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Kobe Bryant 有一种努力叫 科比 科比布莱恩特 个人简介 中文名 科比 布莱恩特外文名 KobeBryant别名 小飞侠 黑曼巴国籍 美国出生地 宾夕法尼亚州费城出生日期 1978年8月23日所属运动队 洛杉矶湖人队 1979年8月23日出生于美国费城 名字取自日本牛排三岁开始打篮球六岁时全家搬到了意大利 学会说意大利语和西班牙语十四岁时第一次扣篮成功 同年第一次击败父亲乔布莱恩特 十四岁上高中一年级并在接下来的四年里率队拿到了学校50年来第一个州级冠军 成长历程 进入NBA 科比于1996年第一轮第13顺位被夏洛特黄蜂队选中 随即被交易至湖人队由于科比在选秀时仅17岁 他的父母不得不和他一起与湖人队签约 直到新赛季开始 满18岁的科比才独立签署了合同 神 荣誉 21世纪头10年最佳NBA球员奥运会冠军 2次 2008年北京奥运会 2012年伦敦奥运会 NBA总冠军 5次 2000 2001 2002 2009 2010 NBA得分王 2次 2006 2007 NBA西部冠军 7次 2000 2002 2004 2008 2010 NBA总决赛MVP 2次 2009 2010 162 NBA常规赛MVP 1次 2008 NBA全明星赛MVP 4次 2002 2007 2009 与沙奎尔 奥尼尔共享 2011 NBA全明星赛扣篮大赛冠军 1次 1997 NBA全明星 16次 1998 2000 2014 注 1999年因劳资纠纷 比赛未举办 2010年达拉斯全明星赛 2014年新奥尔良全明星赛因伤退出 NBA最佳阵容第一阵容 11次 2002 2004 2006 2013 NBA最佳阵容第二阵容 2次 2000 2001 NBA最佳阵容第三阵容 2次 1999 2005 NBA最佳防守阵容第一阵容 9次 2000 2004 2006 2011 48 224 NBA最佳防守阵容第二阵容 3次 2001 2002 2012 48 All RookieTeamsNBA最佳新秀阵容第二阵容 1997 NBA最受媒体欢迎第二队 2000NBA社交网络MVP奖 TheSocialMVP NBA2013年度最佳推特奖 The140Award NBA常规赛季得分总数第一 4次 2003 2461分 226 2006 2832分 2007 2430分 2008 2323分 76 注 2003 2008年得分王的出场次数均比科比少 1996 1997赛季NBA全明星新秀赛得分王 31分 注 阿伦 艾弗森获得MVP 19分 2007年美洲男篮锦标赛冠军NBA现役50大球星 科比第一 由美国 SportingNews 评选 2009年美国篮球杂志 SLAM 评出了新版50大巨星 乔丹高居第一 科比位居第12位 2012年美国著名篮球杂志 DIME 封面人物 获评 21世纪最佳球员 2009年登上世界著名的时尚杂志 Vogue 的意大利男版10月刊封面2009年年度冠军 ChampionOfTheYear 由 GQ 杂志评选 2009年8月2日接受 高端访问 专访 CCTV新闻 17 1995阿迪达斯ABCD夏季训练营MVP 1 233 1996年麦当劳全美第一队 1 1996年全美年度最佳高中生 由美国 Today 和 Parade 杂志评选 1 1996年年度奈史密斯球员 NaismithPlayeroftheYear 1 Kobe sTeam 总统接见 洛杉矶 曾经有记者问科比 为什么你能取得现在的成功 科比答道 你们知道凌晨4点的洛杉矶是什么样子吗 台下的记者一片茫然 科比笑着说 我知道 我知道洛杉矶每一天凌晨四点的样子 科比666训练法 每周6天 每天6个小时 每次6个阶段的 魔鬼训练以下是6个阶段 投蓝中距离 三分共6000次 跳箱6000次 100米冲刺训练6000次 举杠铃600 600深蹲600俯卧撑每天投篮练习 投中 3000个跳投 记住是投中 5组仰卧起坐 每组200次 3组杠铃弯举 每组15次2组杠铃卧推 每组15次 再来折返跑20次 20米 休息投中300个擦板跳投 四组弓步挺举 每组15次四组三头肌推举 每组10次2次800米疲劳后再来5次四百米3组小腿腓肠肌训练 每组12次休息10组深蹲 每组2次 4组反身腹部训练 每组10次3组抢篮板接跳投训练再来10次100米跑紧接着要投中100个罚球休息 我这个儿子是个工作狂 除非对他大吼大叫 否则你没法让他停止训练 乔 布莱恩特 四组肩部推举 每组8次5组韧带拉伸 每组12次4组器械下拉 每组10次4组低位划船训练 每组10次3组俯卧腿弯举 每组10次再来3组17米折返跑休息 反复观看比赛录象 永远不要低估一颗冠军的心 曼巴精神 曼巴精神是什么意思 什么是曼巴精神 科比这样说道 所谓曼巴精神 就是从不退却 从不放弃 从不逃遁 忍辱负重 绝处逢生 That s mambamentality wedon tquit wedon tcower wedon trun Weendureandconquer 科比一家 科比中国行 科比中国慈善赛 赛后将比赛高达261万多元收入捐给中国青少年发展基金会 你知道 生活本身就充满了挑战 生活是一种上升的过程 你可能不会每次在前进的路上都成功 有时你会脸朝下直挺挺的倒下 不过重要的是要学会重新站起来 也许你被击倒时 人们可能会在你身上践踏而去 可能会从你身边默然走过 但是要 牢记的是 重新站起来 拍拍身上的泥土 继续前进 有一种努力叫 科比 Thanksforyourwhatching