青春期教育：男生青春期知识+青春期的烦恼表现、成因及对策

青春期的烦恼表现、成因及对策xx 县 xx 乡一中 xx青春荡漾着芬芳，青春飞扬着色彩，青春也给学生带来了烦恼。青春期是每个人成长过程中的必经阶段，进入青春期后，许多新的问题接踵而来，使中学生难以在短时间内适应。为了帮助学生走出青春的迷茫和困惑，顺利、健康、愉快地渡过青春期，教师需要作好学生的青春期教育工作。一、学生青春期的烦恼表现及成因 初中生正处于一个半幼稚、半成熟的时期，是独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综复杂、充满矛盾的时期，其心理具有过渡性、闭锁性、社会性和动荡性的特点，心理面貌很不稳定，可塑性大，易出现心理烦恼和一些不良的行为。 1.生理变化带来的烦恼 随着青春期的到来，初中生的生理发生急剧变化。首先是身体外形的变化，出现了第二性征，使他们产生了成人感。在心理上也希望能尽快进入成人世界，希望尽快摆脱童年的一切，寻找到一种全新的行为准则，扮演一个全新社会角色，获得一种全新的社会评价。而在这种新的追求中产生了诸多的烦恼。他们有强烈的自我意识，企图或要求摆脱大人管束、自行其是，独立地做出判断，但由于生理限制、知识不足和缺乏社会经验，就可能产生自我意识的片面性和幼稚性。如喜欢争论、看法偏激，过分自尊自信，行动上带有盲目性，常易和周围的人发生冲突。他们渴望友谊，又不会择友，常被哥们义气所左右，人们形容他们是“十字路口的勇士” 。 其次是由于性的成熟、性意识的萌芽，初中生对异性产生了好奇和兴趣，萌发了与性相联系的一些新的情绪情感体验。特别是由于营养的改善、体育锻炼和大量社会信息的刺激，初中生的性心理和生理发育呈现早熟化。对他们进行切实的性生理、性心理和性道德的教育不容回避、刻不容缓。 例如男孩子出现遗精和女孩子开始有月经的两种生理现象，青春期的少男少女往往既无思想准备，又缺乏必要的生理知识。由于他们不懂是怎么回事，不知该怎么办，就会产生紧张、焦虑的情绪。有的孩子感觉到这是与性有关的问题，更羞于启齿。因为他们几乎不能从父母、教师那里得到正确的答案，只能自己设法去了解。青春期男孩子遗精本属于正常的生理现象，并没有什么害处，但他们从传闻或小说中得到的“知识”却往往是“精液是身体的精华， ”“一滴精、十滴血”等。孩子就担心健康受影响，怕自己遗精，但又不能完全杜绝，这时就会出现焦虑和恐惧心理，不但妨碍学习，而且影响健康。有的可能产生自卑感或造成其他心理障碍。再比如手淫，本来并不是什么问题，不会有什么恶果，也不会有后遗症。但是，有的孩子却为此形成了严重的自责心理，精神负担长期得不到解除。 在初中生性心理发展的过程中，会出现一种非常复杂与矛盾的心境，既关注异性的举止神态，希望得到异性的青睐，而又把这种愿望埋在心底，表现出拘谨、淡漠与羞怯。但性的躁动又使他们处在难以抑制的状态，如果不进行正确的引导会出现两种不良倾向。一是受性本能、性心理的驱使，出于无知和好奇，过早地进行了性体验和性尝试，造成难以想象的恶果。二是视青春期出现的性心理为丑恶，产生强烈的羞耻感和罪恶感，把自己看作下流的人，进而形成闭锁心理，出现孤僻、自卑、内向等不良心理特征。 2.青春期的闭锁心理 初中生的闭锁心理是青春期的一个普遍存在而又特殊的标志。形成了自己独特的性格脾气和意志行为方式，常按照自己的观点、意志、生活方式安排学习、生活和处理人际关系。对自己的意志行为表现一定的倔强性和自控自制能力。他们常表现出一种闭锁心理，常常要求有一个属于自己的独立空间，不允许别人碰自己的东西，尤其是日记、信件等，否则引起情绪反感和焦虑，和家长产生一定的矛盾。但他们辨别是非能力不强，容易产生不良行为，他们的意志欠坚定，经不起挫折和失败，他们社会适应能力比较薄弱，模仿心理很强，易接受社会正反两方面的影响。