健康小调查教学设计.doc

一、创设情境，新课导入师：今天我给大家带来一首好听的儿歌，我们一起来欣赏一下。播放健康歌，这首好听的歌叫什么名字啊？生：健康歌那么这节课就让我们走近健康，做个健康小调查吧！（板书：健康小调查）二、讲授新课，调查学生健康状况学生结合自己的实际情况和知识经验，说一下什么是健康？学生汇报：身体没有残疾、保持乐观向上的态度、很好的抗病能力等。师：同学们说的都非常好，健康就是没有疾病和身体残疾，同时还要有良好的心理状态。也就是说一方面要身体健康，另一方面要心里健康。（板书：身体健康 心理健康）了解了什么是健康，我们再来看一下中小学生健康标准，请同学们对照这个标准，看一下你健康吗？（课件健康标准）现在我们来个现场调查，请班长上台来做统计。我们来看一下统计结果，不符合第一项的同学是肥胖或过瘦，肥胖和过瘦都是不健康的，今天我们主要来研究肥胖问题；不符合第二项的是有近视问题；不符合第三项的是牙齿问题；不符合第四项的是免疫力低下问题。那这几项都属于什么？不符合下面这几项的是心理健康问题。生汇报身体健康问题。通过刚才的调查，我发现原来还有这么多的健康问题都困扰着我们，看来健康问题真的不容忽视啊！首先，我们先来研究这些困扰着同学们的身体方面的健康问题。肥胖问题、近视问题、牙齿问题、免疫力低下。为什么我们小小年纪，会有这么严重的健康问题呢？引起的原因是什么呢？现在以小组为单位，进行讨论探究。肥胖：师：我来现场采访一下这位同学，你来说一下哪些生活习惯引发的肥胖？生1：平时不爱运动。运动量少。师：那你每天运动多长时间？生：除了学校的体育课外，我在家很少参加体育运动。师：那你周末时也参加一些户外运动吗？生：基本上不参加。我周末喜欢睡懒觉，早晨9点多起床，然后早饭和午饭一块吃，我比较喜欢吃肉类，很少吃蔬菜和水果。吃完饭就躺在沙发上看电视。下午的间餐是一些饼干、饮料等零食。每个周末的晚上爸爸都会带我去吃汉堡和炸鸡腿，这是我最爱吃的。师：这位同学刚才讲述了他一天的生活。生2：吃零食、甜食，经常喝含糖饮料也会造成肥胖。生3：我最爱吃油条了，每天早晨都吃三大根。吃油炸食品容易肥胖，而且油条里有明矾，对身体也不好。生4：遗传也会造成肥胖师：是的，这些都会引发肥胖。近视：师：我再来采访一下这位近视的同学，你的近视是什么原因引发的？生1：我每天晚上都喜欢躺在床上看书，卧室的台灯光线有点暗，师：晚上看书的时间是多久？生：半个小时到1个小时吧，长时间用眼疲劳，慢慢的就近视了。师：这位同学近视的原因是什么？生2：我喜欢看电视师：每次大约看多长时间？生：平时做完作业就开始看，一般看1个多小时。周末时间还会更长，大约3个多小时。这就是我近视的原因。生3：我是读书、写字的姿势不正确，经常趴着看书写字。生4：我喜欢玩电脑，每次都玩1个多小时，电脑辐射也会影响我们的视力，我近视的主要原因就是是长时间近距离玩电脑。生5：走着看书或在车上看书都会引发近视。生6：不认真做眼保健操，经常揉搓眼睛，不保持眼睛卫生都会引发近视。牙齿：生1：我喜欢吃零食，甜食，尤其是巧克力。还喜欢喝甜饮料，这些对牙齿都不好。生2：不爱刷牙，睡前吃东西都会引发牙齿问题。生3：夏天我喜欢吃雪糕，喝冰镇饮料，吃太凉或太热的刺激性食品都对牙齿不好。免疫力低下：生1、我妈妈工作压力很大，经常熬夜，还经常失眠，睡眠质量不好，导致免疫力低下。生2、我不喜欢运动，假期大多时间都是在室内度过的，所以身体比较瘦弱，体弱多病，从而引起免疫力下降生3：我经常挑食，平时吃的蔬菜水果都很少，喜欢吃零食，这使我营养不良，导致免疫力下降。