萨提亚模式心理治疗.ppt

守护心灵的家园 萨提亚模式心理治疗 什么是萨提亚模式 是由美国首期家庭治疗专家维琴尼亚 萨提亚女士所创建的理论体系 凡事皆以人为本位 以人为关怀 在注重 你和我 的同时 更关心 我们 守护心灵的家园 维琴尼亚 萨提亚介绍 VirginiaSatir 1916 1988 起初从事教育工作 二十岁时已是一位小学校长 1948年在芝加哥大学获得社会工作硕士学位 1951年开始私人执业 尝试运用后来被称之为 萨提亚模式 的方法为一个家庭作治疗 1964年出版第一本书 联合家族治疗 守护心灵的家园 萨提亚模式的治疗信念 01 对人的信念 守护心灵的家园 萨提亚模式对人的信念 我们都是同一生命力的明证 透过这股生命力相联接 人类的历程是普遍性的 因此适应于任何情况 文化和环境 人们因相同而有所连接 因相异而有所成长 父母常重复其在成长过程中熟悉的模式 即使那些模式的功能不良的 大多数的人在任何时候都是尽其所能而为 人性本善 人们需要寻找自己的宝藏 以便去联接并肯定其自我价值 健康的人际关系是建立在价值的平等上 感受是属于我们自己的 我们都拥有它们 而且可以学习如何驾驭它们 守护心灵的家园 萨提亚模式对应对的信念 我们拥有一切所需的内在资源 以便成功地应对及成长 人们的应对通常是在其痛苦经验中求生存的方式 而且这一点应该被承认 问题本身不是问题 如何应对才是问题 个人受到问题冲击的大小 在于此人看待这个问题的认真程度 应对乃是自我价值层次的展现 自我价值愈高 则应对方式愈统整 守护心灵的家园 萨提亚模式对改变的信念1 改变是有可能的 就算外在的改变有限 内在的改变还是可能的 我们无法改变所发生的事 但可以改变那些事情对我们的冲击 希望 是改变的重要成份 过程是改变的途径 故事内容形成情境 而改变即在其中发生 大多数人选择自己所熟悉的而非舒适的应对 尤其在压力之下 欣赏并接纳 过去 可以增加我们支配 现在 的能力 守护心灵的家园 萨提亚模式对改变的信念2 接受父母也是人 并在人性的层次而非角色的层次上与他们相遇 治疗需要把焦点放在健康及可能性的部分 而非病理负面的部分 症状是潜意识对问题的解决之道 运用自己是治疗师最有力的工具 萨提亚模式治疗的主要目标是达到表里一致及高的自我价值 守护心灵的家园 萨提亚模式健康家庭特征 所有家庭成员都接纳彼此 在价值上是平等的 注重彼此之间的信任 诚实及开放 有一致沟通型式 家庭成员间彼此互相支持 家庭成员出共同分担责任 家人相聚时有说有笑 兴味盈然 重视家庭传统及仪式 家庭成员间接纳彼此的差异 同时庆幸每个人拥有其独特性 家庭成员间尊重彼此的隐私 各种感受都被接纳与处理 鼓励所有家庭成员去冒险 并从错误中学习成长 守护心灵的家园 萨提亚模式的主要理论假设 求生存的应对姿态 冰山原理 守护心灵的家园 萨提亚模式求生存的应对姿态 讨好型指责型理智型打岔型表里一致型 守护心灵的家园 忽略自己 内在价值感比较低 言语中经常流露出 这都是我的错 我想要让你高兴 之类的话 行为上则过度和善 习惯于道歉和乞怜 求生存的应对姿态 讨好 守护心灵的家园 情境 他人 自己 求生存的应对姿态 指责 常常忽略他人 习惯于攻击和批判 将责任推给别人 都是你的错 你到底怎么搞的 是他们的口头语 究其内在经历 通常孤单失败 但他们宁愿与别人隔绝保持权威 情境 自己 他人 守护心灵的家园 