因此，这一时期个性尚未定型，具有较大的心理可塑性。 3.情绪情感激荡、表现而又内隐 青春发育期的生理剧变，必然引起初中生情感上的激荡。这种动荡的情绪有时表露有时内隐。具有明显的两极性，好走极端。这也使他们的情感活动常表现不稳定欠成熟、易冲动失平衡的特点。他们常常因为点小事而激动起来，或振奋、充满激情；或动怒、怄气，甚至跟人争吵打架，常常是暴风骤雨式的；他们有话有秘密想与别人倾吐，可无论碰到父母或老师却寡默不言。这种情况如果得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑和抑郁。 4.与父母之间关系的变化 进入青春期以后，初中生与父母之间的关系发生了微妙的变化，这种变化表现在许多方面。如情感上的脱离，他们在情感上有了其他的依赖对象，与父母的情感不如以前亲密了；行为上的脱离，他们要求独立的愿望十分强烈，在行为上反对父母对他们的干涉和控制；观点上的脱离，他们对任何事件都喜欢自己进行分析和判断，不愿意接受现成的观念和规范，因此，他们对于以前一贯信奉的父母的许多观点都要重新审视，而审视的结果与父母常常不一致；父母的榜样作用削弱，随着初中生生活范围的扩大，会有其他成人的形象通过各种途径进入他们的心目中，这些人物又都近乎理想水平的形象，相形之下，父母就黯然失色了，另一方面，随着初中生思维水平和认识能力的提高，会逐渐发现存在于父母身上的，过去未曾觉察的某些缺点，这也会削弱父母的榜样作用。 5.人际交往的新特点 童年时期的儿童在结交朋友方面最明显的特点是交朋友的团伙现象。进入青春期以后，初中生突出了许多心理上的不安和焦躁。他们需要一个能倾吐烦恼，交流思想并能保守秘密的地方，而交友的团伙方式是不具备这种功能。因此，他们交友的范围逐渐缩小了，初中生最要好的朋友一般是一至两个。他们选择朋友的标准主要包括以下几个方面：有共同的志趣和追求、有共同的苦闷和烦恼、性格相近、在许多方面能互相理解等。初中生好友之间一般为相同的性别，这一阶段朋友之间的关系也是十分密切的，所以建立起的友谊相对稳定和持久。有关人士进行一项调查，问卷中问题之一是“你平时将自己内心想的事经常对谁讲？”并要求被试者将所列的对象按其重要程度排出顺序，小学生对此的反应是：父母、兄弟姐妹、朋友，而初中生的反应是：朋友、兄弟姐妹、父母。由此不难看出，朋友关系在初中生中的心目中显得日益重要。但由于他们的认识水平不高，往往片面理解友谊，甚至不讲原则，只讲义气，强调所谓的友谊为重，常常出现袒护、包庇朋友的错误和缺点，甚至有为朋友拔刀相助的现象。 6.异性交往方面 青春期的初中生在男女关系方面也发生了一些微妙的变化。如在青春期发育开始的一个时期，会出现异性之间疏远的否定的情绪。以后才逐步出现爱慕的情感，但仍表现为一种含蓄的姿态。到了青春期后期，才发生真正的初恋的感情。这一时期最突出的矛盾之一是性发育的迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。初中生由于受认识能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不利的情况下，使得学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模仿成分，但却是一个令人关注的问题。早恋也是让家长最为头痛，教师最为烦心的个一个问题。 二、采取的措施 为减轻或消除青春期带给学生的烦恼，可采取以下几种措施： 1.充分利用学生特别喜欢的心理健康活动课，适时地进行青春期教育 精选有针对性的主题，如男女生之间如何与异性交往；今年我 14 岁顺利进入青春期；保护自我、青春无悔青春期的自我保护；架起心灵沟通的桥梁如何与父母交往、沟通等。 2.