老年人心理健康讲座.ppt

心理健康讲座 热电厂田甜 随着年龄的增长 我们最害怕什么 害怕身体健康问题 忘记病痛害怕衰老 害怕自己越来越没用 忘记年龄 忘记病痛 引起死亡最多的疾病心血管疾病 脑血管疾病和癌症 慢性 非传染性 心身疾病不良的生活方式 不良的心理和精神状况 积极的情绪有利于身体健康 而消极的情绪则对健康带来不良影响 因为情绪有它的生理机制 发怒 心跳80 200次 分 血压收缩压从正常的130毫米汞柱到230毫米汞柱以上 呼吸每分钟40 50次 恐惧 震惊 呼吸加强而短促 甚至会出现中断 心跳加速 每分钟增加20次 血压也会随之增加 焦虑 抑郁 会抑制胃肠蠕动和消化液的分泌 忘记病痛 忘记病痛 疑病症 患者对自身健康状况或身体的某一部分过分关注 怀疑或者深信自己患了某种疾病 经过就医和检查任然不能消除他的疑虑 反复就医 反复检查 引起疑病症的原因 过分关注自己的健康 敏感多疑的性格特征 受到外界环境的影响 疑病症的危害 影响正常生活 加重经济负担 给身体带来不适 忘记病痛 有一个故事 两个病人同时去看病 一个化验结果得了感冒 一个化验结果得了癌症 结果两个人的化验结果拿错了 得癌症的 以为自己得了感冒 后来病就好了 得感冒的 以为自己得了癌症 很快就被吓死了 不要被疾病吓死 死亡的癌症患者中有三成是被吓死的 而70 80 的肿瘤患者有心理障碍 癌症患者的心理问题及其影响并未引起临床医生和患者本人足够重视 岂不知 精神免疫是癌症患者克服病魔的首要前提 忘记病痛 负面情绪加剧癌细胞恶化癌症患者吓死自己乐观心态增强心理免疫力帮助抑杀癌细胞抗癌勇士的抗癌故事 抗癌勇士的故事 充满信心生活更精彩 主角 曾广举 66岁 肺癌14年 退休前是南海石油公司工程师 现在是带癌生存 正在写一本12万字的有关抗癌的书 他爱好琴棋书画和跳舞 还是中国国际标准舞学会的会员 曾获得英国国际舞蹈教师协会资格认证 家中共有4人患肿瘤 除一人已去世以外 其他各人都活得很好 他的一个哥哥更是带癌生存了38年 经历 1989年4月发现肺癌并在中山大学肿瘤医院做了手术 术后45天复发 转移到胸骨和纵膈 于是再次手术 并作化疗 现在已切除了半边肺和两根肋骨 体会 1 要战胜癌症 重要的是要战胜自己 战胜自己的恐惧 战胜自己的软弱 2 战胜癌症要靠 五疗 即医疗 心疗 体疗 食疗和休疗 3 要完全康复 离不开医护人员 家庭 社会以及各方的关怀和支持 抗癌勇士 曲秀堂单骑游中国 曲秀堂 原是哈尔滨18中校办企业工人 1995年12月被查出患有早期白血病 医生曾断言他只能活8年 自1997年起 他9年骑着自行车环游中国35个省 区市 的1169个市县 行程累计达76206公里 成功越过医生确定的8年死亡期限 他说 他要用有限的生命骑单车传播一种信念 绝症不等于死亡 并且把建立中国造血干细胞库的重要意义传遍神州大地 前港姐林淑敏不惧绝症 恋爱长跑十二年修成正果 无线女艺人林淑敏于2000年参加香港小姐竞选 获得 网上最夺目小姐 奖项 其后开始参与无线剧集拍摄 她于2010年11月查出乳腺癌其后不得不入院接受治疗心态乐观积极的林淑敏第一时间在微博坦诚公布了自己罹患癌症的消息 因治疗得当 心态积极 林淑敏如今已经基本康复 只有少许疗程需要进行 37岁的 抗癌勇士 林淑敏与男友陈中原2013年2月23日在教堂举行婚礼 台湾25名 抗癌勇士 挑战单车环岛行 台北 2012年11月2日 台湾25名 抗癌勇士 挑战单车环岛行11月2日 抗癌勇士 们从台北市孙中山纪念馆出发 开始单车环岛挑战 当日 台湾25名 抗癌勇士 从台北启程 开始为期10天的1100公里单车环岛活动 这25名 抗癌勇士 希望通过此次环岛活动宣传自己的抗癌历程 传播癌症预防知识 我们无法阻止身体的衰老 但是我们可以保持一颗年轻的心 武则天与慧安禅师 人之身 有生有死 如同沿着一个圆周循环 没有起点 也没有终点 记这年岁有何用呢 人的年华如流水 过去的已经过去 没有必要追悔 未来的尚未到来 没有必要杞忧 只要好好把握住现在就行了 又何必把年龄放在心上 哲人教导我们 要忘记年龄 你今年年轻 明年也要老的 你现在老了 昨日也曾年轻过 年轻人可以感受奋斗的乐趣 老年人也可以领略收获的满足 大家彼此彼此 何必为添年龄而伤心呢 忘记年龄 忘记年龄 中国45岁 54岁人群中 约有54 的人认为自己已经进入老年 超过1 4的人想到自己变老时心情沮丧 与此相反的是 国外人则认为 到80岁才算老年人 百岁镇长巴西戈雅斯州沃西登塔尔镇上世纪90年代 有位镇长的年龄是107岁 他在竞选时尽管年过百岁 但记忆力超群 且十分健谈 最终脱颖而出 成为该镇历史上最年长的镇长 百岁编辑瑞士的卜尔 奥古斯丁在百岁时还在主编一家周报 108岁的他不仅从事编辑工作 而且还管理着一家印刷公司 百岁诗人美国的奥法 努斯鲍一直从事教育工作 到了92岁时开始写诗 112岁时出版了个人诗集 百岁报童智利的巴尔德尼格罗 罗曼从12岁时开始当报童 超过百岁后仍热衷于这份工作 百岁球迷捷克布拉格有位球迷名叫英德日尔 夏斯特内 在101岁时还活跃在看台上 百岁模特秘鲁的佩德罗 阿亚拉有一张典型的印第安老人的面孔 脸上皱纹密布 满头白发 然而正是这种形象 使她成为一家美术学院的模特 到了112岁时仍在从事这项工作 百岁新娘澳大利亚的明尼 芒罗在102岁时与一名84岁的男子结婚 此举使她成为世界上年龄最大的新娘子 百岁新郎南非的拉尔夫 坎布里奇在105岁时与艾德里亚纳结婚 新娘当时70岁 忘记年龄 老年人排队看病 克拉玛依某社区老人的麻将生活 大妈团体整容上春晚60岁年龄18岁身材 世界华埠太太选美 年龄不是问题 美国七旬老人驾滑翔机失控惊险逃生 美国老人不孤独 幸福的义工生活 年轻有年轻的好 老了也有老了的好多笑 多运动 多旅游 多接触新鲜事物拥有一颗年轻 积极的心 生活也会永远 保鲜 请看短片 人为什么活着 人为什么活着 为了思念 为了活下去 为了活的更长 还是为了离开 五个台湾人 平均八十一岁 一个中听 一个得了癌症 三个有心脏病 每一个都有退化性关节炎 六个月的准备 环岛十三天 1139公里 从北到南 从黑夜到白天 只为了一个简单的理由人为什么活着 梦 祝大家身体健康 祝大家笑口常开