小学生学习压力的现状及对策研究-以江口县第二小学为例.doc

小学生学习压力的现状及对策研究 以江口县第二小学为例 专业名称： 教 育 学 姓名： 向 芳 考点名称：贵州电子信息职业技术学院 准考证号： 081710300035 联系电话： 13668566039 小学生学习压力的现状及对策研究 以江口县第二小学为例作者姓名： 向 芳 摘要：目前，小学生学习压力过重问题不仅是一个社会热点问题，也是我国基础教育一直以来迫切需要解决的客观问题。正是因为这一客观问题的存在，极大地损害了儿童的身心健康，同时也吸引了全社会人们的普遍关注。然而，在大力提倡素质教育的今天，我们很难摆脱“应试教育”的阴影。为此，本文以江口县第二小学为视角，着重阐述小学生学习压力过大的涵义、主要表现及主要危害，并以问卷、访谈的形式对小学生压力过大的原因作出全面、系统的分析、研究，进而探寻减轻小学生学习压力过大的解决思路及其基本对策，并为小学教育提供浅鉴。关键词： 小学生 学习压力 现状 对策研究 绪 论俗话说：“人无压力轻飘飘”。适当的压力对小学生学习有许多益处：有利于督促小学生自主学习；也有利于增强小学生学习动力；更有利于小学生快乐的、愉悦的学习。然而，小学生学习压力过大则会增添其学习负担，进而导致许多不良后果，尤为重要的是严重影响小学生身心健康的发展。减轻小学生学习压力，全面提高小学生教育素质势在必行。这不仅关系到教育行政部门及其工作者几十年如一关心、专研的重大教育课题，也是当前全社会普遍所关注和重视的教育难题。能否解决好这一难题，不只关系到儿童的身心健康发展，而且也关系到国家培养人才的重大战略问题。“少年强则国强”，儿童的健康不仅关乎家庭的幸福，也关乎国家的未来，更关乎着民族的兴盛。正因为此，党和国家领导人曾对这一问题多次作过批示，教育部也曾多次发布过相关文件，而广大教育者也一直在为其努力奋斗，但是教育现实并没有取得其理想效果。最根本的原因是人们对学生学习压力过大的问题理论认识不够，经验性的认识多于理论性的研究，情感的投入多于理性的思考，这必然导致人们在教育实践中因缺乏理论指导而无所作为。本文以江口县第二小学为缩影，并以问卷、访谈的形式对小学生压力过大的原因作出全面、系统的分析、研究，进而探寻减轻小学生学习压力过大的解决思路及其基本对策，并为小学教育提供浅鉴。 一、 学习压力过大的涵义、主要表现及其主要危害（一）学习压力的涵义学习压力是指学生在学习活动过程中所承受的精神负担。即学生在学校或其他教育场所的学习过程中因教育者提出的学习要求或内容超过学生身心承受能力或违背学生意愿需求以及学生对学习后果的担等所造成的疲劳性身心体验。它既包括主体以外的客观环境因素构成的学习压力，也包括主体本身的精神因素构成的学习压力。学习的本质是生物为了生存而探索世界、认识世界的本能。而在人类的学习生活中，我们本应该坚持快乐的、愉悦的学习原则，为了美好的生活而学习。但是，今天的小学生压力比成年人还大，书包比自己的身体还重，“小胖墩”、“小四眼儿”越来越多，幼小的身躯背负起来自各方面因素造成的压力。（二）学习压力过大的主要表现1. 表现在课堂上。上课无精打采，经常打瞌睡。对老师传授的知识不感兴趣。课堂上爱搞一些小动作，不认真听讲，思想开小差，注意力不集中。且经常打扰其他同学上课，破坏课堂纪律。2. 表现在生活中。 有时会出现食量大增或食欲不振。经常出现做噩梦、失眠、睡眠质量差。且没有很多时间参加体、娱等方面的活动。感觉身体不舒服，容易生病。更有甚者常出现恶心、呕吐等不良心理反应。3. 表现在情绪上。第一，主要表现为容易产生心情沮丧、低落。经常显得不耐烦，性情变得暴躁、易怒。说话冷言冷语，对自己、对他人的评价以及对事物的描述都会持消极倾向。第二，和家长的关系比较紧张，厌烦家长督促自己学习，检查自己作业。不愿和家长讨论有关学习方面的事情，对家长提出的成绩或排名要求非常反感，并表现出强烈的反抗情绪，经常而因此发生强烈的亲子冲突。第三，因对学习的厌烦而与老师关系紧张，从内心里不喜欢，甚至憎恨老师，更有甚者对所有的老师都没有好感。4. 