日常生活学习安排表.doc

时间安排表周一到周五时间事件注意事项计时(分)上午6：306：45起床、洗漱严格按照规定时间完成！15上午6：457：20上午7:257:40读背英语单词和课文要求大声朗读55吃饭、上学上学前注意作业及书包别忘带中午12：3013：00完成数学作业和上午布置的学校作业要求字迹工整30中午13：1013：50完成课外练字、口算题卡、中间可以休息5分钟，但必须自觉！不然第二天扣除多休息的时间。40晚上16：4518：00 17：3018：30完成校内布置的所有作业要求字体工整，中间休息不超过5分钟，超时按双倍补回。60晚上18：3019：30吃饭和自由活动自由活动不包括玩游戏和看电视60晚上19：3021：00完成课外语文、数学课时训练，看全易通等不准拖欠，如有违反，周末利用自由活动时间补回。90晚上21：1021：20洗漱，上床10晚上21：2521:45睡前阅读课外读物22:00准时睡觉说明： A)周一至周五不得看电视，否则取消周末晚上的看电视时间。 B)提高效率，将有更多的时间娱乐。C)周五可以在晚上11：00分前睡觉。时间安排表周六和周日时间事件注意事项计时(分)上午9：00之前起床、洗漱、吃早餐饭前要洗手-上午9：3010：30做没做完的家庭作业做课外作业复习复习：听写全部的我会写，重点是常写错的字练习：语文卷一份 数学卷一份30上午10：3012：00练字+自由活动90中午12：0012：30中午饭时间30下午12：306：00午睡和自由活动-下午6：007：00晚饭时间60晚上7：007：30自由活动30晚上7：308：30改正上午的错题准备明天上学的文具（周日）若全部完成，可提前进入下一项。3060晚上8：309：00看书，看电视30晚上9：009：30洗澡 看书30晚上10：00睡觉说明： A)中午只有3045分钟吃饭时间，吃不完没零食吃的哦。 B)提高效率，将有更多的时间娱乐。C)周五周六可以在晚上10：30分前睡觉。但星期日要晚上10点之前睡觉。