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海珠区中小学体育教研会与从化市中小学体育教研会开展中考体育备考11区域合作教研交流资料地 点： 从化市第四中学时 间：2010年3月24日 海珠区中小学体育教研会与从化市中小学体育教研会开展（中考体育）备考11区域合作教研交流资料引 言：尊敬的从化市各位同行：大家好！ 今天又有这个十分难得机会与老师们对中考体育备考工作上的一些问题进行互动性的交流探讨。大家都非常清楚，中考体育备受整个社会，各所学校，十万多名考生及家长的高度关注，体育教师承受的是压力、是使命，寄予你们的是期望，你们面对的是责任，完成的是使命。来自各方的压力、责任、使命与期望不得不引发老师们对体育中考备考工作的思考，不得不使老师们努力去寻求提高考生成绩的途径和追求考生最后得到成功的喜悦。如下就本人对中考体育工作的几个问题、几点思考及几点建议与同行们交流研讨。一. 对升中体育考试几个问题的探讨：1. 只重体能训练与素质的提高，忽略知识技能技术的传授与指导。2. 盲目安排无效的练习，忽略系统科学有的放矢的有针对性练习。3. 对学生关注面狭窄，尤其容易忽略中下生尤其学习困难生的群体。4. 片面追求形式，不求实效，忽略训练的量度、密度和强度。5. 选项指导不细致，不到位，忽略拿不定抓不准选项的学生。 二. 对体育备考工作的几点思考：1. 找出问题，定准目标：给学生、给自己、给学校各自找出目前存在的主要问题，给学生、给自己、给学校定准各自的中考目标。2. 找出差距，定准选项： 反复对照分析目前尚未定好选考项目考生的选考项目，准确定好学校整体主攻与考生个体的选考项目。3. 重视备考工作的进度、力度及效度：备考工作要注重进度（要有短期计划与长远目标），加大力度（要加强备考工作的管理和监控），讲求效度（要注重备考过程的实效性）。三. 对体育备考试工作的几点建议：1. 必须及时调整备考策略，有效改进备考方式，着重解决备考中的关键问题，迅速提升备考的效应。2. 课堂教学与备考目标既讲一致性更要有实效性，合理安排，科学备考，尽力做好备考中的一切工作。3. 加强科组和备课组的集体教学研究，多点思考，多点对照，多点分析，多点研究，多点总结，更要多点想想学生的现在和将来，多一点想想自已的工作、自已的责任和使命。4. 200米跑项目的起跑采用站立式起跑动作为宜，不适强调学生最后的压线动作，减少在终点线摔倒的现象。5. 凡是1次性（只有1次）考试机会的项目，既要加强学生的心理指导，也应注重反复的模拟测试，熟悉项目考试的全过程，心态稳定学会失误后的调整，懂得临场处理。6. 考前的激励是对考生自信心鼓动，考试技巧的训练和熟悉考试场地、考试流程是对克服考生心理问题一种较为有效的方法。转载：中国学校体育杂志2010年第二期关于中考体育的一篇文章提供给老师们参考学习中考前体育课的有效管理对于体育中考来说，备考很重要，且可以依托课堂教学实现。对此，笔者针对考前课堂的有效管理提出下述建议：一. 层次化管理在备考期间，由于不同的学生的运动水平各不相同，切忌采用“一刀切”的教学方式。对此，笔者认为，可按项目、学生的水平进行分组。如，可针对每个项目将学生分为A、B、C三个层次，A为满分组，成员可择项练习；B为临近组，即有潜力达到满分的一组；C为提高组，该组为仍需努力提高成绩的一组，教师在根据学生的成绩划定成绩的同时，要针对不同的水平组制定不同的练习方法；经过一个周期后再次进行考核，并按成绩升迁组别。在考核结束之后，对于各项都达到A的学生，他们可在保持自身运动水平的前提下帮助C组学生；未达到全A的学生在课上则以弱项练习为主，学习方式多为自主练习；教师将主要精力放在B、C两组，以促使这两组的成员更快在上一层次发展。通过这种分层教学的管理方式，可以较好地了解学情，使学生的学练更有针对性。二. 