资源描述
1,1,为负面情绪正名,2,2,了解情绪才能控制情绪,A,生活中有哪些情绪？,3,了解情绪才能控制情绪,2,4,了解情绪才能控制情绪,2,5,3,过度乐观不一定是好事,6,3,过度乐观不一定是好事,7,假设人类利用高新技术研发出了一种可以消除负面情绪的药物， 只要吃下一粒便可以使负面情绪消失。如果是你，会吃下这种药吗？,4,能感受负面情绪是正常人,8,SO,4,能感受负面情绪是正常人,9,5,管理不好情绪会失去什么,10,响尾蛇在极度生气时会咬自己，控制不住怒火的人就像响尾蛇一样， 他们随时都可能爆发的怒火会让自己的身体中毒，还会给周围的人带来不幸。,其实，这些惹我们生气的人，恰恰是我们锻炼情绪最好的老师， 为何不把他们视为调节情绪的最佳对象呢？,这个世界上不存在完美的人，重要的不是我们遇到了怎样的人， 而是找到与他人友好相处的方法，调节好自己的情绪。 解决问题的关键在于我们自己。,6,管理自我情绪是成功的关键,响尾蛇在极度生气时会咬自己，控制不住怒火的人就像响尾蛇一样， 他们随时都可能爆发的怒火会让自己的身体中毒，还会给周围的人带来不幸。,这个世界上不存在完美的人，重要的不是我们遇到了怎样的人， 而是找到与他人友好相处的方法，调节好自己的情绪。 解决问题的关键在于我们自己。,11,7,缓解负面情绪的简单方法,12,7,缓解负面情绪的简单方法,大家好，我叫王晨，请多多指教！,13,7,缓解负面情绪的简单方法,14,7,缓解负面情绪的简单方法,15,7,缓解负面情绪的简单方法,16,7,缓解负面情绪的简单方法,17,7,缓解负面情绪的简单方法,18,拥抱你的情绪，这是减少无谓争执、 纠结、郁闷等烦恼的最好办法。 人生是一场自我修行，与别人无关， 善待他人，也善待自己的情绪。,19,谢谢观看！,20,
展开阅读全文