正确的书写姿势(配套).ppt

正确的书写姿势 查玉全 他们为什么会这样 跟我们的书写姿势有没有关系 头正 身直 臂开 足平 我们来试一试 看看谁做的最标准 除了我们最常用的坐姿 还有什么书写姿势 站姿 蹲姿 五指执笔法 五指执笔法的要领 指实 用拇指 食指 中指的每一节指肚实实在在地捏住笔管 抓得稳而用力实 写字时用力 提笔时放松 松紧变化适度 掌虚 指关节外凸 掌心空虚如握卵 这样便于手指伸缩 运笔灵活 腕平 是指手腕与桌面要平行 管直 执笔写字时要尽量保持笔管纸面垂直 大指食指笔上捏 中指随后紧钩贴 无名指头向外抵 小指帮忙不要歇 执笔歌 互相看一看 同学们的握笔姿势对不对 有问题帮助他改正 执笔的手腕枕靠在桌面上或枕靠在左手背上书写的方法 枕腕 写一写试一试 用枕腕法书写毛笔字 因手腕靠在桌上手很平稳 适宜于写小楷或一寸见方的中楷 执笔的手腕悬起 离开桌面 肘臂仍靠在桌上的书写方法 悬腕 写一写试一试 这种方法 手腕活动范围比枕腕法大一些 臂和肘关节还是靠在桌上 仍然比较平稳 可写二三寸大小的大楷字 悬肘即右手执笔时 手臂悬空的书写姿势 悬肘 写一写试一试 这种方法因手臂不靠在桌上 没有一点妨碍 可以任意挥洒 不管写大字 小字都很适宜 是最佳的书写方式 也是书法家普遍采用的方法