开丰富多彩的青春期教育活动 如“珍惜青春年华、实现青春梦想”的演讲比赛；写心理日记、办心理手抄报，宣泄青春的烦恼，学会调节和控制自己的情绪。3.通过培训、座谈、指导、经验交流等方式提升教师的教育水平和工作艺术 进一步增强教师的两种能力。一是增强教师与学生的亲和力。学生一旦有心事、烦恼愿意与班主任沟通、交流。二是增强教师机敏的洞察力和深刻的问题剖析、处理能力。及时发现青春期的异常表现，并能采取适当措施加以解决。对心理困扰的学生进行合理的疏导、劝解和帮助。4.充分发挥家长学校的作用 进行青春期教育专题讲座，让家长科学认识孩子青春期的一系列问题和烦恼，并懂得应该进行怎样的疏导，理解孩子的某些过激行为，帮助孩子顺利渡过青春期。 总体说来，社会上要给学生提供一个光明、健康、积极、向上的教育环境。及时进行正确的引导、合理的疏导是我们每一位家长、教师义不容辞的责任。要以宽容、理解的态度对待每一个学生，最终让青春期的孩子们能正确认识他们身心的发展变化，注意保护身体，养成卫生习惯，培养他们具有良好的心理素质和道德修养，懂得自尊、自爱、自重、自强，具有自我控制能力，能正确对待男女之间的友谊，珍惜青春年华。青少年青春期知识认识青春期体毛：青春期的男生体毛增加，并出现胡须、腋毛及阴毛。体毛的颜色、浓密跟种族、遗传有关，并不显示健康状况；阴毛多少也与生育能力完全没有关系。青春期头发和体毛特别油腻，容易沾染尘垢，所以应该特别注意清洁。汗臭：俗称狐臭，是由腋下或阴部所出汗发出的异味，也不会影响健康，大部分可随年龄的增大而逐渐消失。青春痘，青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌物过多，毛囊皮脂腺导管堵塞，细菌感染，产生炎症，形成“青春痘” ， 医学上叫痤疮，好发于青少年以及油性皮肤人群。青春痘应对小窍门：不要用手挤压。因为这样会留下印记疤痕。如果不小心破了，可以用一些精油涂一下，起淡化的作用。选择劣质精油可能会留下永远的遗憾。有朋友推荐的妃莫精油，感觉非常不错，一般不用 24 小时就能很明显的看到效果。平时要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，手上是残留细菌最多的地方，最好是少用手摸脸，以免炎症细菌向深部发展。年轻男生喜欢熬夜玩游戏，通宵面对电脑，而且电脑的辐射是非常大的，这样很容易滋生痘痘，所以平时不要通宵熬夜，也不要经常流连夜店，要经常多喝水。生活不规律也是导致青春痘促发的一个重要原因，所以青春痘患者要保持乐观情绪，保证充足睡眠，平时多注意劳逸结合，才能让痘痘永远的远离我们。注意饮食，多食五谷杂粮，每顿 8 分饱，不要暴饮暴食。尽量少食辛辣、糖类、高脂肪油腻的食物，少吸烟喝酒。因为这些食物烟酒对皮肤刺激很大。男生的生理卫生注意事项1. 勤洗手，注意个人卫生，经常清洗外生殖器，尤其是将阴茎包皮上翻清洗。2. 勤换内裤，选用棉质、宽松的内裤。3. 加强体育锻炼，保证充足的睡眠。4. 不要憋尿。5. 要注意运动状态下对阴茎和睾丸的保护。6. 注意保护嗓子。7. 若发现问题，及时去医院检查。男生青春期的饮食提醒中学生正处于快速生长发育期，膳食中某些营养素，蛋白质、铁、钙、锌、碘摄入不足的现象时有发生，其他营养素的不足也会在特定条件下发生。因此，日常饮食应多样化，以提供充足、全面 、均衡的营养： 1. 多吃谷类、供给充足的能量。2. 保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入。3. 避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食,养成良好的饮食卫生习惯。4. 养成吃早餐的良好习惯 你的青春期可以叛逆，可以有自己的想法，但请先遵守规则 不能总和师长怄气。 