认识自己主题班会.ppt

认识自己 了解自我 17汽电2班主题班会 我是谁 认识你自己 苏格拉底第一 人要有自知之明 第二 每个人都是一个独一无二的个体 都应该认识自己独特的禀赋和价值 从而实现自我 真正成为自己 世界上最可怕的不是敌手 而是你自己 你脆弱的心是你最可怕的敌人 有人问苏格拉底 世界上什么最难 我想问同学们一个问题 你了解自己吗 苏格拉底答道 认识你自己 趣味测试 一天 在森林里 一只大胖猪和一只小瘦猪 遇到了一只大灰狼 你觉得这个故事怎么接下去比较合理呢 A 大胖猪吓唬小瘦猪说 大灰狼要吃掉你啦 B 小瘦猪对大灰狼说 我又瘦又小 还是用大胖猪能做出更多的肉肠 C 大胖猪对小瘦猪说 别怕 我又大又壮 可以保护你的 D 大胖猪和小瘦猪都被大灰狼吃掉啦 E 它们三个成了好朋友 A 你内心是一个有霸权主义的将军无论你的外表多么温顺 但在内心深处 你有着一种超出常人的优越感 你也往往对自己在某一方面的才能感到相当自信 就算帮助别人 也是为了能够展现自己的这种优越呢 B 你内心是一个胆小怯懦的小女孩你的心灵缺乏足够的安全感 小小的异常状况 就能让你忧郁不安好些日子 如果不能自己说服自己 那么别人的安慰往往没有什么用 为了保护自己 你的思想和行为也容易因为害怕而变得具有攻击性 C 你内心是一个乐观 具有正义感的英雄你对这个世界的看法公正 承认美好和邪恶并存 而且相信通过自己和大家的努力 邪恶也能被克服 因此在日常生活中 只要还有努力的空间 你都会尽量去争取 要你屈服可不是那么容易的事呢 准备好了吗 D 你内心是一个老成持重的老人你有着和年龄不相称的成熟 像老人一样思虑过度 用惯性思维来看待进行中的事物 甚至会因为对某件事物悲观的预测 而放弃了努力的机会 自己就算真心喜爱某样东西 也会自觉地把它当作 无理要求 拼命压抑住 真是很辛苦呢 E 你内心是一个天真乐观的孩子你相信这个世界是美好的 邪恶的事物最终都将被美好所感化 因此 你对他人通常没有任何防备之心 或者你现在所处的优越环境 根本就没有让你受到伤害的机会 但是这样处于真空状态的你 一旦受伤 往往会伤得比任何人都重 做完了这个测试 你对自己的个性也有了大概的了解 认识自我是每一个人在成长中都必须面对并认真解答的问题 能够对自我有正确的认识 客观而恰当的评价 对其能否接纳自我 形成良好自信具有重要的意义 班里存在的一些现象 1 上课不少同学无精打采 睡觉 下课就清醒 作业不认真 拖拉 今天的事情等着明天做 点评 不尊重老师 习惯差 挥霍时间 浪费光阴 2 上课 自习课发呆 上课 自习课看到别人讲话 总忍不住要凑一份 自习课以讨论问题开始 闲聊告终 或者发呆 满脑子幻想 或写字条 看课外书 看手表 打发时间 点评 缺乏自制力 受不了诱惑 3 作业不会做 把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差 背书时偷工减料 甚至舞弊作假 班里存在的一些现象 5 平时自己不认真学习 考试的时候等待 帮助 或临时抱佛脚 点评 掩耳盗铃的做法 自欺欺人 骗得了家长 骗得了自己 骗不了老师 这两种都属于遇到问题逃避问题 缺乏知难而进的精神 6 没有目标 每天不知道干什么 打开书本不知道读什么 每天无所事事 惹是生非 点评 没有长远的目光 不明白学习的意义 对自己的学习 人生没有计划性 缺乏责任感 对自己不负责 辜负父母的心 总评 缺乏一种精神 吃苦的精神缺乏一种态度 认真的态度缺乏一种气质 积极进取的气质缺乏一种责任 让身边的人幸福的责任缺乏一种目标 我的未来不是梦 梦想成真缺乏一种理想 拒绝平庸 有所作为 我真的是本质上就这么差吗 过去 你是独一无二的 现在 你是进步成长的 未来 你的未来你来定 为着开放的那一刻 我也有我的优点 我年轻 有时间 有机会重新开始我有激情 有热情 我精力充沛我有潜力 有爆发力我迷途知返我善良我乐观 小时钟 一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中 两只旧钟 滴答 滴答 一分一秒地走着 其中一只旧钟对小钟说 来吧 你也该工作了 可是我有点担心 你走完三千二百万次以后 恐怕便吃不消了 