求生存的应对姿态 超理智 极端客观 只关心事情合不合规定 是否正确 总是逃避与个人或情绪相关的话题 他们告诫自己 人一定要有理智 不论代价 一定保持冷静 沉着 决不慌乱 这类人表面上很优越 举动合理化 而实际上 他们内心很敏感 有一种空虚和疏离感 情境 他人 自己 守护心灵的家园 求生存的应对姿态 打岔 永远抓不着重点 习惯于插嘴和干扰 不直接回答问题或根本文不对题 内心焦虑 哀伤 精神状态混乱 没有归属感 不被人关照 还常被人误解 守护心灵的家园 情境 他人 自己 求生存的应对姿态 一致 达到自我 他人和情境三者的和谐互动 言语表现出一种内在的觉察 表情流露和言语一致 内心和谐平衡自我价值感比较高 情境 他人 自己 守护心灵的家园 冰山原理 著名心理学原理 由全球知名萨提亚治疗大师 心理学家约翰 贝曼创立 他帮助人们不再纠缠于冰山上行为的是非对错 而是通过透视冰山下的不同层面 发现每个人行为背后的内心渴望与期待 守护心灵的家园 守护心灵的家园 你现在感觉如何 你妻子离开时 你有什么感受 你怎样表达或处理你的感受 你妻子离开你了 现在你看你妻子 她是一个什么样的人 你还感受到其他的情绪吗 对婚姻 你还有什么希望和期待吗 对于婚姻破裂 你要负哪些责任呢 你意识到自己有什么深层的渴望吗 冰山探索 从你的愤怒中学习 分享一件让你觉得很愤怒的事情 是什么原因导致了你的愤怒 当你愤怒的时候 你感觉怎么样 感受 事后你做了什么让心情变好 行为 你觉得愤怒的感觉怎么样 感受的感受当事情发生时和发生后 除了愤怒你还感受到什么情绪 感受当你生自己的气或生别人的气时 你的观点是什么 你未完成的期待是什么 就这件事而言 就你自己而言 你有什么憧憬 渴望有什么不同的方法可以控制你的身体反应 既然事情已经发生了 你怎样才能避免自己生气 你不得不做些什么 守护心灵的家园 经验分享 你有什么惊喜或者发现吗 你有什么见解或者尝到什么新的东西吗 现在你有没有学到对你有帮助的东西 感谢你的学习 守护心灵的家园 萨提亚模式的治疗技术 冥想 家庭重塑 家庭规则转换 自我环 温度读取 个性部分舞会 守护心灵的家园 经典原生家庭主角父母的原生家庭父母的相遇 相恋 婚礼主角的原生家庭1 3天简短关键影响重塑 家庭重塑的前提 萨提亚所相信的人类基本事实1 人本来就有能力活出丰富 喜悦的生活 人所面临的挑战是如何实现这种能力 2 人对事件的应对方式 是决定该事件有何结果的主要因素 3 应对方式是人在最脆弱的时期 出生到五岁 学会的方法 人在这个阶段最缺乏信息 无法判断自己所学方法的效力和益处 由于这是最初的学习 而且是在非常脆弱的时期 所以几乎都会铭印在心 4 人有能力转移 压抑 潜抑 投射 否认或扭曲自己与生俱来的各种能力 以顺应自己所感知的生存要求 5 不论在任何年龄 大部分人都能学习新的思考方法和行为方式 6 人会在生活中展现出自己的学习 把人的生命视为神圣的 家庭重塑就同时是灵性与知性的经验 可以释放能量 脱离过去的桎梏 走上发展之路 成为更完满的人 家庭重塑会给我们带来的改变 以新的眼光看待自己及家人 更有效地关照当下的情境 帮助人们从童年的痛苦信息里释放自己 区分过去与现在的经验 重新理解我们经验的所有相关的部分 运用其独特的历史资源整合所有这些相关的组成部分 重新评估我们已有的正面和负面经验 突破由信念 无知 无意识和误解的方式造成的局限 