浅谈中医肥胖分型.ppt

潼萱生物教你用中医辨证看肥胖 常见内科疾病专题一 肥胖 潼萱生物教你用中医辨证看 肥胖 1 轻者无明显症状 中 重度肥胖表现有乏力 怕热 出汗 动则气短心悸 以及便秘 性机能减退 女性可伴有月经不调等症状 部分病人由于内分泌功能失调而浮肿 也可因为脂肪过多或活动减少 下肢血液 淋巴液回流受阻而引起浮肿 2 胸部脂肪过度堆积 可致低换气综合征 气促 脉快 无力 易倦 嗜睡 紫绀 二氧化碳分压升高 氧分压 动脉氧饱和度下降 3 儿童肥胖运动不灵活 不愿参加活动 易出汗 心慌 气短亦是患儿活动后常见的症状 此外 患儿抵抗力低 易患呼吸道疾病 部分患儿伴有高血压 高脂血症等 其实 这些不一定都是吃出来的 肥胖症状 潼萱生物教你用中医辨证看 肥胖 肥胖的中医解密 肥胖的真正原因是身体气血能量亏虚 生活中 有很多胖子的食量并不多 还是不断地发胖 经常听到胖友抱怨 连喝水都会胖 这就是一种真实的情况 许多体型瘦的人 吃再多的食物也不会发胖 吃得多的人反而不发胖 这是为什么呢 中医学者用气血能量的观点解释 肥胖的真正原因是身体的血气能量亏虚 导致各个脏腑没有足够的能量将身体内部的病毒邪气 废物垃圾排出体外 这些排不出来的垃圾堆积在身体内部组织的间隙 进一步引起人体经络淤阻 随着堆积垃圾的逐渐增加 人就慢慢地胖起来 中医认为 气血濡养经络 供给脏腑所需的一切能量与营养 而人体的正常代谢均是需要足够的气血来完成 一旦人体气血能量不够 经络就无法将人体脏腑所需的营养运送到位 自然会造成垃圾无法正常排泄 因而堆积在脏腑经络之间 随着时日的增长 垃圾愈来愈多 整个人体的重量和体型都愈来愈大 最终形成块状的固体 其实就肥胖恶性循环的开始 潼萱生物教你用中医辨证看 肥胖 那么 怎样才算胖 肥胖自检方法 腰围身高比 WHR 腰围除以身高 将腰围控制在身高一半以下是避免与肥胖症有关的多种疾病的关键 WHR对各种身高的人群都是公平的 这一测量方法适用于各个国家的不同种族 虽然身体质量指数目前广泛应用于医学界 是判断腹部脂肪的标准 也是心脏病诊断的重要参考指标 腰围身高比 在预测健康危险方面较为准确 应该被当作医生筛查疾病的一种 通用工具 潼萱生物教你用中医辨证看 肥胖 肥胖的八大危害 潼萱生物教你用中医辨证看 肥胖 潼萱生物中医辨证分型调理循经络走穴位辨体型调肥胖效果好肝胆郁热型 腿部肥胖 脾胃湿热型 梨型肥胖 脾经亏虚型 虚胖 皮肤松弛 脾肾阳虚型 上半身肥胖或身上不胖脸胖 潼萱生物教你用中医辨证看 肥胖 肝胆郁热型 腿部肥胖 特征 肥胖部位在小腿及大腿 肝胆经循行处尤甚 伴有烦躁易怒 失眠多梦 中医分析 这种肥胖的原因是过大的精神压力伤害了肝胆的正常功能 内气不顺导致肝胆经阻塞 以致于气结痰凝 肝气失疏 进而影响到脾胃的消化代谢功能 很多女性都有这样的体验 心情一烦躁就会出现食欲旺盛 头疼等症状 并以狂吃甜食来缓解压力 久而久之 体内热量摄入过量却代谢不力 体型就慢慢变胖 调理方案 调理肝经为主 通过疏通肝经来解郁减压 清肝泄火 同时疏通膀胱经和胆经 膀胱经主管代谢水分 胆经负责代谢油脂 如果这两条经络阻塞不通了 体内的水液和油脂代谢不出去 堆积此处便形成赘肉 潼萱生物教你用中医辨证看 肥胖 脾胃湿热型 梨型肥胖 特征 一般呈梨型肥胖 臀部 四肢脂肪堆积较甚 中医分析 这种类型的人大多食欲旺盛 吃得很多又很容易饿 一段时间吃得少了 就能暂时瘦下来 但是一旦控制不住食欲肥胖马上又卷土重来 患者表现为容易口干 口臭 胃痛 便秘等 调理方案 这种体质的根源是脾经 胃经湿热 所以通过调整脾 胃两条经的功能来清热 祛湿 排毒 从而抑制旺盛的食欲是减肥的根本 通过特定穴位的拔罐 调整人体整个内分泌和内环境 祛除脂肪 并释放能量和热量 从而达到快速减肥的最佳效果 背部熏蒸法将肥人脏腑及腰胯毒素从背部排出 