一年级道德与法治上册第3课我们小学生要这样做课件2 北师大版.ppt

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我们小学生要这样做团结友爱团结友爱热爱学习集体的事情主动做养成良好的习惯适应学校生活 1 让你反应迟钝早饭是大脑活动的能量之源如果没有进食早餐体内无法供应足够血糖以供消耗便会感到倦怠疲劳脑力无法集中精神不振反应迟钝 2 慢性病可能上身不吃早餐饥肠辘辘地开始一天的工作身体为了取得动力会动用甲状腺副甲状腺脑下垂体之类的腺体去燃烧组织除了造成腺体亢进之外更会使得体质变酸患上慢性病 3 肠胃可能要造反不吃早餐直到中午才进食胃长时间处于饥饿状态会造成胃酸分泌过多于是容易造成胃炎胃溃疡 4 便秘出笼在三餐定时情况下人体内会自然产生胃结肠反射现象简单说就是促进排便若不吃早餐成习惯长期可能造成胃结肠反射作用失调于是产生便秘 5 会让你更靠近肥胖族人体一旦意识到营养匮乏首先消耗的是碳水化合物和蛋白质最后消耗的才是脂肪所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗相反不吃早饭还会使午饭和晚饭吃得更多瘦身不成反而更胖上下楼梯分左右不在教室跑和闹

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