高一新生常见的心理问题及调试.doc

高一新生常见的心理问题及调试新学期开始了，又一批初中毕业生通过中考进入了高中这个陌生的环境，与此同时也出现了这样或那样的不适应，从而产生这样或那样的心理问题。如果这些心理问题没有得到及时有效的解决，那么对其高中阶段的发展将会产生极大的负面影响，甚至导致被抛弃、淘汰，影响其健康成长。那么一般高一新生都容易出现那些心理问题呢，我简单从以下几个方面分析一下：1、自卑这是在高一新生中表现得最多的不良情绪。这些学生往大多会表现出以下几点特征：不自信；在与人交往时畏首畏尾；不会处理人际关系；容易嫉妒别人；不能够宽容同学，一些小事常斤斤计较；消极地看待问题。我校新生产生自卑心理的原因主要是有以下几个方面：一是一部分同学中考成绩不理想，是通过交择校费，感觉很没有脸面。二是一些新生入学后，发现自己的成绩在初中是名列前茅，是学习尖子，经常受到老师的表扬，自我感觉良好。但是现在和其他同学比较起来，又觉得天外有天，人外有人，优越感没有了，取而代之的是一种油然而生的失落感，自卑心理也就产生了（包括那些学习成绩非常优秀的学生）。三是一些新生，尤其是那些家庭较为贫困的孩子如下岗工人家庭的孩子，看到其他物质条件比较好、家庭富裕的学生穿名牌，用手机，心里也极容易产生一种自卑感。甚至还有一些新生觉得自己长得不行，个不够高，长得不够漂亮，担心老师和同学是不是会不喜欢自己。最后是一部分以前只注重成绩、不注重素质全面发展的学生，看到那些社交能力强、兴趣广泛、深受其他同学欢迎的学生，心里也有一种莫名的自卑感。2、 焦虑焦虑的学生虽然不是很多，但是其对学生产生的心里影响也不能忽略。这些学生表现为：平时总是不安与紧张，有意地逃避班集体活动；总感觉不愉快，害怕课堂上教师提问；上课注意力不集中；总是健忘，记不住书上的知识等等。高一新生出现焦虑的原因主要有：一是对学习的担心，害怕自己不能很好地适应高中的学习，担心自己的考试成绩不理想，从而辜负父母的期望。二是对人际交往的担心，尤其那些不善于处理人际关系的同学，担心不能与其他同学建立良好的人际关系，因此，产生一种心理上的焦虑，导致自己孤单落寞。3、恋旧学生进入高中后，学习生活环境相对于初中有了较大的改变。由于这种改变，加上远离了熟悉的老师与同学，自己又缺乏生活自理能力与人际交往技巧，使得自己在适应上遇到了很大的困难，从而产生一种怀旧心理，主观意识上逃避新环境，不愿意主动与别人交流，不喜欢参加学校集体活动，喜欢自己一个人沉默寡言，因此常常感觉到焦虑和紧张。下面我浅析一下如何调试高一新生心理问题：首先、增强自信树立信心是克服自卑的最佳方法。人们常说：生活是面镜子，你对它笑它就对你笑，你对它哭它就对你哭。你用什么态度来看待你现在的生活环境，也就决定着你自己将来成为一个什么样的人。要教学生全面认识自己，不仅是要认识到自己不足的方面，更重要的是要看到自己的长处，看到自己的优点。一个人如果只看到自己的缺点和短处，那他必然自卑。比如可以这样想来增强自信心：“虽然我只考到的高中不是最理想学校，但是我还是考上了重点。”还要教会学生树立合适的目标，在每学期刚开始阶段和刚考完试时建立或调整目标，要一步一步地去实现，不要急于求成，逐步树立学生的信心。三是自信训练。“我相信我能努力改变命运” ；“我相信我能考取好大学，提升自己的实力” 。最后，教师要给予学生尽可能多的成功体验，并适度鼓励与表扬。成功体验多了，自信就建立起来了。对于那些由于不会妥当处理人际交往而焦虑的学生，可以教他们从以下几个方面努力：首先要改变自己的不良习惯，不能沉默寡言，封闭自己，要积极主动地与人交往，积极主动是人际交往的第一步。如果你能积极主动与别人打招呼，就会给人留下一个好印象，有利于以后的交往。再有就是适当展示自己的闪光点。让别人看到你的优点，吸引其他同学与你建立朋友关系。最后是要多与其他同学聊天。这样不但彼此增加了了解，还可以增长自己的见识。但要注意的是在交谈中要文明礼貌，态度诚恳，不能口出狂言，甚至恶语伤人。其次、学会忘却刚跨入高一的学生不少还停留在初中时的状态和梦幻中。有的认为，初三年级阶段为考上重点高中吃了多大的苦，受了多大的罪，终于考入了重点高中，以为功德圆满，功成名就了，因此就放弃了努力奋斗以至落伍。有的沉浸在初中的美好回忆中，总觉得自己初中时在班上是如此“灿烂”，是老师的骄傲，学校的“宠儿”，享受过多少特殊的“照顾”，拥有过多少美丽的“光环”，一到高中变成凡夫俗子，销声匿迹于人海中，于是，怨天忧人，这也不行，那也不好，整天打不起精神，丧失了斗志和信心而落伍；有的学生确实生就头脑伶俐，反应敏捷，初中阶段未费“吹灰之力”，轻轻松松跨入高中，自以为天下事不过如此而已，上了高中仍然自以为是而狂妄自大，依然想潇潇洒洒过每一天的生活，而导致成绩不理想以上的种种情况都是学生自己没有转变好角色，仍然沉溺于过去，不能认真面对现实。以至在高一起步时，便一泻千里，一蹶不起因此，我们必须认真接受和适应新的生活，适应新生活就意味着忘却，忘记过去的辉煌，忘记过去的不幸和痛苦，还要忘却对未来的担忧，将自己所有的心和行动放在今天的分分秒秒上而对于过于焦虑成绩的同学，首先要从认识上教给学生一个信念：适应是一个过程，包括学习、生活和人际关系的适应。其次要教新生掌握高中的学习方法，制定好学习计划，树立合适的目标，不要急于求成，逐步树立起学生的信心。达到对学习的焦虑。最后、战胜自我到一个新的环境往往有很多令自己不适应的东西，有时会造成自己很多消极的情绪，这时要告诫学生要以一种宽容和积极的态度去看待这些东西，要明确自己的目标，把定自己的情绪，积极让自己融入集体中，时刻记住：能击败你的只有你自己！你将能在新的环境中不断完善，不断进步，成就一个崭新的你！进入新学校，生活在新环境，有没有树立信心，是否已作好准备，是学生在新的一个学习阶段能否取得成功的关键，一定要调整好心态，以最佳的情绪投入到高一阶段学习，把握好眼前的每一天、每一时、每一秒，让自己在新的学校过的更充实、更积极、更美好！