表现在学习上。第一，会因为学习成绩差而感到自卑，心理脆弱，对自己缺乏信心，不敢相信自己。第二，故意拖欠作业或不做作业，即使做了也是敷衍了事，经常性的抄袭别人的作业，更有甚者是一见到作业就感到厌烦、发火、哭泣等。第三，害怕考试，对考试明显的感到焦虑，考试也感觉到过分的紧张，睡不好觉，考试时大脑一片空白，什么都想不起来，而平时会做的题也不知道该如何着手，甚至是到了谈考试而色变的程度或发生病理性反应。第四，小孩子的好胜心特别强，特别是学习好的学生，总想每次都考试第一，稍有失误或是考试不理想就感到痛不欲生。所以对自己的要求都比较高，并对自己都比较苛刻和严厉。5. 表现在人际关系上。小学生不喜欢主动与人交往，对同伴不关心且对同伴关系淡漠。特别是在关于学习交流上，往往都是各行其是。（三）学习压力过大的危害“少年强则国强”，儿童的健康发展与否不仅关系到家庭的幸福，也关系到国家的未来，更关系到民族的命运。儿童正处于身心发育的塑造期,身、心都比较幼小，其能承受的负荷量是极其有限的，超过其“度”，压力则过大，负担过重，这必然会给儿童的身心健康带来严重的影响。不利于儿童的快乐学习，甚至于使儿童产生各种身心疾病。当前有大量研究表明，过大的学习压力，沉重的课业负担，可能给儿童带来身体和心理的严重危害。1. 学习压力过大危害小学生的身体健康第一，小学生的视力下降，近视率增加。沉重的学习压力是学生长时间的处于做作业的过程中，且近距离的写字，使眼肌疲劳，得不到应有的放松和正常的调节。过重的学习压力也使孩子睡眠不足，国外学者研究发现，睡眠不足引起的全身植物使神经功能紊乱，影响眼睛局部交感神经功能失调，导致睫状肌调节功能紊乱，这是近视眼形成的病理基础。且过重的学习压力使小学生失去了应有的课外体、娱方面的活动时间，眼睛得不到很好的休息，助长了孩子们近视眼增加的趋势。第二，睡眠时间减少，睡眠质量下降。“上学最早的是我，放学最晚的是我，作业最多的是我，睡觉最迟的是我，最困最累的是我，是我是我还是我.”这首歌则从某种角度诠释了当前小学生的现实境况。课程多、作业多、考试多等给孩子带来沉重的学习压力，迫使孩子不得不花更多的时间用于学习。而国家教育部规定，小学生睡眠时间必须要超过9个小时，这与现实中小学生的学习生活完全冲突。所以，保障小学生有足够的睡眠时间和睡眠质量，为小学生“减压”势在必行。2. 小学生学习压力过大危害其心理健康第一，产生厌学情绪。不间断的学习，参加各种“兴趣班”，使孩子的娱乐和体育时间被大量占用。孩子长期被压抑在上课、做作业、参加“兴趣班”的单调而枯燥的学习中，使孩子的情绪得不到适当的发泄和释放，从而对学习感到厌烦。第二，影响小学生的性格形成。儿童时期是个体的性格形成的塑造期，对个体的人生至关重要。当学生面临学校、家庭方面的学习压力过大时，就会精神恍惚，并且缺乏兴趣，久而久之使学生产生孤独、寂寞、无助的心理，甚至是说谎、逃学离家出走、犯罪等，这就必然会对他们的心理健康产生严重的危害。3. 阻碍素质教育的开展和“两基”的巩固及提高。第一，领导要政绩，学校要生存，家长要成绩，学生的学习压力就自然减不下来，而“素质教育”也不可能顺利的取代“应试教育”。第二，“两基”是指基本普及九年义务教育和基本扫除青壮年文盲。国家颁布法令取消小学生学费，这在很大程度上消除了适龄儿童入学难问题。但是，有的学生因经济困难而上不起学，更有的学生因为学习压力过大而不愿意去上学，这就给“两基”教育的实行增加困难，也阻碍了“两基”教育的巩固和提高。综上所述，小学生学习压力过大不仅影响着小学生的身心健康，同时也影响到素质教育和“两基”教育的普及和发展。更影响到国家人才强国战略的顺利实行。所以，小学生的学习压力更应该引起全社会的普遍重视和重点关注。小学生“减压”问题的解决与否，不仅关乎家庭幸福，更应该上升为国家前途问题，民族命运的问题。二、 江口县小学生学习压力的现状研究（一）研究过程1. 研究地点及对象本研究的地点为江口县第二小学，研究对象为江口县第二小学学生，共发问卷320份，回收问卷320份，回收率100%，有效问卷300份，有效率93.75%，其中男生187人，女生123人。