初一女生青春期健康辅导.ppt

月经 青春豆 乳房 臀 子宫 体毛 爱情 卵子 卵巢 青春期通常会在9 14岁之间开始 每个女孩的青春期到来时间都不一样 如果你还没有这些变化 也不用担心 青春期会有许多变化 最明显的变化是好朋友 月经的到访 发生这种变化的原因是因为卵巢受到脑垂体分泌的雌激素和孕激素而引起的 女性生理结构图 学会照顾自己 那几天要注意 1 保持清洁卫生 勤换卫生巾 选择舒适的内裤和适当纹胸 2 尽量不要坐浴 泡澡和游泳 3 合理饮食 不吃辛辣食物 4 劳逸结合 合理安排作息时间 避免做剧烈运动 5 保持心情开朗 你最珍贵 胸部 臀部 大腿内侧 隐私部位 腰部 这朵花对女孩来讲有特殊的寓意 现在你作为女孩的人生就象是白纸一样 你将在上面书写一个怎样的你 需要你认真的思考 自我测试1 经常对着镜子端详自己的容貌 是否 2 为自己太胖或太瘦而烦恼 是否 3 为自己脸上的青春痘而烦恼 是否 4 开始注意自己的穿着打扮 是否 5 开始关注某位异性同学的活动 是否 6 很愿意和异性同学在一起工作 学习 是否 7 单独与异性同学相处时 既感到愉快 又感到紧张 是否 8 希望自己某方面比较出众以引起异性同学的注意 是否 9 有时会无缘无故的开心或伤心 是否 10 渴望独立的愿望增强 是否 学会正确与异性交往 1 控制自己的生理欲望 男女同学之间应当自然地 坦率地友好的进行正常交往 但在异性交往方面应多参加集体活动 避免一对一的过度接触 2 不与作风补正派的人为伍 不迷恋色情文学 影视录象 不受影视作品的影响 3 男女之间相处做到落落大方 对异性不谈挑逗性的话题 既要珍惜友谊 又要在发现择友不当时勇于停止交往 要珍惜少男少女的纯洁 培养自己高尚的道德情操 4 拒绝5 注意交往的分寸 距离分寸 语言分寸 目光分寸 服饰分寸