十二生肖与十二时辰改.ppt

十二生肖与十二时辰 子鼠 丑牛 寅虎 卯兔辰龙 已蛇 午马 未羊申猴 酉鸡 戌狗 亥猪 1 十二生肖有哪些 1 子时 23 00 1 00 胆经好好睡觉 1 为什么老鼠是子时 子时 十二时辰的第一个时辰 北京时间23时至01时 正是老鼠趁夜深人静 频繁活动之时 故称 子鼠 2 它象征着什么 这时候你应该做什么 1 老鼠象征着人体的阳气 胆气 生机 这时候阳气就和老鼠一样小 如果这时候不能很好的休息 那么你的阳气也会逐渐减少2 其实就是告诉我们23 00一定要睡觉 养我们刚刚生发起来的阳气 保护好珍贵的生机 2 丑时 1 00 3 00 肝经养肝血 1 为什么牛是丑时 丑时 十二时辰的第二个时辰 北京时间01时至03时 凌晨1点至3点 属丑时 牛习惯夜间吃草 农家常在深夜起来挑灯喂牛 故称 丑牛 2 它象征着什么 这时候你应该做什么 我们经常听到像牛马一样任劳任怨 它象征着我们的肝脏 而肝脏也和牛一样任劳任怨 一直工作排毒 为什么现在肝病的人那么多 经常熬夜 1点到3点不睡 肝血养不起来能不生病吗 3 寅时 3 00 5 00 肺经要肃降 1 为什么老虎是寅时 2 它象征着什么 这时候你应该做什么 寅时 是夜与日的交替之际 北京时间03时至05时 此时昼伏夜行的老虎最凶猛 古人常会在此时听到虎啸声 故称 寅虎 1 我们形容老虎的时候都会提到虎啸山林 霸气 只闻其声让人敬畏 老虎代表着肺 如果一个人的肺得了病 就像病虎一样 呼吸困难 气不足做什么都无精打采 2 中医的经脉也是从肺经开始的 这就告诉我们一天真正的开始是从寅时开始的 从3 5点 人的气血开始重新分配 心要多少 肾要多少 由肺经分配 3 5点应该睡得最沉 人从静到动的转化 一定要通过深度的睡眠来完成 老人为什么到这个时候容易早醒 实际上就是气血能量不足了 4 卯时 5 00 7 00 大肠经应大便 1 为什么兔子是卯时 卯时 指太阳刚刚露脸 冉冉初升的那段时间 北京时间05时至07时 清晨5点至7点 属卯时 天刚亮 兔子出窝 喜欢吃带有晨露的青草 故称 卯兔 2 它象征着什么 这时候你应该做什么 1 兔子是吃素的 我们常说排毒排毒 吃什么排毒 那不就是吃素排毒嘛2 卯时是指早晨5点到7点 大肠经当令 这个时候我们应该正常地排便 把垃圾毒素排出来 所以要养成早上排便的习惯 中医有一个句话特别有意思 就是肺与大肠相表里 肺气足了才有大便 中医有事没事都会问二便 大小便 其实就是问你心肺功能如何 比如心血旺的话 大便是成型的 而且是很粗的 所以小孩的大便和老人的大便是不一样的 小孩的大便又粗又大又长 可是到年老的时候 都拉得特别细 当大便特别细的时候 说明心肺特别差 这就叫肺与大肠相表里 心肺功能好的话 大便功能就好 吃泻药治疗便秘的方法是错误的 它消耗了人体很大的元气 5 辰时 7 00 9 00 胃经要吃早饭 1 为什么龙是辰时 2 它象征着什么 这时候你应该做什么 辰时 古人 朝食 之时也就是吃早饭时间 北京时间07时至09时 早晨7点至9点 此时一般容易起雾 传说龙喜腾云驾雾 又值旭日东升 蒸蒸日上 故称 辰龙 龙的身体虽然是各种动物组合而成 但是都是最具生发的器官 它象征着阳气开始启动 有句话叫一年之计在于春 一日之计在于晨 都是龙的像 一个人如果胃经衰败了是一见很危险的事情那这时候应该做些什么呢 就要开始吃早饭了 很多年轻人以为睡过头早饭午饭就可以一起吃了 其实这是大错特错 不管几点起都要吃点东西 阳气起来了就要补一点阴的东西 就是食物 要不然9点到11点脾主运化的时候没有食物 长期下去对人体的伤害是非常大的 很多人减肥不吃早餐 其实早餐是不会肥的 不吃反而得胃病 6 巳时 9 00 11 00 脾经如蛇 1 为什么蛇是巳时 2 它象征着什么 这时候你应该做什么 巳时 临近中午的时候称为巳时 北京时间09时至11时 大雾散去 艳阳高照 蛇类出洞觅食 故称 巳蛇 1 脾是土 蛇就像蚯蚓一样给土地松土 才能更好的吸收2 巳时是指上午9点到11点 这个时候是脾经当令 脾是主运化的 早上吃的饭在这个时候开始运化 我们的胃就像一口锅 吃了饭怎么消化 那就靠火 把脾胃里的东西一点点消化掉 那么脾是什么呢 脾的右边是一个卑鄙的卑 就像古代的一个烧火的丫头 