班会课一班(最终版).ppt

高效学习 高一 3 班 上高中后的学习苦恼 1 科目好多 很不适应2 作业好多 晚修时间都做不完3 压力好大 老师讲的我听不明白4 时间好少 永远都不够用5 考试好难 心都碎了 马冬晗是2011年清华大学本科特等奖学金得主 这是清华授予学生的最高荣誉 她亮出的成绩单中最低分是95分 还有一份详尽到每个小时的计划表 学习 活动样样兼顾 这不仅让当时在场的清华学子哗然 也让网友们不住惊叹 称她是 清华学霸 播放视频 论学霸是如何炼成的 论学霸是如何炼成的 学霸之所以为学霸 并不是因为他把生活中的每一分每一秒都用来学习 而是他用来学习的每一分每一秒 都达到了最高的效率 高效学习 马冬晗的周计划表 如何高效学习 高效学习的秘诀1 目标 精确导航2 兴趣 乐在其中3 自信 成长倍速4 习惯 增值储蓄5 坚持 积累效应6 方法 事半功倍 1目标 精确导航 三年后我要考入 大学 月月考进入班级前 名下次考试 科目排 名今晚 点开始制定一日清单本周每天抽出 分钟复习 科晚睡前 分钟开始背诵英语课文 SMART原则 S具体的 M可衡量的 A可实现的 R相关的 T有时限的 2兴趣 乐在其中 假如你假装对自己的工作感兴趣 那么 这种态度会让你的兴趣变成真的 而且这种态度会减轻疲劳 紧张和忧虑 卡耐基 2兴趣 乐在其中 假如你假装对自己的工作感兴趣 那么 这种态度会让你的兴趣变成真的 而且这种态度会减轻疲劳 紧张和忧虑 卡耐基 如果你很喜欢某一科目请继续深爱它 如果你很讨厌某一科目请假装喜欢它然后真正喜欢上它 3自信 倍速成长 一个人经常被看成什么样 经常被说成什么样 经常被怎样对待 在不久的将来就会变成现实 罗森塔尔 请相信你不比别人差大家都在同一起跑线上 4习惯 增值储蓄 作息规律 当日事当日毕 写一日清单 记笔记 先复习后作业的习惯 建立错题档案 单项作业一气呵成 4习惯 增值储蓄 表一 一天时间使用明细 衡量时间的尺度越小 时间的利用率就越高 学习就越有效 4习惯 增值储蓄 表二 第 周自由支配时间学习 生活计划 内容越具体 越容易操作 目标越容易实现 5坚持 积累效应 世界上不存在最神奇的学习方法 是坚持使得每一种科学又普通的方法变得神奇 是认真和坚持成就了一切 6方法 事半功倍 劳逸结合 睡前醒后的尝试回忆 提升自己的弱科 作业前 小复习 作业中 限时 作业后 总结整理 怎样复习最有效 艾宾浩斯记忆遗忘曲线 适合自己的学习方法才是好方法 加油 3班的小伙伴们 塑造自己 也许过程很痛苦 但最终你能收获一个更好的自己 Theend