体验人们彼此接纳和关照的真正意图 迈向丰盛的生命 家庭重塑技术的特点 针对单一家庭成员工作即可 其它家庭成员不一定要出席 在团体中进行个别心理治疗 同时亦兼具团体治疗的效果 可以视为一种理论 也可以视为一种方法 为不同理论取向的治疗师使用 通过重塑最初的童年经验 整合冲突纠缠的内在力量 资源 大大提升自我觉察和自我价值感 让每个人的生命力全然绽放 并于宇宙中最高的灵性联结 重构过去经验 重新建构自己生命中曾有的困惑 释放被压抑的感受并克服来自过去的负面影响 重新看待父母 处理与父母家人的未了情节 改变看待父母的旧有眼光 在人性的层面上 平等地与父母相处 突破目前局限 突破目前所知的局限 发现个人资源与力量 经验与整合自我 建立高自我价值感 帮助我们向着成长 完善 以及健康和最优的功能迈进 探寻未来道路 帮助我们的身体和思想跨越压力 生存和应对 而用更积极的方式来表达和体验我们的生活 萨提亚六大目标 1 自我成长 成为一个成熟的成人2 建立一个和谐的婚姻3 养育高自尊 高自我价值 的孩子4 教会孩子自我负责5 教会孩子成为更好的选择者6 教会孩子如何一致性 冥想 可以帮助我们进入和使用自己的大脑右半球 开放我们的情感和直觉 聚焦我们的能量 平息内部对话 更加充分地生活在 现在 开创新的可能性和新的选择 整合我们的各个部分和资源 守护心灵的家园 家庭重塑 过去发生的事情无法改变 但来访者透过家庭重塑的过程 往往能对过往经验和期待所产生之思想及感受产生巨大转变 放下包袱 更有力量地走向明天 家庭重塑工具 家谱图 家庭生活编年史 影响轮 守护心灵的家园 家谱图 爷爷 奶奶 外公 外婆 爸爸 妈妈 弟弟 来访者 姐姐 姑妈 大舅 小舅 伯父 守护心灵的家园 家谱图的线条意义 细而实的直线 代表接纳的 少冲突的正向关系 粗而实的直线 代表纠缠不清的关系 曲折线 代表风暴的 骚动的或憎恨的关系 虚线 代表疏离的 退缩的 负向的或冷淡的关系 守护心灵的家园 家庭生活编年史 每一个家庭成员的生日重大家庭事件的日期如搬家 结婚 死亡 灾难等 以及取得成就的日子如毕业 晋升 一些重要历史事件的发生日期如战争 天灾 经济动荡 守护心灵的家园 影响轮 我 妈妈 朋友 姐姐 哥哥 奶奶 爷爷 爸爸 老师 狗 书 守护心灵的家园 家庭规则转换 尽可能多地列出家庭规则 有哪些规则现在仍然在遵守 看看每条规则涉及的生存意义 包含的核心智慧是什么 如何你将这些规则转化为指南 它们看起来会是什么样子 在当前和过去的家庭规则中 有哪些仍然适用 遵守它们需要付出什么代价 你在童年学习的哪些家庭规则被你传递给了其它人 能否帮助将它们转变为适用于他人的指南 守护心灵的家园 一个来访者的家庭规则列表 应该永远不要生气不要表现出自己的感受不要顶嘴乖乖的 不然爸爸妈妈不喜欢你永远要准时起床 准时睡觉 性是肮脏的不要洋洋自得 骄傲使人失败错误是致命的 永远不要犯错误 守护心灵的家园 家庭规则转换为指南的步骤 一个根本原则是不要抛弃规则中蕴含的基本智慧和规则的目的 要点是将强迫性变为选择 第二步是拓展选择 第三步是拓展出更多的可能性 例如 我应该永远不生气 我可以永远不生气 我可以有时候生气 当表妹欺负我的时候 我可以生气 当同学抢我东西的时候 我可以生气 当父母误解我的时候 我可以生气 守护心灵的家园 萨提亚模式的治疗目标 四大总目标 最终的正向导向的治疗目标 