2019-2020年高一体育 三级跳远教案 新人教版.doc

2019-2020年高一体育 三级跳远教案 新人教版 高一 年级体育备课组主备人黄立清课型新授验收结果：合格/需完善时间 xx年 月 日分管领导课时1第 周 第 课时 总第 课时 教学目标：1、 通过单腿跳和跨步跳练习，使学生初步掌握单腿跳接跨步跳技术；2、通过练习，发展学生的下肢的力量及灵敏协调能力，培养学生团队精神和创新意识。重点、难点三级跳远重点： 单腿跳接跨步跳技术；难点：起跳腿的曲伸教 学 过 程教师活动学生活动一、准备部分要求：快、静、齐教师精神饱满，发音清晰 声音响亮1、师生问好，宣布本课内容、任务及要求。2、安排见习生3、游戏“找朋友”讲解游戏方法及规则4、口令指挥二、基本部分学习三级跳远第一跳即单腿跳与第二跳即跨步跳技术以及一二跳的动作衔接讲解示范1、归纳要领，完善技术。2、单腿跳3、跨步跳4、跳跃练习5、完整动作练习随时纠正学生的错误鱼跃前滚翻 讲解示范鱼跃前滚翻。 重点：后蹬用力，有明显的腾空动作难点：手撑垫时，短暂的支撑过程巡回指导三、结束部分1、 集合2、 放松3、课后评价1、体育委员整队，报告人数2、队形 ： 四列横队 1、站圆形队2、听教师口令游戏3、徒手操活动手脚腕关节、膝关节伸展运动 跳跃运动踢腿运动 全身运动体侧运动 体转运动 1、仔细听讲认真思考。注意：单腿跳是如何换腿的；跨步跳2、观察示范，建立正确的动作表象并欲望试验。尝试练习，并思考问题：3、跨步跳20米4、 连续两次单足跳接换腿跳20米5、学生结合前两跳做完整动作练习易犯错误：1、腾空不够或没有腾空2、收腿过早3、分组练习1、扣击下肢放松，闭眼展开丰富想象，自我放松。2、 自评，互评。小结（教学反思）