由表及里清理人体上中下三焦毒素 对解决梨型肥胖效果很好 潼萱生物教你用中医辨证看 肥胖 脾经亏虚型 虚胖 皮肤松弛 特征 就是我们通常讲的虚胖 体重不一定很重但看上去胖 中医分析 这种类型的人吃得不多却容易发胖 有的人手脚无力 慵懒好静 口干但是不想喝水 容易胸闷 腹胀等 是因为脾功能低下 脾经不通畅 水湿代谢失常 清浊不分导致肥胖 调理方案 通过刺激脾经俞穴 反射性的调整脾脏功能 才能排出体内积聚的痰湿废物 达到减肥的效果 潼萱生物教你用中医辨证看 肥胖 脾肾阳虚型 上半身肥胖或身上不胖脸胖 特征 也是虚胖 是偏上半身的肥胖 有些身上不胖脸上胖的人就是这个类型 中医分析 这类肥胖者因肾经亏虚 肾阳不足 导致脾阳受损 体液无 元气 推动而流动缓慢 各脏腑机能下降 表现为形寒肢冷 腰膝酸软 没有足够的能量将身体内的废物排出体外 这些排不出去的废物堆积在身体内部的组织的间隙 发生肥胖 调理方案 调整胃肠功能及补血为主 经络调理针对脾经 肾经以补法为主 温补脾肾 现代女性寒凝导致虚胖的情况很普遍 因此艾灸疗法针对这类肥胖很有效 通过温热效力刺激穴位 随经络传导至全身 调整全身经络气血 脏腑功能的平衡 促进胃肠蠕动 增加脂肪排泄 潼萱生物教你用中医辨证看 肥胖 减肥误区误区一 节食减肥 专家揭秘 苛刻的饮食控制侵害了身体健康 不仅造成消化不正常导致肠胃炎 令她常常胃痛得无法工作 同时让皮肤干燥敏感 天气一冷就会红肿瘙痒 误区二 运动减肥 专家揭秘 运动减肥是相对科学的减肥方法 需要毅力 可是过犹不及 缺乏科学的辅导 减肥需要循序渐进 贪心不得 如果运动过量造成身体肌肉受伤那就因小失大了 误区三 塑身减肥 专家揭秘 长时间穿这种紧绷的 美体内衣 会妨碍正常的呼吸和活动 此外 容易导致全身血液流通不畅和新陈代谢不良 更可能影响皮肤的汗液排泄 引发皮肤病 塑型内衣在睡眠时一定就要解下 以免影响正常的呼吸 误区四 抽脂减肥 专家揭秘 抽脂减肥貌似初期会有减肥功效 但一定时间过后反弹会相当严重 而且对脏腑造成的压迫也由于手术的关系而增加 潼萱生物教你用中医辨证看 肥胖 胖友 你是否也被这些问题困扰 未来的你也会迷失在这些问题中 1 体重下去了 可是外形还是那么臃肿答 体重减了 您知道减了什么吗 很可能是该减的没减 不该减的到减了 水撑起的肥胖 就不能减脂肪 脂肪撑起的肥胖 就不能老排尿 长期运动 肌肉结实的 是健康 还是不要减的好 否则 伤了身体 还很快反弹 所以还是先找到肥胖的原因再减 潼萱生物教你用中医辨证看 肥胖 2 体重一样 但看起来就是比别人胖答 每个人的体质不一样 有的是遗传的 有的是后天形成的 通过中医辨证找出病因 进行相应的体质调理 妙曼的身材凝聚更多的关注 3 减肥后 为什么胃口变大了答 局部肥胖 跟相应的经络有关 比如背部胖 厚 督脉 膀胱经的调理不可少 四肢的肥胖 脾经调理不可少 肚子的肥胖 肝经 脾经 大肠经调理不可少 大众化的减肥方案 缺少了这种个性需求 减肥当然难 潼萱生物教你用中医辨证看 肥胖 4 快速减肥 快就好吗 答 减肥快慢的问题 就如同下山 下山有多条路 一是我们可以选择沿蹒跚的山路下来 下山的同时还可以欣赏沿途美丽的风景 到了山脚感觉不累 也轻快 还可以选择从峭壁直接往下跳 当然很快 但是下来后也很惨 市场上宣扬的减肥 大多是一种减肥方法包揽所有类型的肥胖 在中医看来 不对路的减肥方法 是在为原来的病因酝酿更好的腐败温床 所以反弹来势汹汹 5 肥胖的人就容易得心脏病吗 答 中医观点认为 大多数肥胖的人 心包经都是阻塞的 而且这种阻塞的情形通常都在他还没有真正肥胖的时候就出现了 实际的情形是由于心包经阻塞 使得经络中的组织液流动出现障碍 导致垃圾的堆积 长时间的垃圾堆积最终才形成了肥胖 而心包经的阻塞与现代人的生活习惯有着密切关系