周期化管理由于考前的准备期较短，教师应做好课堂上的统筹，以避免时间的浪费。对此，笔者认为，在将学生按水平划定好层次之后，教师应组织好周期性训练。这里的周期性有两层含义：一是练习项目要有周期性，即在一个周期内，针对一个项目，应间隔几个课时练习一次;而是一个项目的练习量和强度要有周期性，如：为量化周期性的练习效果，可将大周期划分成几个小周期，并针对每个小周期确定一个量比标准，当达到相应标准后再进入下一个周期的练习，当一个大周期完成之后进行考核，并决定学生是否升级和练习项目的取舍。三. 个案化管理 对于毕业班中有弃学意愿的学生、肥胖学生、身有残疾的学生等，教师要坚持区别对待、逐步提高的原则，应采用“个案化”的形式加以管理，做到具体问题具体分析。如，对于有弃学意愿者，要做好思想工作，防止不良情绪的扩散；对于学习困难的学生，应做到不放弃、不歧视、勤鼓励，并帮助他们找出问题的症结及相应的解决对策，督促他们勤加练习，帮助他们树立信心。此外，教师还应针对他们实行“跟踪”策略，以获得及时的反馈并做出调整。四. 精细化管理体育中考就像是一场比赛，要想让学生在“比赛”中有完美的表现，课堂管理就要做到“精细化”：一是动作技术要细化。正确的动作是获得好成绩的前提，如在立定跳远的落地缓冲环节中，切忌忽视对膝关节的要求等细节问题。二是精确读解规则。规则即尺度，在教学实践中，教师一定要充分利用规则和相应的技巧。如，对于仰卧起坐的两肘触膝位置、足球绕杆人过线停表等要求，既要做到位，也要防止过犹不及而造成体力上的浪费。广州市南武中学体育与健康课程水平四（初三级）教学设计执教老师：南武中学 周艳上课班级: 初二( ) 班上课地点: 从化市第四中学上课时间:2010年3月24日【教师简介】周艳，中学高级教师，1996年毕业于湖南师范大学体育学院。广州市体育教研会理事，区中学体育教研会理事。曾获得区优秀教师称号；区政府荣记“三等功”荣誉；1次被区政府评为年度“先劳动者”。2008年获区政府嘉奖。 5次评为区学校体育工作“先进个人”；2005年评为南武中学教学骨干教师。参加广东省第一届中小学体育教学易地教学观摩评比活动获特等奖；参加全国第三届中小学体育课例展示获二等奖。参加广东省第三届录像课评比获一等奖；1998、2007年2次参加市中小学体育易地教学观摩评比荣获一等奖；参加海珠区首届“明珠杯”教学比赛二等奖；参加海珠区首届“海教杯”教学比赛一等奖。3次参加区中小学体育教学比赛荣获一等奖； 2009年3月承担了广州市教育局教学研究室体育科和广州市中小学体育卫生研究会在从化主办的“送教下乡”有效教学研讨课例的教学，2009年4月承担了广州市教育局教学研究室体育科和广州市中小学体育卫生研究会在番禺石基三中主办的“一课两构”有效教学研讨课例的教学。2009年9月承担在广州市教育局教学研究室体育科和广州市中小学体育卫生研究会在罗岗区镇龙二中主办的“送教下乡”研讨课例的教学。4次承担区中小学体育教研活动课例交流研讨课。2009年12月承担海珠、从化区中小学体育教研联合举办的区域研讨、交流活动-初三200米教学研讨课例的教学。撰写以美育人，创新体育教学论文在区学术科研大会上交流；参加广州市中小学第二阶段教学设计与实施活动“体育课件制作”获二等奖；撰写的浅谈运用体育教学方法应处理好几种关系获广州市中小学论文报告会三等奖并在体育师友上发表；撰写的体育公开课教学观念的改变在广东省教育学院教育学报上发表；撰写的在体育课堂教学中渗透民族传统体育项目的研究获全国“十城市”首届学校体育论坛论文评比三等奖；获市中小学体育论文评比一等奖；撰写的对提高我校初中生200米跑成绩的实验研究获市中小学体育论文评比二等奖；撰写的耐久跑教案设计获广州市一等奖；撰写的形体健身操教案设计获广州市二等奖。多篇教学论文、教学设计、教学实录与反思获区的奖励。