幼儿园讲课

儿童体格发育与锻炼 幼儿发育特点与保健舟山中医骨伤医院正骨小儿骨科 学习目标 通过学习 使幼儿能对人体骨骼的构造有初步的认识通过学习 使幼儿能掌握常见创伤的最基础自我救护通过学习 使幼儿能针对此阶段生理特点进行自我锻炼 学习内容 学龄前期儿童特点幼儿体格发育秋季养生锻炼儿童常见意外伤害救护 一学龄前期儿童特点 智力思维发育加快免疫功能增强3 体格发育速度减慢4 意外事故增加 一 智力思维发育加快 游戏与尝试新事物依恋关系的建立 为什么 丰富的想象力自主意识的形成好奇心 二 免疫功能增强 三 体格发育速度减慢 四 意外事故增加 二小儿体格发育 体重身高头围和胸围牙齿骨骼与肌肉 一 体重 新生儿平均3kg1周岁平均9kg2周岁平均12kg3 6周岁 体重 kg 年龄X2 8 波动10 以内正常 二 身高 新生儿平均50cm1周岁平均75cm2周岁平均85cm3 6周岁 身高 cm 年龄X5 75 身高个体差异大 低于30 以上为异常 3 6岁正常身高体重范围 三 头围 新生儿头围约34cm1周岁46cm2周岁48cm3 5周岁每年增加0 6cm 5周岁达50cm 四 胸围 新生儿约32cm1周岁与头围等同约46cm2周岁以上 胸围 头围 岁数 1 五 牙齿 2 2 5周岁乳牙出齐 共20个6岁左右开始出第一颗恒牙 六 骨骼与肌肉 坚硬度低 易弯曲和变形肌肉发展速度加快 但肌纤维的力量承受能力还有限 儿童运动时易疲劳宝宝关节面软骨较厚 关节囊 韧带的伸展性大 关节周围的肌肉细长 活动范围大于成人 但关节的牢固性差 也较脆弱 在外力作用下容易脱位 易受伤害 符 人体骨骼结构图 运动机能的发展 岁 自然走 平稳跑 双脚跳 手脚爬 双手投掷 连续上下楼梯 走直线 自己洗澡模仿画画 系扣子 穿袜子 刷牙 学写字 岁 轻轻走 往返跑 侧向跳 匍匐爬 单手肩上投 上攀登架 单足跳 穿衣服 下楼梯不需扶手写名字 画画成形 搭积木成形 使用剪刀 岁 随意走 协同跑 跨栏与单脚站立 侧身爬 单手低手侧投 爬软梯 跳绳跳远系鞋带 画较复杂图形 画动物 三秋季养生锻炼 1 正确姿势宝宝平时应多锻炼 注意坐立 行走的正确姿势 桌椅 床铺等等设施都要适合宝宝的身体发育状况 否则易导致宝宝出现驼背 佝偻等疾病 另外 宝宝手腕 脚踝都未发育完善 所以活动时间不能过长 强度不能太大 2 饮食宜忌 维生素A D C和矿物质钙 铁 磷等是促进宝宝长高的重要成分 牛奶 蛋类豆类 鱼类 瘦肉等食品中含量丰富 让宝宝多在户外活动 多晒太阳 运动可以促进新陈代谢 加速血液循环 给骨骼组织输送更多的营养物质 使骨骼生长加速 骨质致密 3 户外运动 4 穴位按摩 溺水 室息 碰撞伤 跌落伤 交通意外 其它 触电 中毒等 烧烫伤 四儿童常见意外伤害 骨头断了怎么办 骨折发生后 应当迅速使用夹板固定患处 如果不固定 让骨折部位乱动 有可能操作神经血管 造成麻痹 但是 骨折时 由于局部有内出血而不断肿胀 所以不应固定过紧 不然会压迫血管引起淤血 固定材料 就地取材 木板 木棍 树枝 硬纸板等 怎么固定 固定方法可以用木板附在患肢一侧 在木板和肢体之间垫上棉花或毛巾等松软物品 再用带子绑好 松紧要适度 木板要长出骨折部位上下两个关节 做超过关节固定 这样才能彻底固定患肢 如果没有木板可用树枝 擀面杖 雨伞 报纸卷等物品代替 外伤出血怎么办 如果是表浅的划伤和擦伤 先用肥皂和干净水清洗伤口 然后涂上抗菌软膏 再贴上创可贴或扎上绷带 绷带的压力通常能促使血液在伤口处凝固 扭伤脚了怎么办 冷敷 早期将扭伤处垫高 采用冷敷 施压 避免患处活动 在伤后24小时内 不可对患部做热敷 在损伤的急性期即24小时内 皮下软组织周围的小血管会发生破裂 冷敷可减轻肿胀 同时用绷带包扎压迫扭伤部位 不仅保护和固定受伤关节 也可帮助减轻肿胀 不要立刻抹正红花油和揉搓 否则更易引起出血肿胀 热敷 按摩 受伤48小时后 可用热水或热毛巾热敷患处 并可在患处进行按摩 促使血液循环加速 肿胀消退 活动 一般2周后 肿胀与疼痛开始减轻 患肢也可以做些轻微活动 经过以上治疗以及相应的肢体锻炼 一般扭伤的肌肉和韧带都能痊愈 恢复到原来的状态 扭伤脚时间长还没好怎么办 注意 由于扭伤常常伴有骨折和关节脱位 尤其幼儿容易发生桡骨头半脱位 所以当患儿疼痛日渐加重 应去医院就诊 让全社会都来关注儿童安全 让意外伤害真正远离儿童 愿所有孩子健康平安 本次课程结束 谢谢参与 宝贝们理解了吗