《我运动、我参与、我快乐、我健康》主题班会课件.ppt

我运动 我参与 我快乐 我健康 五 1 班 时间 第十二周星期四下午 星期五主题 运动前奏 运动会会前动员大会目标 全员参与 齐心协力 创造辉煌 一 赛前准备 赛前做好运动员的训练工作 注意训练的时间与强度 但运动量不能太大 训练前要做好准备活动 做好身体的全面准备活动 防止运动受伤运动员 后勤人员 班级啦啦队 各司其职 加强学习 提高安全防御能力 要遵守赛场纪律 服从指挥 二 比赛期间的安全 参加比赛前要做好准备活动 活动四肢 拉伸肌肉 比赛过程中 非运动员 观众不要随意进入比赛场地 在比赛前等待的时间里 要注意身体保暖 做好身体 心理的比赛状态 比赛前不可吃得过饱或过多饮水 三 比赛中注意事项 各运动员要记住自己的比赛项目和比赛时间 运动员一定要提前15分钟到检录处检录 比赛结束后 不要立即停下来休息 要坚持做好放松活动 例如慢跑等 使心脏逐渐恢复平静 剧烈运动以后 不要马上大量饮水 喝冷饮 也不要立即洗浴 注意做好本班的后勤工作 主要是比赛期间解决运动员喝水等问题和班级清洁 特别是本班大本营的卫生清洁 在本班大本营应该准备相应的药物 如果有任何不适同学们可以找到大本营 运动会期间注意安全 财物安全 友谊第一 比赛第二的体育准则 校运会是一次有助于凝聚班风 团结互助的活动 学会只有坚定的信念 才能在跑道上坚持到底的道理 人生也一样 只有不懈的努力 才能换取最终的成功 Conclusion