中学生如何预防感冒ppt课件

感冒 1 概念 感冒是一种常见病 多发病 四季都可发生 以冬春为多 病情轻者又称为伤风 冒风 冒寒 重者称为重伤风 一个时期内广泛流行 病情类似者 称为时行感冒 2 临床表现 鼻塞 流涕 3 临床表现 喷嚏 4 临床表现 咳嗽 咯痰 5 临床表现 头痛 恶寒 发热 6 临床表现 全身不适 7 病因及发病 体质虚弱 外邪侵袭人体而发病 天气突变 或长期直吹电扇或空调 或者空调温度不适宜 或者体育锻炼流汗后再受外风侵袭 途径 或从口鼻而入 或从皮毛内侵 8 预防 加强锻炼增强机体适应气温变化的能力 平时应加强锻炼 在季节变化时 适时增减衣服 注意防寒保暖 运动后出汗较多 应及时洗个澡 同时更换一下保暖的衣服 9 预防 与感冒者保持距离流行性感冒 主要通过空气中的飞沫 人与人之间的接触或被污染的物品接触传播 感冒者 打喷嚏或咳嗽时用纸巾 避免飞沫传播 备用口罩 隔离呼吸道 未感冒者 特别时期特别对待 不要跟感冒者亲密接触 尤其是正面接触 10 预防 经常用洗手液或肥皂洗手我们生活在集体中 有共同的生活和学习环境 大家要共同爱护这个环境 接触了公共区域的物品 餐前和上厕所前后都要注意洗手 而且要用洗手液或肥皂洗干净 11 12 预防 做好通风工作空气不流通 容易让感冒病毒相互传染 所以要做好教室和寝室的通风 室内的温度和湿度要合适 温度25 左右 湿度是45 65 的环境最适宜人类生活 13 预防 饮食起居感冒病人应适当休息 多饮水 要饮用大量的白开水 通过促进体液 血液的循环 尿量的增加 排除体内的废物和病毒 饮食宜素食流质为宜 慎食油腻难消化之品 可以多吃大葱 大蒜杀菌 食醋 多用冷水洗脸 洗鼻孔 按摩迎香穴 手指搓热后反复按摩十余次 减轻鼻塞症状 14 早发现早防治 一般来说 感冒属轻浅之疾 可以较快痊愈 但体弱者和时感重症 必须加以重视 防止发生传变 15 愿考取理想的学校 16