运动训练学实践课教案.doc

公共体育课教案 周次： 年级： 授课教师： 课型新授课复习课内容行进间单手低手（或高手）投篮场地器材5个篮球篮球场本课任务巩固提高篮球运动投篮技术课的部分 开始部分 准备部分 基本部分时间教 学 内 容1， 集合整队，清点人数2， 师生问好3， 宣布本节课教学内容4， 安排见习生2，徒手操：（1）头部运动（2）扩胸运动（3）腰部运动（4）弓步压腿（5）侧压腿 （6）活动手腕脚腕行进间单手低手投篮：动作方法：右手为例，右脚跨出一大步的同时接球，左脚接着跨出一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上提，双手向前上方举球。当身体接近最高点时，左手离球，右手外旋，掌心向上，托球，并充分向球篮的上方伸直，接着屈腕，食指中指用力拨球，通过指端将球拨出。练习分量组 织 教 法组织：成1列横队站立 老师 学生注意： 学生要背风背阳 组织：成1列横队站立 要求：1，动作标准 2，加大幅度组织：首先站1排进行原地投篮练习，然后分成2组在两个篮球场进行投篮练习。教法：1，教师讲解技术要领 2，教师做示范次数时间结束部分22 基 本 部 分221 集合整队2 放松练习3 教师小结4 收还器材5 师生再见组织： 要求：快 齐 静结 束 部 分