广州市南武中学体育与健康课程水平四（初三级）200米跑单元教学计划教学单元主题我努力、我运动、我健康、我成功教学时数12适用年级初二、初三级情况分析1、学生分析：初三学生虽然具备一定的身体素质基础，但普遍上下肢力量素质、速度耐力素质比较低下。初三学生面临着人生的挑战，他们有较强的自觉性与上进心。但又由于学习的紧张，压力又使他们容易产生焦虑的情绪，信心不足，甚至产生恐惧的心理等等。为了使学生以积极的心态战胜升中体育考试，教师在重视技能、技术、体能发展同时，还要对学生进行心理素质教育和心理辅导工作。为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生在课堂上积极参与、体验、感受成功，从而有效的达到预设的目标。 2、教材分析：升中体育考试必考项目200米跑要求学生具备较好的柔韧、力量、速度、耐力综合素质，是对学生身体综合素质的考验，更是对学生意志、精神的考验，学生必须通过自己脚踏实地、刻苦耐劳、坚持不懈的努力才能取得中考体育的胜利。为使学生适应考试要求，教师通常把200米跑教学课上成枯燥、机械的训练课。学生很累，但收到效果不佳。因此教师要使枯燥的训练课教学化，在教学中以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注学生的个体差异，采用灵活多变的教学教法，突现教学教法的有效性、趣味性。教师在每个教学内容、教学环节创设不同的激励情景，采用有效的激励语言、进行有效的心理疏导，充分激发学生的自信心，使学生在课堂上积极参与、体验、感受成功的快乐。教学目标1、建立200米跑的正确技术概念，进一步改进起跑、起跑后的弯道跑和途中跑、冲刺的基本技术。2、提高速度及速度耐力，力量、柔韧、协调等素质。3、培养学生不怕困难 、顽强拼搏、团结协作、争取胜利的意志品质。教学资源跑道、台阶、篮球场、跳绳、哑铃、体操垫课 次达成目标学习内容重点、难点练习手段与方法11、通过各种跑的辅助练习，养成脚尖跑的习惯，形成正确的跑姿。2、提高快速奔跑能力，发展上下肢力量、柔韧、协调等素质3、培养学生勇往直前、挑战自我、团结协作、争取胜利的意志品质。1、跑的辅助练习2、途中跑重点：摆臂、蹬腿的幅度、重点：蹬、摆技术的配合 ，摆动时大小腿充分折叠。1、自编绳操。2、学习各种原地跑的辅助练习。3、利用跳绳作间距练习高抬腿4组、后蹬跑接30米加速跑4组。4、直道加速、弯道慢跑200米场2组。5、摇绳跑200米1组。21、改进摆臂动作与步幅，提高蹬、摆技术的配合。形成正确的跑姿。2、提高快速奔跑能力，发展上下肢力量、柔韧、协调等素质3、培养学生勇往直前、挑战自我、团结协作、争取胜利的意志品质。1、跑的辅助练习2、途中跑重点：摆臂的力度与幅度难点：蹬、摆技术的配合 ，摆动时大小腿充分折叠。1、自编哑铃操2、学习原地跑的辅助练习（手扶栏杆高抬腿、手持哑铃低重心的弓步跳、高抬腿、摆臂、深蹲跳）3、手持哑铃原地摆臂接30米跑2组、手持哑铃高抬腿接30米跑2组。4、体操垫做间距后蹬跑接30米加速跑3组。5、手持哑铃大步幅200米跑。31、改进途中跑动作技术，培养正确的跑姿2、提高学生快速奔跑能力，发展柔韧、力量、协调等身体素质。3、培养学生互相学习、团结协作意识，发扬不怕困难、顽强拼搏、勇于进取精神。1、 200米跑（途中跑）2、综合素质练习重点：上下肢的摆、蹬技术协调配合。 难点：保持大步幅快速跑动1、自编踏板操（体操垫代替踏板）2、原地跑的辅助练习。3、大步幅跨过体操垫2组4、学生分组后蹬跑接30米加速跑2组。5、手持哑铃原地快速摆臂接30米加速跑2组。6、手持哑铃原地快速高抬腿接30米加速跑2组。7、大步幅跑200米。41、改进弯道跑跑姿，建立正确的弯道跑动作技术。2、提高学生快速奔跑能力，发展速度耐力、力量、柔韧等素质。3、培养学生互相学习、团结协作意识，发扬不怕困难、勇于进取精神。