小学学生个人卫生要求.doc

夏墩小学学生个人卫生要求1、积极参加劳动和体育锻炼，积极参加除害灭病爱国卫生运动。坚持上好体育课早操、课间操、文娱活动眼保健操。 2、遵守公共卫生公约，搞好个人卫生。 3、勤洗衣、洗澡、洗头、勤剪指甲。4、饭前便后要洗手，睡前要漱口。 5、每天早晚刷牙，饭后漱口，防止龋齿。6、不吃腐烂变质食物，不喝生水。 7、吃饭要细嚼，定时定量。 8、果皮应丢进垃圾箱内，不随地吐痰，不随地大小便，不乱倒污水，不乱抛废纸杂物。 9、按时作息，保证每天九小时睡眠时间，睡觉不蒙被过头。 10、预防脊柱弯曲：走路、坐立应保持挺胸、背直的、正确姿势。 11、预防近视需做到：书写眼距保持一尺；不在强光下看书写字，不得趴桌看书，不在坐车走路时看书。 12、不用手指挖鼻孔、擦眼睛，不共用口盅、面盆、毛巾、梯桶。 13、自觉接受预防注射、体格检查和晨检。14、鞋子、袜子经常洗烫并在阳光下暴晒，被褥勤洗、勤晒，保持干燥。15、尽量避免接触传染病，如患病了传染病，应治愈后再上学。