羽毛球训练总结.doc

2015年度 羽毛球训练总结在院领导的重视和关心下，本学年羽毛球训练活动开展顺利，并在省高校羽毛球赛乙组中，获得团体第五的好成绩。一、端正思想努力专研本人在工作过程中明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地工作。羽毛球训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体能消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。二、严格训练严格要求严格训练，严格要求，是提高运动员技能的最好方法。我认为首先是让队员明确严格训练的目的，更要使学生知道坚持练习的重要性和必要性。训练后多与学生沟通，听取反馈意见。队员在接受老师的训练时，总是要注意教师的，因此我的每个动作，都要做到规范，做一个好榜样。严格地说要建立严格的训练常规。要求学生做到的，教师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。三、狠抓体能和技战术羽毛球是一项集体力、爆发力、速度、灵敏性、协调性于一身的运动项目。对运动员素质要求相当高，所以在训练过程中要严格要求运动员做好每一项动作，多做一些手臂和手腕灵活性和力量练习。对每一个技术战术的练习都要严格要求练习次数和质量。带运动员多出去打一些比赛，和不同的对手多多交流，多吸取经验。四、存在的问题虽然我在努力完善自己，但目前自身还是存在问题的，归纳有几点。存在不足与今后打算：1、选队员时因为体育专业本身我校新生素质不占优势，所以尽量从大一就开始选用羽毛球的运动员，并且灌输好新生的对本院本运动的热爱和热忱，提高自己主观的能动性。2、教学方法也需要不断更新，我将抽出更多的时间来学习提升自己。省高校比赛一年一次，所以我多带领队伍去练兵，去各个赛事去提高自己比赛经验。不管怎样，我都会做好下个阶段工作的准备工作，及配合好单位领导，同时把我们自身建设成为一只最优秀的团队。同时我也会努力坚持下去，不断学习，改掉自己身上的不足，取得更大的进步，我相信通过我们的努力，我们学校会在不久的时间内迅速崛起！ 教练员 2016.3.12母亲的心，温暖的爱“天下无不疼爱子女的父母”，父母是天底下最亲的人，她给予了我们的生命，关爱，教育我们长大成人。小学，初中每当语文老师要我们写一篇关于感恩的作文时，我们想到的第一个话题就是父母，总是离不开这个词，翻起以前的作文本，看着目录，一个最显眼的题目映入眼前，题目是“我的妈妈”。翻到那一页，仔细地读过每一个字，每一个细节，它记载了发生在小时的一件事，是这样写的：“一天，我和伙伴们在池边玩捉迷藏。我闭上眼睛，一片漆黑，突然我踩到了一块长着青苔的石头，摔倒在地”。我驾驶着记忆的小船回忆过去，好像是有过这样的一段，过一篇现在看来的趣味作文勾起了我深深的回忆。情景再现到脑海当中，那是一个寒冷的冬季，但没有下雪，严寒的气候并没有将我禁锢在家中，孩童时的天真活泼相信很多人都是有过的。具体的事情我已淡定了，只记得自己光时摔了一跤，额头瞌出血来了。母亲当时比谁都着急，生怕我有什么事。她抚着我的额头超速度地往医院跑去，那速度都快比得上刘翔了，母亲满头大汗，当她听到医生说我没什么大碍时，她松了一口气，嘴角表现出了一丝微笑来，她的这些动作一一浮现在了我脑海中，我似乎明白了什么。接着往下读着，当读到这一段时，我经不住热泪盈眶。母亲背着我往回家的路途上走着，寒冷的天气冻得我浑身只打颤抖，但我见母亲的头上还冒着热气，她的脸涨得通红，但却没有我表现出一丝辛苦。想到母亲为了自己操劳的样子，想到自己在平常生活中对母亲是那样的冷淡，母亲把她的精力她的爱全部付出在自己身上，但最后收获的仅仅是藏在心头的痛苦，这种伤害会是怎样的深啊。合上本子，母亲用她的爱温暖了在寒冬中的我，她无私的献出为的仅仅只是我，从来都没有想过她自己，她的伟大永远地刻在了我心中，语言表达不出对母亲的感恩之情，但却止不住说句谢谢您。