1、 弯道跑2、发展下肢力量素质练习重点：克服离心力，积极保持身体平衡。难点：建立在弯道上加速的意识。1、自编绳操2、原地辅助练习3、利用跳绳作间距高抬腿、后蹬跑接加速跑练习。4、弯道跑2组5、弯道快速跑直道慢跑2圈6、200米全程跑1组7、利用跳绳做发展下肢力量的练习。51、 改进弯道跑跑姿，提高弯道跑接直道跑动作技术。2、 提高学生快速奔跑能力，发展速度耐力、力量、柔韧等素质。3、 培养学生互相学习、团结协作意识，发扬不怕困难、勇于进取精神。1、 弯道跑2、弯道跑接直道加速跑重点：克服离心力，积极保持身体平衡。难点：弯道过度到直道身体动作的调整1、 徒手操2、 行进间跑的辅助练习3、弯道跑2组4、弯道跑接直道加速跑5、直道快速跑弯道慢跑2圈6、200米全程跑1组61、 学习站立式起跑，建立快速起跑意识2、 提高学生快速奔跑能力，发展灵敏、柔韧、力量、耐力等素质。3、 培养学生互相学习、团结协作意识，发扬不怕困难、勇于进取精神。1、 起跑2、 弯道跑重点：站立式起跑的技术要点难点：蹬摆的有效结合。1、 行进间徒手操2、 跑的辅助练习3、练习起跑动作4、起跑接弯道加速跑4组5、250米跑1组71、 复习站立式起跑、及起跑后的弯道跑。2、 提高学生快速奔跑能力，发展灵敏、柔韧、力量、耐力等素质。3、培养学生互相学习、团结协作意识，发扬不怕1、起跑2、弯道跑重点：站立式起跑的技术要点难点：起跑后与弯道跑的技术衔接。1、节奏操2、跑的辅助练习3、复习起跑动作、4、起跑后弯道加速跑4组5、弯道快速跑直道慢跑2圈6、250米跑全程跑1组81、 学习台阶练习快速跑的方法，改进跑姿。2、 提高下肢爆发力，发展学生快速奔跑能力。3、 培养学生刻苦耐劳、不怕困难、勇往直前精神。及团结协作意识。1、发展下肢力量练习2、加速跑重点：蹬腿有力难点： 上下肢的协调配合。1、台阶操2、单脚（左右脚轮换）跳台阶6组3、双脚跳台阶组4、快速摆臂、抬腿碎步跑台阶组（频率练习）5、跑台阶直线加速米组91、 进一步改进跑姿。2、 形成良好的速度耐力3、培养学生不怕困难、坚韧顽强的精神。及团结协作意识。1、速度耐力练习重点：蹬、摆技术的配合 ，摆动时大小腿充分折叠。难点：速度耐力1、双人徒手操2、跑的辅助练习3、米或米快速跑组4、篮球场往返跑组5、直道加速弯道慢跑圈6、米跑组101、改进途中跑摆臂的动作提高摆臂的力度与幅度。2、发展快速奔跑能力、提高上下肢力量。3、培养学生刻苦耐劳、不怕困难、勇往直前精神。及团结协作意识。1、跑的辅助、练习、2、负重跑重点：提高摆臂的力度与幅度难点：改进女生的摆臂动作1、哑铃操2、哑铃伸蹲跳男次女次2组3、持哑铃快速摆臂接30米加速跑男/女2组4、上肢快速上举哑铃男次女次哑铃负重米跑1组5、持哑铃伸蹲跳男5次女3次哑铃负重米跑2组111、改进冲刺技术。2、提高学生快速奔跑能力，发展灵敏、柔韧、力量、耐力等素质。3、培养学生刻苦耐劳、不怕困难、勇往直前精神。及团结协作意识。1、 冲刺技术2、 200米全程跑重点：躯干冲线的意识难点：保持快速冲线1、徒手操2、跑的辅助练习3、30米、50米、80米快速跑冲刺各2组4、200米全程跑2组121、提高运用200米全程跑技术。2、培养正确分配体力的能力，学会自我调空。3、培养不怕困难、敢于拼搏、勇往直前的竞争意识。200米测验重点：合理分配体力难点：运用好全程跑的各个技术要领1、 准备运动2、 跑的辅助练习3、 直道加速跑2组4、 弯道加速跑2组5、 200米跑测验小结200米跑要求有良好的速度和耐力，学生要有吃苦耐劳的精神。教师在教学中要尽量避免将教学课上成枯燥的训练课，在教学中教师要认真分析学生的情况，以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注学生的个体差异，采用灵活多变的教学教法，突现教学教法的有效性、趣味性。