2. 研究工具本研究采用开放式的问卷形式对小学生进行测试和访谈。以国内外已有的研究成果为依据，自编小学生学习压力量表，本量表共有22题，有选择题和非选择题两部分。3. 研究方法本研究自编调查问卷，并以班级为基本单位，对某些班级中的学生进行随机抽样问卷调查。4. 统计结果分析（1）江口县第二小学学生学习压力的总体现状学生对学习的总体压力感不仅是反映了学生对于学校学习环境的态度，也反映了学生对其自身学习生活的认识，更是学生对学习自身的一种个性化的认知。 表1 小学生学习压力的分布状况 很大较大中等很小人数3711611136百分比12.3338.673712就表格1而言，可以看出在被试的300人中，压力很大的占12.33%，压力较大的占38.67%，中等的占37%，很小的只占12%。特别应该注意和重视的是压力大的人数已经超过总体人数的一般，这说明了一个问题，那就是在如今大力提倡素质教育，为青少年“减负”的背景下，孩子的学习压力过大问题仍然是一个值得引起警惕和重视的重大教育课题。(2) 小学生学习压力与年级差异有关从小学生学习压力的总体方面来说，小学生学习压力过大是普遍存在的现象。这次研究我对江口县第二小学一、三、六年级进行了抽样调查，得出如下表格数据。 表2 小学生学习压力的年级差异（%）很大较大较小很小一年级10.5214.8725.3549.36三年级1.6523.2251.8423.29六年级17.2545.6433.373.74就表格2的数据而言，不难看出六年级的学生学习压力最大，一年级学生的学习压力第二大，而三年级的学生学习压力最小。这说明各年级的学生学习压力不尽相同。究其原因在于，一年级的学生是刚从幼儿园升学上来的，对国家的这种正规的学校学习生活还适应不了。低年级的教师在教育教学过程中没有遵循低年级学生的心理特点，造成学生在对学校生活的“向往”到进入学校生活后产生的“恐惧”的落差，使学生感觉到学校生活的陌生，进而无法适应教学。而只有随着他们年级的逐渐升高，对学校生活的逐渐熟悉，且更好地掌握了学习的技能技巧后，这种学习压力将会逐渐减轻。所以，三年级的学生学习压力比一年级的学生学习压力更小。然而六年级学生学习压力最大则是因为他们处于升学班，同时也随着年龄的增加，使他们意识到学习的重要性，且在各个地方都存在着择校的现实问题。以江口为例，不仅是很多学生都想进入江口县第二中学的实验班学习，很多父母还想法设法的为孩子去挤一个名额，这在一定程度上促使小学六年级的学生压力增大。所以，作为毕业班级，六年级的学生学习压力是最大的。然而对于他们来说，能进入这类的学校主要以成绩为参考标准，这必然增加他们的学习负担。(3) 父母的素质高低也将对小学生学习压力产生影响 表3 父母的文化程度与小学生学习压力差异的关系（%） 文化水平人数小学生学习压力平均值大学489.92高中1218.61高中以下318.25从表3可以看出，父母的文化程度在高中和高中以下的对孩子的学习压力差异不很明显。但是，大学与高中及高中下的就有明显的差异了。在访谈中，我对学生父母有了一些粗浅的了解，在一定程度上与孩子的父母所从事的职业及岗位有关系。在这次访谈中，特别是从事教育职业的，他们对孩子的期待值最高，除了学校要求的学习材料外，他们自己也为孩子准备了许多的资料供其学习，这使孩子的学习负担更加沉重，学习压力也变得更加大。(4) 小学生性别的差异与学习压力间的关系 表4 小学生学习压力的性别差异（%）性别人数学习压力平均值男生1878.74女生1238.62由表4可以看出，小学生男女同学间学习压力平均值不是很明显，所以小学生男女同学间学习压力不存在差异。 综上所述，在这次关于对江口县第二小学的调查中，对小学生的学习压力基本概况有了大致的了解。第一，日前小学生所承受的学习压力达到了很高的程度，课程多、作业多、考试多，使小学生的学习压力有逐渐增大的趋势。第二，小学生的学习压力没有年级之分，各个年级的小学生学习压力都不尽相同，且呈现两端大，中间小的趋势。