天哪 三千二百万次 小钟吃惊不已 要我做这么大的事 办不到 办不到 另一只旧钟说 别听他胡说八道 不用害怕 你只要每秒滴答摆一下就行了 天下哪有这样简单的事情 小钟将信将疑 如果这样 我就试试吧 小钟很轻松地每秒钟 滴答 摆一下 不知不觉中 一年过去了 它摆了三千二百万次 点评 不要在乎那些说你不行的人 也不要没尝试就说自己不行 做好眼前的每一步 你一定行 要求 有三个人要被关进监狱三年 监狱长给他们三个一人一个要求 美国人爱抽雪茄 要了三箱雪茄 法国人最浪漫 要一个美丽的女子相伴 而犹太人说 他要一部与外界沟通的电话 三年过后 第一个冲出来的是美国人 嘴里鼻孔里塞满了雪茄 大喊道 给我火 给我火 原来他忘了要火了 接着出来的是法国人 只见他手里抱着一个小孩子 美丽女子手里牵着一个小孩子 肚子里还怀着第三个 最后出来的是犹太人 他紧紧握住监狱长的手说 这三年来我每天与外界联系 我的生意不但没有停顿 反而增长了200 为了表示感谢 我送你一辆劳施莱斯 心得 什么样的选择决定什么样的生活 今天的生活是由7 8年前我们的选择决定的 而今天我们的抉择将决定我们一年 甚至一辈子的生活 我们要选择踏实做人 努力学习 从而更好的创造自己的将来 过一种高质量 高品质 幸福美满的生活 1 立即行动 改掉坏习惯 坏习惯会让自己自食恶果我们一定要趁早改掉坏习惯2 坚持 习惯是可以改掉的 只要不断地重复 我应该怎么做 行为心理学研究表明 21天以上的重复会形成习惯 90天的重复会形成稳定的习惯 即同一个动作 重复21天就会变成习惯性的动作 同样道理 任何一个想法 重复21天 或者重复验证21次 就会变成习惯性想法 所以 一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上 它一定已经变成了你的信念 习惯的形成大致分三个阶段 第一阶段 1 7天左右此阶段的特征是 刻意 不自然 你需要十分可以提醒自己改变 而你也会觉得有些不自然 不舒服 第二阶段 7 21天左右不要放弃第一阶段的努力 继续重复 此阶段的特征的 刻意 自然 你已经比较自然 舒服了 但是一不留意 你还是会恢复到从前 因此 你还需要可以提醒自己改变 第三阶段 21 90天左右此阶段的特征是 不刻意 自然 其实 这就是习惯 一旦跨入此阶段 一个人已经完成了自我改造 这项习惯已经成为他生命中的一个有机的组成部分 它会自然而然地不停为人们 效劳 坚持 中国有句古话 江山易改 本性难移 这句话的涵义有两层 人的本性是很难改变的 人的本性虽然很难改变 但并非改变不了 无论是什么做法 贵在坚持 只要坚持你就可以成功 法国作家罗曼 罗兰有句名言 性格即命运 假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素 我们如果不改变 岂不是注定要失败 其实 每天克服自己一点点毛病 每天坚持进步一点点 我们就会离成功越来越近 态度 attitude 如果将字母A到Z分別编上1到26的分数 A 1分 B 2分 Z 26分 Knowledge Hardwork Attitude它们分别是多少分 你的知识 KNOWLEDGE 得到96分 11 14 15 23 12 5 4 7 5 96 你的努力 HARDWORK 也只得到98分 8 1 18 4 23 15 18 11 98 你的态度 ATTITUDE 100分才是左右你生命的全部 1 20 20 9 20 21 4 5 100 Everythingdependsonattitude 同学眼中的我 主题班会总结我们每个人都是世界上独一无二的个体 所以 改变自己对自己的看法 增加自己对自己的接受程度 因此 只有 我 的感受才能决定我的心境 只有 我 的行动才能改变 我的处境 只有 我 能够对 我 的行动负责一个人能否正确认识自己 将会直接影响我们的心理健康 如果认识不当 往往会产生一些不适当的情绪和行为反应 要么自负 自傲 目中无人 成绩都是自己的功劳 失败都是别人的错 要么自卑 自责 害怕见人 一切过失都是自己的无能所致 通过今天这节课 我们知道了如何正确认识自我的方法 因此我们要正确认识自己 积极健康地生活