为激励学生的学习自自信心，教师在每个单元教学，课时的教学中要根据不同的教学内容、教学环节创设不同的激励情景，采用有效的激励语言、多采用激励评价，充分激发学生的自信心，使学生在课堂上积极参与、体验、感受成功的快乐。有效经验：1、建立系统的成绩跟踪记录，赏识学生的点滴进步，适时鼓励。2、认真分析成绩，找出病根。（起跑速度慢 、弯道跑技术不完善、步幅与步频问题、 摆动技术欠缺、力量较薄弱 、后程速度耐力能力减弱）、对症下药 。3、上课关注学习困难学生，加强指导。4、找学生谈话、与家长沟通、与班主任沟通、关注学习困难学生，加强指导。广州市南武中学体育与健康课程水平四（初三级）200米跑单元第3课次教学设计 一：设计理念升中体育考试必考项目200米跑要求学生具备较好的柔韧、力量、速度、耐力综合素质，是对学生身体综合素质的考验，更是对学生意志、精神的考验，学生必须通过自己脚踏实地、刻苦耐劳、坚持不懈的努力才能取得中考体育的胜利。为使学生适应考试要求，教师通常把200米跑教学课上成枯燥、机械的训练课。本节课教师旨在使枯燥的训练课教学化。在教学中教师以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注学生的个体差异，采用灵活多变的教学教法，突现教学教法的有效性、趣味性。在整节课中为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，教师在每个教学环节创设不同的激励情景，采用有效的激励语言、充分激发学生的自信心，使学生在课堂上积极参与、体验、感受成功的快乐。二、学情分析：初三学生具备一定的身体素质基础，也养成了一定的学习习惯，但初三学生面临着许多人生的挑战，学习的紧张，成功与失败，个人的前途，父母的期望等问题都会压在他们身上，困扰着他们。因而容易产生焦虑的情绪，信心不足，甚至产生恐惧的心理等等。为了使学生以积极的心态战胜这些挑战，教师在重视技能、技术、体能发展同时，对学生进行心理素质教育和心理辅导工作。整节课为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生在课堂上积极参与、体验、感受成功，从而有效的达到预设的教学目标。三：指导思想本课设计以 “健康第一”为指导思想，以体育课程水平四教学目标与内容为依据，以“我努力、我运动、我健康、我成功”为教学主题，旨在在新课程教学理念的引领下，以学生的发展为中心，激发学生的运动兴趣，关注学生的个体差异，让学生自觉、主动地学会学习、学会健体。并根据初中学生好动、好学的特点，给学生创设宽松、和谐、民主、欢快的课堂气氛，使学生在玩中练，练中学，学中思，思中创，从中体验到体育课给他们带来的乐趣与成功，促进学生身心全面发展。四：教学目标：1、 改进途中跑动作技术，培养正确的跑姿。2、 提高学生快速奔跑能力，发展柔韧、力量、协调等身体素质。3、 培养学生互相学习、团结协作意识，发扬不怕困难、顽强拼搏、勇于进取精神。五：教学内容：2、 200米跑（途中跑）3、 综合素质练习六、教学重点与难点:重点：上下肢的摆、蹬技术协调配合。难点：保持大步幅快速跑动。七：教学场地与器材:场地：200米田径场 器材：哑铃8幅、体操垫20张、雪糕筒2个、快速跑挂图1张八：运动密度预计为40-50%，心率预计：150-155次/分九：有效教学策略:1、激励教学法，教师在不同阶段教学中提出不同的目标与口号，如本节课发展速度素质教学提出口号：“挑战自我，勇往直前”，又如在平时教学中发展速度耐力教学提出口号“不畏困难、坚持不懈”，中考备考最后冲刺阶段提出口号“全力以赴，顽强拼搏”。 2、体现学生的主体地位，采用不同教学方法，促使学生更好的学习，让学生乐而不疲，变枯燥教学为趣味教学，进而培养学生各种实践能力，为终身体育打下基础。