第三，父母的文化素质高低对小学生学习压力的差异有至关重要的影响，他们间且存在着正相关，父母的文化素质越高，学生学习压力越大。第四，由于社会的不断发展，人们的思想观念也与时俱进，且各项政策的减负效用对男女生一样。所以，小学生学习压力不存在性别差异。(二) 江口县小学生学习压力的影响因素研究 1. 外部因素（1）教育体制因素国家虽然大力提倡素质教育，也曾多次针对“减负”作出许多的批示，但是效果仍然不理想。许多的学校为了提高升学率，提高其学校知名度，仍然坚持原有的“应试教育”方针。应付考试而编写的参考书籍悄然兴起，并取代了教科书，而原有的教育目的也随之淡化，学生的学习动机也变得只是为了升学为学习。“兴趣班”、“培训班”、及“家教班”等蓬勃发展，这就在很大的程度上助长了学生的学习压力。（2）学校因素目前，有许多的学校尚未真正的从的“应试教育”到“素质教育”的转轨。注重考试成绩，升学的档次而忽视了对小学生心理素质的培养，从而使学生走入了考试、升学的挫折就是人生的失败的误区。（3）家庭因素“望子成龙，望女成凤”是中国家庭中每位父母的共同期望。因此，父母对孩子的期望都比较高，并剥夺了孩子的体、娱活动时间，占用他们的周末、节假日等，随之而来的是上不完的课，学不完的知识，做不完的作业，考不完的试。（4）社会因素在社会生活中，孩子永远是父母们茶余饭后所津津乐道的话题。然而，他们之间的讨论和比较却在有意或无意间给孩子很大的内心伤害，给孩子以无形的压力，且孩子在这种长期的无形监管下，生怕被别人嘲笑。2. 内部因素（1）在学习失败中产生对自己的不自信。当个体在学习中产生失败后，往往会对自己产生怀疑，总认为自己比别人笨，特别是看到别人在学习的时候，自己就会感到焦急，怕别人又把自己甩下去一大节了，内心就焦虑不安，静不下心来学习，从而使学习更加糟糕。（2）产生心理神经性条件反射“一遭被蛇咬，十年怕井绳”，当个体面在学习生活中面对一次次的失败后，就会严重的损害自信，甚至丧失自信。在这样的情景下，是学生对学习产生恐惧，紧张心理，无法正常的去主动学习。综上可见，产生小学生学习压力的不仅有外部因素，也有个体的自身因素。三、减轻小学生学习压力的对策研究（一）转变传统的思想观念，倡导与时俱进。1. 加大社会主义精神文明在学校教育中的宣传力度。在科学技术日新月异的今天，建设中国具有特色的社会主义国家需要各种各样的人才，“三百六十行，行行出状元”、“条条大路通罗马”就是对择业的最好诠释，只有占错岗位的人，而没有无用的人。所以，我们应该对“学而仕择优”的传统入仕观念慎重而行之，与时俱进，才能更有利于人生实现其价值。2. 树立正确的价值取向教育具有人本价值和社会价值双重价值功能。教育的终极目标是促进人的全面发展。只有正确的处理好两者的关系，才能使教育事业更好的发展。应试教育、功利教育蔚然成风，这些都严重的阻碍了教育的人本性。引进国外先进教育理念，给一些思想上固步自封和墨守成规的教师“洗脑”势在必行。（二）健全和完善教育体制1. 加大对教育的监管力度“上有政策，下有对策”以属司空见惯，党和国家领导人曾就学生“减负”作过多次批示，何以现在呈现越减越严重的态势呢？归根结底在于政策没有得到切实的落实。这就需要国家采取强制措施，建立、健全教育监管体制。政府部门有“行政责任制”，那么学校就应该采取“校长责任制”。2. 改革教育评价制度社会对教育的评价体制仍然以学习成绩、升学率当次来评价一个学校的好坏，这在很大的程度上为学校采取应试教育方式而找到借口。领导要政绩，学校要名誉，父母要成绩，这就必然导致了学生的学习压力有增无减。所以，改善教育评价制度势在必行，可以以学生的综合素质为评价标准，提倡个性发展。3. 落实素质教育当前许多学校奉行精英教育和升学教育，这种教育不仅压制了学生的个性发展，也使学生因为学习压力过大而产生一些心理疾病，这不利于学生的身心健康。而素质教育就是注重学生的全面发展，更注重学生的个性发展，使学生快乐、愉悦的学习，且社会所需要的将是综合素质更强的人才。努力落实好素质教育是社会的需要，是国家培养人才的良性教育机制落脚点，是个体追求身心健康发展的平台。（三）改善学校学习环境1. 