在旁边加点柴 扇点风什么的 在五脏六腑里 脾就像个忙忙碌碌的小丫鬟 但如果她病了 我们五脏六腑这个大宅门就都不舒服了 就会得所谓的富贵病 比如说糖尿病什么的 老人眼皮下垂 肌肉松弛都和脾有关 7 午时 11 00 13 00 心经小睡片刻 1 为什么马是午时 2 它象征着什么 这时候你应该做什么 午时 中午 北京时间11时至13时 古时野马未被人类驯服 每当午时 四处奔跑嘶鸣 故称 午马 1 马给我们最多的印象就是奔腾 活力 同时马也是最累的 它和我们心脏一样一生都在工作 直到累死2 古代非常重视子午时觉 有时中午还没吃饭呢 就犯困了 不知是咋回事 其实就是通知你该休息了 对于普通人来说 睡子午觉最为重要 夜里11点睡觉和中午吃完饭以后睡觉 睡不着闭一会儿眼睛都有好处 因为天地之气在这个时间段转换 转换的时候我们别搅动它 你没那么大的能量去干扰天地之气 那么怎么办呢 歇着 以不变应万变 3 午时属相是马 马的性子非常烈 马属火 我们的心就像一匹烈马 永远努力工作着 因此一定要善待它啊 所以在这阴阳交替的时辰 人最好处于休息状态 8 未时 13 00 15 00 小肠经当令吸收精华 1 为什么羊是未时 2 它象征着什么 这时候你应该做什么 未时 太阳偏西时 北京时间13时至15时 有的地方管此时为 羊出坡 意思是放羊的好时候 故称 未羊 1 羊给人的感觉就是细嚼慢咽的象 好处就是吸收好 有个词叫羊肠小道 为什么不叫其他 就是因为羊的肠子弯弯曲曲 这样才能更好的吸收2 未时是指下午13点到15点 这个时候是小肠经当令 小肠是主吸收的 它的功能是吸收被脾胃腐熟后的食物精华 然后把它分配给各个脏器 午饭要吃好 就是饮食的营养价值要高 不见得要多 一定要好 午饭的营养价值要丰富一些 如果吸收不好的话 就会在人体形成垃圾 比如说有些女人长了蝴蝶斑 这就是典型的小肠有病 这靠美容是没用的 按西医的说法是内分泌问题 9 申时 15 00 17 00 膀胱经好好学习 1 为什么猴是申时 2 它象征着什么 这时候你应该做什么 申时 北京时间15食至17时 太阳偏西了 猴子喜在此时啼叫 故称 申猴 1 猴子象征着聪明灵活 而这时候人也是最聪明的最适合学习的 2 古时有句话 朝而受业 夕而习复 早晨学习的东西 到这个时间段 好好复习 增强记忆 此时办事效率高 阳气正好都是通过上脑 对一日的起居 学习 工作安排有帮助 10 酉时 17 00 19 00 肾经 肾 最重要 1 为什么鸡是酉时 2 它象征着什么 这时候你应该做什么 酉时 傍晚 意为太阳落山的时候 北京时间17是至19时 太阳落山了 鸡在窝前打转 故称 酉鸡 1 鸡到了傍晚开始回窝 公鸡也是阳的一种象征 到了晚上阳气开始收敛 肾主闭藏 到了酉时 肾就把一天运化和吸收的所得的元气储蓄起来 等到你需要用的时候才分配出去 11 戌时 19 00 21 00 心包经要快乐 1 为什么狗是戌时 2 它象征着什么 这时候你应该做什么 戌时 此时太阳已经落山 黄昏 北京时间19时至21时 人劳碌一天 闩门准备休息了 狗卧门前守护 一有动静 就汪汪大叫 故称 戌狗 1 提到狗大家都会想到忠心 狗会保护主人 就像心包经保护心脏一样 代心受邪 2 心包 解 什么是心包呢 心为君主之官 心是不受邪的 那么谁来受邪呢心包来代邪受过 假如中指麻木 是心包的病 心脏有病 首先发在心包上 3 这个时辰是娱乐时期 古时是唠嗑 保持一个心的舒畅 人有2个重要的10分钟 每天和自己的身体交流10分钟 比如拍打心包经 最低标准闭目养神10分钟 和自己生命当中最重要的人交流10分钟 社会和谐 首先家庭和谐 12 亥时 21 23 00 三焦经阴阳交和 1 为什么猪是亥时 2 它象征着什么 这时候你应该做什么 亥时 此时夜色已深 人们也已经停止活动 安歇睡眠了 北京时间21时至23时 夜深人静 能听见猪拱槽的声音 故称 亥猪 1 看到猪是不是想到它睡觉的样子 不知道大家有没有发现有时候到9点的时候你就开始困了 可是到11点的时候你又精神了呢2 其实这个时候是阴阳交合的最好时间 是说到这个时期人就应该睡觉了 是生命开始进入新的开始 新的轮回 开始养真正的东西 亥的本意是生命到了亥时的时候 又要从最后到重新开始 所有生发的象 都放在东这一类 木里面