师总结：同学们分析的很到位，老师这里也有一些图片资料，我们一起来看一下。其实这些都是我们不良的生活习惯造成的。五、指导行为过渡语：那么我们应该怎样做才能预防和减少这些健康问题的发生呢？请同学们根据原因提出合理的建议，开出处方，在小组内交流，组长做好记录。预防措施:肥胖：合理膳食，少吃甜食、油炸食品；积极参加体育锻炼；合理安排作息时间。近视：看书、写字的姿势要正确；看书写字时间不要太长；要认真做好眼睛保健操；不要在光线太强或太暗的地方看书；不要在行走时看书；不要躺着看书；看电视（或玩游戏机）的时间不能过长；距离电视不要太近；还要注意眼的卫生。龋齿：早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯；少吃零食、甜食常参加体育锻炼，定期检查口腔。免疫力低下：营养均衡，合理膳食，不挑食，不偏食；劳逸结合，保证充足的睡眠时间，参加体育锻炼。师：同学们预防措施做得很好，很具体，回去后可以贴在自己的房间里，并让家长帮忙监督实行，相信同学们只要坚持下去，养成良好的生活习惯，健康问题应该会得到控制或减轻。刚才我们一起探究了身体健康方面的问题，现在我们再来谈一谈困扰同学们的心理方面的问题。师：我们先来问一下不善于和人交往的同学，你为什么不善于和人交往，你是怎样想的？生：怕说错话，怕别人笑话。师：那我们再来采访一下比较善于和人交往的同学是怎么想的？生汇报。师：我们大家开动脑筋，一起帮这些同学开些小处方，解决一些他们的困扰。生1：你可以尝试换种方式来沟通，比如说文字或QQ，可以对朋友表达出无法说出来的关心话，或者是有些难言的事情。生2：首先，你要自信，提高自己的魅力，你可以将自己最擅长的事情展现出来，让大家对你感兴趣，这样更容易和人交往。生3：找志趣相投的，谈得来的人一起去健身，爬山，旅游什么的。不仅能锻炼身体，也能增进和朋友间的交流。生4：多参加集体活动，在活动中与人沟通，只要你跨出一小步，就能开阔一片天。师：同学们的小处方都很好，那考试紧张，不能正常发挥，有这样困扰的同学，原因是什么？生：我有心理压力，怕考不好，辜负父母和老师的期望。生：我一考试就紧张，感觉就像上战场了。把考试看的很重，生怕失败。师：那对于这种情况我们应该怎么办？谁有小建议？帮帮他们。生1：对于考试，不用看的那么重，其实考试就是对自己的一个检测，看看自己对于学过的知识掌握的怎么样。只要你认真对待就行了。生2：考试前，深呼吸，调整好情绪，对自己说，我能行。生3：不要太在意考试结果，其实我们学习的过程才是最重要的，学习中的苦与乐，学会的知识这才是我们最大的收获和财富。师：我们同学都非常热心，善于帮助别人，希望这些小建议都能帮到大家。希望同学们在以后的学习和生活中，学习调节自己的情绪，积极参加丰富多彩的集体活动，在活动中锻炼意志，自我教育，形成积极乐观的态度，健康的心理，这样才能健康快乐的成长。师：刚才我们聊了这么多，认识到健康的身体是一切生活的基础，心理健康和身体健康同样重要，我们要树立起健康意识，保持身心健康，像小树一样茁壮成长。为了宣传健康的生活方式，为了让更多的人受益，让我们行动起来，做个健康小卫士。现在请同学们设计一条健康宣传语来，提高人们的健康意识。生汇报。师：相信同学们设计的这些宣传语定会提高人们对健康的认识，能够健康的生活，也希望每位同学都能成为身心健康发展的人，健康快乐每一天。师：同学们课下做一个家庭小调查，把表格填写完整，下节课我们一起来交流。