改善教学模式 在学校教学中，应促进学生全面素质发展。在这次调查中发现，该小学的音乐课、信息课、体育课、美术课等常被侵占，学校把这些课列为考察课，不在升学的参考和成绩评定中，这使应试教育模式得以继续存在下去的重要条件。因此，素质教育亟待全面落实。2. 学校教师素质的提高教师不仅要有较高的专业知识，更重要的是要有较高的职业道德素质。在教学过程中，应有一颗温柔而善良的心，耐心指导学生学习，包容学生的调皮，严厉纠正学生的错误，夸奖学生的优点。3. 学校定期组织心理咨询课以班级为单位，以学生组成小组或小队，对他们实行不定期的抽样调查，对被认为患有严重学习压力或其他心理问题的学生进行单独开导。同时也可以开展一些有利于舒展学生心理的活动，有利于舒缓孩子的心理压力。4. 个体应提高自我信心，克服学习恐惧心理。（1）心理暗示找一些比较简单的题目来做，当自己能独立作对这些简单的题目后，会感到成功的喜悦，同时也对自己有信心。也可以把比自己学习好的某个学生作为自己的竞争对手，以他为学习目标，逐渐的减小与他的距离，当你某天发现你的学习成绩超过他时，你会喜欢上这种学习的方式，而且愿意为之奋斗。（2）学会调节心理学习不是单纯的为了升学而学习，是在自己能承受其带来的压力下愉快的主动学习，而不是被动的选择学习。当你感觉到学习烦闷的时候，你不妨放下手中的作业，去户外走走，或是到空旷的广场大吼几声，或是去打打球，发泄下心中的闷气。也可以听听歌，缓解下大脑皮层的紧张。（四）父母的角色扮演1. 父母是孩子的第一启蒙教育者。父母必须懂得言传身教的重要性。对孩子必须要有一颗耐心和宽容的心。2. 和孩子应该保持良好、融洽的关系。在生活中，应该常和孩子说话、交流，了解他们内心的想法，并尊重他们在学习上的个性。3. 户外的生活对开拓孩子视野，培养良好心理有很大作用。父母应该每个周末都带孩子出去玩耍一次以上，可以去公园散步，动物园看小动物，游乐场里玩耍，爬山锻炼身体等。（5） 建立社会对儿童的关注与关心公园及游乐场所应该向儿童免费开放，让儿童有一个快乐的娱乐场所。社会应该对学校的基础设施给予大力的支持，特别是一些乡镇小学，那儿的小学生面临的只有枯燥的学习生活，却没有像城市里的儿童那样，拥有更好的学习环境，学校体、娱设施都比较健全。一些心理咨询机构可以定期到学校进行义讲，为小学生开解因学习压力大而产生的心理问题。4、 结语综上所论，小学生巨大的学习压力，严重地摧残着他们的心灵，对他们的身心健康和快乐成长都有较大的负面影响。小学生是祖国的花朵，民族的未来，他们的成才与否关系着整个民族的兴衰成败。因此，为了减轻小学生巨大的学习压力，为他们提供和创造一个快乐的学习环境和成长环境，是学校、老师、家长以及整个社会不可推卸的重大责任。本文以江口县第二小学为视角展开并分析了小学生压力过大的现状和原因，并提出转变传统的思想观念、健全和完善教育体制、改善学校学习环境等相关对策，虽然这对于减轻小学生学习压力有一定的现实意义，但要从根本上为小学生减压，还需要更多的深层次的思考和探讨。 答 谢 本论文是在老师的悉心指导下完成的，老师渊博的专业知识，严谨的治学态度，精益求精的工作作风，诲人不倦的高尚师德，严以律己，宽以待人的崇尚风范，朴实无华，平易近人的人格对我影响深远。不仅使我树立了远大的学术目标，掌握了基本的学习方法，还使我明白了许多待人接物与为人处事的道理。本论文从选题到完成，都是在老师的精心指导下完成，倾注了老师大量的心血。在此，谨向老师表示崇高的敬意和衷心的感谢！参考文献： 1、路海东 聚焦中国儿童学习压力：困境与出路东北师大学报(哲学社会科学版)2008(6) 2、我国中小学生学习压力的现状、成因及对策分析- 黑龙江教育学院学报 2004(1) 3、吴增强,现代学校心理辅导, 上海科技技术文献出版社, 1998年版 4、吴念阳中小学学生教师家长心理压力分析上海教育科研,2003（11） 5、小学生心理现状分析及对策 素质教育论坛(上半月) -2010(10） 6、龙安邦.范蔚.金心红 中小学学生学习压力的测度及归因模型构建教育学报2013(1)