冰山目标 晤谈目标 逐步目标 守护心灵的家园 萨提亚模式治疗的四大总目标 提升自我价值更能为自己的内在和外在负责任成为较好的抉择者更加和谐一致 守护心灵的家园 萨提亚模式治疗计划的设定 评估设定目标治疗技巧的应用治疗结果的评估 守护心灵的家园 治疗计划的设定 评估 目的 轻叩来访者的个人内在及人际互动的动力 提供一个形成来访者的功能和习惯形式的轮廓 包括 求生存的应对姿态 个人内在世界 冰山 原生家庭 找出来访者的正向资源和未完成事件 守护心灵的家园 治疗计划的设定 设定目标 目标永远是正向导向的 内在的和体验性的 为了让转化得以发生 目标必须是可以轻敲渴望的 目标需要治疗师和来访者一起合作设定 五种目标导向 守护心灵的家园 治疗计划的设定 技巧 任何技巧或介入都是可以被接受的 以正向导向的方式运用生命力 做出转化性的改变 可以从其它系统 偷取 一些技巧 也可以创新自己的技巧 治疗计划的设定 结果评估 评估何时已经达成治疗师和来访者一起设定的目标 何时何以结束治疗 在每次治疗结束后询问来访者 你的体验如何 我们在这里的工作有带来哪些改变 对治疗过程的评估是持续的 从来访者的改变和口语的回馈 从治疗师本人对治疗过程的评估 以及临床督导的评估 从来访者生活中的其它人的反馈 从心理测验结果的变化情况来评估 治疗性的晤谈1 治疗师准备好自己 包括内在和外在的准备 与来访者建立真正的接触并建立亲和感 带领来访者的希望和目标聆听来访者呈现的问题将问题转化为正向导向的最终目标取得每个来访者愿意改变的承诺 在治疗性晤谈期间 自始自终进行评估 守护心灵的家园 治疗性的晤谈2 共同合作地发展出一个治疗的焦点和计划 从最终目标中 确认出可能要增加的目标 如 需要做出什么改变 才能实现你的目标 协助来访者做出转化性的改变 让来访者身上找出一项你所欣赏或尊重的内在力量 回顾此次治疗 提供希望 做个结束 请来访者回馈 布置家庭作业 并安排下一次治疗 守护心灵的家园 萨提亚模式治疗干预的三个领域 个人内在系统 人际互动系统 原生家庭系统 守护心灵的家园 萨提亚模式成份干预技术的过程 我看到和听到了什么 对于我所看到和听到的 我给予什么样的解释意义 对于我所做出的解释 我产生了什么感觉 对于这些感觉 我又产生了怎样的感受 我运用了哪些防御方法 在评价时 我采用了哪些规则 我的外在反应是什么 守护心灵的家园 萨提亚模式的期待 我们对自己的期待 我们对他人的期待 他人对我们的期待 守护心灵的家园 萨提亚模式治疗中改变未满足的期待 放下那些尝未满足的期待找出满足你那些期待的其它方法决定依然保有你那些尝未满足的期待回到你的渴望层次为满足那些尝未满足的期待上工作 守护心灵的家园 处理尝未满足期待的步骤 检查来访者的失望 难过和愤怒 浮现其尝未满足的期待 在冰山的不同层次上 探索此尝未满足的期待所产生的冲击 做出要改变此冲击的决定 探索在五种解决尝未满足期待方法中 哪项适用于来访者 由来访者决定哪项适合之 一起拟定行动计划 开始讨论如何实践改变的计划 在改变上做工作之际 检查有哪些阻碍 协助克服尝未满足的期待之阻碍 或卡住之处 或其负面代价 透过冰山的各种成份而作出改变 落实各种改变 回顾 接纳并欣赏此成果 守护心灵的家园 书籍推荐 守护心灵的家园 提问时间 守护心灵的家园 THANKS 守护心灵的家园 让每个心灵拥有自己的家园 让每个家园充满温馨和快乐