新型冠状病毒肺炎的正确认识及个人预防措施

新型冠状病毒肺炎的正确认识及个人预防措施近日，新型冠状病毒感染疫情备受关注，冠状病毒是一大类病毒，已知会引起疾病，患者表现从普通感冒到重症肺部感染不不同，例如中东呼吸综合症（MERS）和严重急性呼吸综合症（SARS）。新型冠状病毒（nCoV）是一种先前尚未在人类中发现的新型冠状病毒，如此次中国武汉的新型冠状病毒2019-nCov。一、传播途径：人传人近距离空气飞沫传播，某些冠状病毒可以在人与人之间传播，通常是在与被感染的患者密切接触之后，例如在家庭工作场所或医疗中心。此次中国武汉的2019-nCoV被证实存在人传人可能。二、临床表现：人感染冠状病毒后出现的症状取决于感染病毒的种类，但常见的症状包括呼吸道症状，发热、咳嗽、呼吸急促和呼吸困难。在更严重的情况下，可能会导致肺炎，严重的急性呼吸道综合症，肾衰竭甚至死亡。三、治疗与预防：对于由新型冠状病毒引起的疾病，没有特效的治疗方法。但是，许多症状都可以治疗，因此可以根据患者的临床状况进行治疗。此外，对感染者的支持治疗可能非常有效。冬春季是呼吸道传染病高发季节，也是病毒性肺炎的高发时期。专家提示，市民要保持基本的手和呼吸道卫生，以及安全的饮食习惯，并在可能的情况下避免与表现出呼吸道疾病症状（例如咳嗽和打喷嚏）的人密切接触。4、 春运预防指南：春运高峰到来，很多人已经开启“回家模式”，或者正筹备利用春节假期外出旅游。在人群活动频繁的情况下，感染呼吸道传染病的风险，也有所提升。春运高峰到来，很多人已经开启“回家模式”，或者正筹备利用春节假期外出旅游。在人群活动频繁的情况下，感染呼吸道传染病的风险，也有所提升。在此，提醒大家，了解呼吸道传染病，做好个人防护。（一）勤洗手手会接触各种各样的病原体，冠状病毒也不例外，洗手是明确的预防措施之一，建议大家使用肥皂和流动的清水，搓手不少于 20 秒。如果出门在外不方便找到清水和肥皂，那么可以使用含有 7080% 酒精的免洗洗手液。以下情况，都建议大家洗手：1、 外出回家； 2、 咳嗽或打喷嚏后；3、 触摸口、鼻、眼之前；4、 吃饭前；5、 做饭时，处理食材之前和之后；6、 上厕所后；7、 接触过动物之后。（二）合理佩戴口罩避免到封闭、空气不流通的公共场所，避免近距离接触任何有流感症状的患者，避免到人群密集的场所，必要时外出佩戴口罩，可以有效降低感染风险。特别是小孩、老年人、孕妇及基础病患者。（三）避免接触传染源避免接触家禽和和野生动物，不屠宰或食用病、死禽，不要捕食、贩卖、购买野味。烹调时彻底煮熟肉类和蛋类。避免近距离接触有发热、咳嗽等呼吸道症状的人。避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。（四）注意个人卫生打喷嚏或咳嗽时，不要直接用手捂住口鼻，正确做法是使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻。用过的纸巾应丢弃在有害垃圾箱内，然后彻底清洗双手。（五）警惕异常症状，及时就诊如果出现以下症状，请及时就诊：1、 咳嗽，咳痰；2、 发热（体温 38）；3、 日常活动或休息时出现呼吸困难；4、 深呼吸时感到疼痛；5、 心跳加快；6、 感冒或流感好转后，突然病情恶化；7、 寒战。注意，如果身体有不适，请尽量待在家中，不要外出游玩。出现以上症状，请戴好口罩，及时去医院就诊。如果不方便去医院，可以联系当地正规公立医院，告知医生症状。（6） 开窗通风。加强空气流通，是有效预防呼吸道传染病的重要手段。因此，居家每天都应开窗适当通风。（7） 增强免疫。保持健康的生活方式，加强体育锻炼，注意休息，避免过度劳累，多吃蔬菜水果，多喝水，增强机体免疫力。 出现发热等症状就诊有何注意事项？ 在就医过程中，请务必做好以下措施： 1.就诊前 主动佩戴医用外科口罩或医用防护口罩。 2.就诊时 （1）文明就医 就医时最好全程佩戴好口罩，如果脱口罩咳嗽或打喷嚏要用纸巾或手肘捂住口鼻，痰液也要用纸巾包好，用过的纸巾要丢弃至垃圾桶，并清洁双手，戴好口罩。 （2）应主动告知医生发病前14天内的这些信息：旅行史：发病前两周内是否有武汉市旅行史或居住史；密切接触史：是否曾接触过来自武汉的发热伴有呼吸道症状的患者。 3.就诊后 听从医嘱安排进行治疗，提醒家人或密切接触的朋友如果出现类似症状应尽快就医。春节有外出计划会不会受影响？ 正值春节期间，如有走亲访友及其他出行计划，提醒您注意，避免前往正在发生疫情的地区，如已从疫情发生地回长，需密切关注自身身体情况至少2周，保持健康的生活方式，注意休息，避免过度劳累，增强免疫力。如果出现发热、咳嗽、气促等急性呼吸道感染早期临床症状，请及时到综合医疗机构发热门诊进行排查、诊治。临近春节，人员流动频繁，又值冬春季呼吸道传染病高发季节。专家提醒，广大市民要切实做好个人卫生防护，注意保持室内环境卫生和空气流通，尽量减少前往车站、机场等人流密集的公共场所。必须前往时，应注意佩戴口罩，注意眼、口、鼻及手部卫生。