3、教师利用本身的教学优势（如：示范能力、语言激励、情绪感染、师生互动）营造平等、民主、宽松、和谐的课堂氛围，调动学生的学习兴趣激发学生的学习热情。十：教学安全提示:1、 感冒发烧、心脏病、哮喘病同学安排见习或进行自选项目的练习。2、 感冒发烧刚恢复的学生适当减少运动量，教师注意观察学生上课的身体反应。及时调整运动量。3、加强过程监控、课堂上如遇到安全隐患及时纠正。十一、教学步骤与组织形式（一）激情互动、整队与检查服装，了解学生身体情况，相互问好。、教师宣布课的目标、内容与要求。必考项目200米在升中体育考中的重要地位。200米跑不但是技能技术的大比拼，更是意志精神的大考验。提出口号：“挑战自我，勇往直前”3：自编韵体操垫操教师语言提示、激情带练，充分调动学生的情绪学生在教师的引导下激情互动，大胆展示。 设计意图：通过师生互动、生生互动，建立友好的师生关系，营造轻松、和谐、愉快、积极向上、团结协作的教学环境，调动学生学习兴趣，激发学生学习热情。 一：激趣导入 （ 5分钟）（一）跑的辅助练习1、原地2人1组摆臂练习。2、原地2人1组快速抬腿练习。3、原地2人互动高抬腿练习。4、原地2人互动频率练习。5、低重心弓箭步跳。教师语言提示、引导学生进行练习。学生积极参与、积极互动、互相竞争。设计意图：通过跑的辅助练习，帮助学生建立正确的跑姿，突破枯燥的练习方式，激发学生学习热情，提高学生学习兴趣。（二）学习途中跑1、教师启发设问，（决定快速跑的因素）导入后蹬跑的学习。2、教师示范后蹬跑的动作，结合挂图讲解动作重难点。3、学生分组尝试大步幅跨过体操垫（按女生、男生、按体能水平分组跨过不同的间距）。4、学生示范、师生互相评价。5、后蹬跑接30米加速跑2组。6、手持哑铃原地快速摆臂接30米加速跑2组。7、手持哑铃原地快速高抬腿接30米加速跑2组。教师活动：激情引导、示范讲解、巡回指导、及时评价。学生活动：学生大胆模仿，积极练习，大胆交流，积极向上。相互激励、团结协作 坚持不懈、勇往直前8、间歇休息教师评价、引导小组激励、设计意图：培养互相关心、团结协作、共同进步的班级学习氛围。学会运用激励方法激励学习的信心，调整自己的学习状态。9、大步幅跑200米。教师强调要求、语言激励学生相互激励、团结合作、勇往直前二、主体部分（31分钟）设计意图：旨在通过不同的教学方法使学生建立正确的途中跑姿过丰富、激情的教学语言对学生的表现进行激励性评价，提高学生克服困难和解决问题的能力，使学生通过努力看到自己的进步，激10、发展综合身体素质练习快速上举哑铃 、2人齐跳体操垫、持哑铃深蹲跳、2人协作收腹举腿练习教师组织学生利用体操垫、哑铃进行发展身体综合素质的练习，与学生积极互动，巡回指导，及时点评。学生积极主动进行练习，相互鼓励，团结进取，决不气馁。设计意图：将枯燥身体素质练习趣味化，教师启发、引导学生利用体操垫、哑铃作各种发展下肢、上肢、腹部力量的素质练习，培养学生自主、合作、创新学习能力，培养坚持不懈、团结协作精神。11、间歇休息：测脉搏、激励词语接龙设计意图：学会自测脉搏，了解自己的身体状况，运动负荷，从而调整运动量，通过积极的调整休息来缓解身心的疲劳。1、放松操2、师生互评 教师评价：“天才是重复多次的人”，“力量只会赐予脚踏实地，坚持不懈的人，成功只会赐予勇往直前，努力拼搏的人。”3、整理器材设计意图：使学生在愉快、轻松的环境中调节身心，通过师生、生生互动评价，增强学习的信心，使学生获得成功的体验，三、放松、评价 （4分钟）与同行们共勉：尊敬的老师们你们每天都在默默地耕耘付出，不断地去指导着学生去拼搏激励着学生去进取。 相信在你们的努力下，学生将会在不断地进步提高，最终将会获得更多成功的喜悦，你校的体育中考将会跃上一个更新更高的台阶。本资料由海珠区教育发展中心：莫洪老师（13711213348）南武中学：周艳老师（13660619961）提供，敬请致电交流学习。谢谢！海珠区中小学体育教研会2010年3月24日