新型冠状病毒肺炎如何防治手册

新型冠状病毒肺炎如何防治手册一、新型冠状病毒的传播方式 1.“直接传播”病人喷嚏、咳嗽、说话的飞沫，乃至呼出气体中，都带有病毒，近距离接触直接吸入可以导致的感染。患病者或者携带病毒的动物呼出气、嚎叫，同样也有病毒，会导致感染。2.“气溶胶传播”病人喷嚏、咳嗽、说话时的飞沫，漂浮在空气中，大的颗粒会沉积下去。而直径小于2.5pm的颗粒，就会混合在空气中，形成气溶胶。被吸入后，就会感染。携带病毒的动物呼出气，同样也形成致病气溶胶。3.“接触传播”病人喷嚏、咳嗽的飞沫，虽然开始是播撒在空气中，但最终会沉积下来，沉积在地面、桌椅、门把手等日常用品上面，还有病人口水、痰液、唾液等分泌物，以及沾染上各类分泌物的手，触摸日常用品，也会把病毒留在上面。如果正常人的手接触被病毒污染的物品，手就会被污染，再接触自己的口腔、鼻腔、眼睛等黏膜，可引起感染，这叫直接或间接接触传播。现在认为，这是最主要的传播方式。尤其是在学校、幼儿园。二、预防措施 （一）预防直接传播1、无论是咳嗽、喷嚏、流鼻涕，一定要用纸张、手帕遮挡，若无东西可用，可用手遮挡，绝对不能污染环境，更不能对着别人喷嚏、咳嗽。2、人与人之间接触时，要保持1米以上的距离，尤其是面对面谈话时。传染病流行季节尽量避免各类聚会。3、对疑似罹患传染性疾病的人，应及早隔离。4、不探视疑似罹患传染病的病人。（二）预防气溶胶传播1、传染病高发季节尽量居家休息，不要凑热闹。尽量避免到人群密集的地方！2、如果必须要到人口密集的地方，如菜市场、超市、车站、医院、乘坐公共交通（地铁、汽车、飞机）工具等，须戴口罩。口罩一般2小时更换一次，最长不超过4小时。戴口罩时间过长，同样也会降低上呼吸道的抵抗力，只要离开密集人群，尽量不戴口罩。3、无论是工作场所还是居家，保持室内不断的通风换气。病原体传播致病是需要一定的浓度和数量的。我们经常给室内开窗通风换气，就大大降低了疾病的传染性，甚至比用消毒剂都好！（三）预防接触传播1、不能随地吐痰。痰液一定要吐到该吐的地方，如痰盂等。如果当时实在没有可吐痰的地方，可以先吐在纸张上，在方便的时再把它放到它的归宿地。2、不随便丢放废弃物。在公共场所垃圾投放至垃圾桶。居家垃圾，尤其是厨余垃圾，建议包装好再投放到公共垃圾桶。3、保持个人卫生，尤其是手！要勤洗手。避免脏手接触口、眼 、鼻。尤其是在室外公共场合，更要注意这一条。（四）保持手卫生1、进出公共场所，不是必须的情况下，不要用手接触公共物品。2、公共场所常常有隔热门帘，掀门帘时尽可能用纸张隔离一下，保持手不接触。3、自己擤鼻涕后一定先洗手，再接触公共物品。4、回家第一件事就是洗手。不洗手绝对不能抱孩子。不洗手不要接触家中东西，尤其是儿童用品。5、洗手一定要用洗涤剂，肥皂、洗手液都可以。6、主张水龙头流水洗手，尽量避免盆洗。 （五）保持自身抵抗力1、不做损害身体抵抗力的傻事。吃好、穿暖、别冻着，避免淋雨和醉酒；合理作息、不熬夜、不过劳。疲劳可以使身体抵抗力下降，容易得病。所以，保持生活规律，保证充足睡眠，养成良好的生活习惯，是防病的好办法。2、多进行体育锻炼、增强体质、增强免疫力。运动是最好的防病办法。