不要希望好运从天而降。 不要受挫就觉得人生无趣。 可以叛逆，但不能做伤害自己和别人的事情。 不能自虐，善待他人，做一个有责任感的人。 不要乱交朋友，做危险的事情，那不叫叛逆，叫愚蠢。青春期第二性征的出现男女在“性”方面的特征，称为性征。性征的区分有 4 个方面：第一性征，是指男女两性在染色体、细胞、性腺以及附属生殖器官等方面的特征；第二性征，主要是男女体貌上的差异；第三性征，指男女在气质、性格、感情方面具有不同的特征；第四性征，男女双性化概念。 性成熟在第二性征开始出现，体形发生变化的同时，生殖器官也在发育，即进入性成熟阶段。性成熟是指在生殖器官发育正常和完善的基础上所具备的生育功能，以及生理、心理上性欲望的产生。女性的性成熟是以规律性的月经为标志。 男性的性成熟是以出现遗精为标志。遗精进入青春期以后，有时在睡梦中精液自尿道排出的现象。由于精液是不断产生的，积存多了，就会排出，这就是古人所说的精满自溢。是一种正常的生理现象。青春期性心理的 4 个特点性差异：随着生理的发育，两性特征的日益显现，少男少女之间会感到一种强烈差异。这种差异不仅是生理差异，而且是一种非生理性的心理差异。 性好奇：由于第二性征的出现，青少年渴望从性的角度认识自己与异性，渴望解释一些生理感受，渴望明白自己某些生理要求产生的原因和满足的方式。这些渴望外化为行为, 就表现为强烈的对性的好奇心。性冲动：在女子月经初潮、男子首次遗精之后，随着性器官的成熟，性意识的增强，就会出现性冲动。性吸引：性成熟的刺激会使少男少女在心理上产生一种对异性的异常感受：总感到有异性吸引的存在，也总企图用直接或间接的方式吸引、接近异性，对异性存有强烈的依恋，这就是性吸引。 男生青春期的自我保健 1、阴茎的卫生。阴茎是排精液和尿液的双重通道，在青春期，包皮内侧分泌物增多，分泌物在包皮和阴茎之间会形成一层白色污垢，称包皮垢。要养成每天清洗外生殖器的习惯。反之，包皮垢易引起发炎、溃烂、溃疡、可诱发遗尿，严重者可诱发阴茎癌。2、不要长期骑自行车和坐沙发，这样可造成睾丸、前列腺受压，局部缺血，影响性功能。3、不要穿紧身的牛仔裤和紧身内裤，睾丸的温度较自身体温低才有利于精子的正常产生。经常穿紧身裤，容易影响以后的生育。4、进入青春期后，出现遗精的年龄一般在 12-14 岁，是生殖器官成熟的标志，是正常的生理现象，不必惊奇或恐惧。威胁男性生殖健康的现代生活习惯1、快餐食品2、抽烟3、交通污染4、笔记本电脑5、手机6、咖啡7、杀虫剂8、 “宅”-缺少运动、沉迷网络。 。 。性传播疾病的概念性传播疾病简称性病，是通过性接触而将病原体传给对方的传染病。性病的分类 一级性病：艾滋病 二级性病：梅毒、淋病、软下疳 三级性病：尖锐湿疣、生殖器疱疹、传染性软疣、阴部单纯疱疹 四级性病：阿米巴病、沙门氏菌病、志贺氏菌病。青少年早恋的几个阶段：第一阶段：确定目标开始关注某一个异性，默默地思念，这一阶段可有眉目传情、暗送秋波的表示。有些中学生的早恋只停滞在这个阶段，成为“单相思” ，不敢与自己喜欢的异性交往，也会形成情绪障碍，影响正常生活和学习。第二阶段：有所行动中学生异性之间写情书、递纸条、赠小礼物等，即是对某一异性有好感的表示。同时可有约会行为，如一起逛公园、看电影、外出旅游等。第三阶段：约会逐步进入一对一的比较稳定的约会，可能公开化，似乎已经确定了“恋爱”关系。过早性行为的危害 医生说，由于青少年的性器官未发育完全，过早性生活不仅严重影响青少年的身心健康，还会打乱他们的内分泌系统，极易引发生殖系统疾病。在心理上，会导致焦虑、烦躁，形成心理阴影。中学生“早恋”心理有以下几种类型猎奇型为满足自己对异性的好奇心，不少中学生在缺乏理智的控制下发生了“早恋” 。幻想型“早恋”中的孩子往往有一种盲目性。他们认为爱情是一种超凡脱俗的浪漫，世界只属于他们两个人，为了“恋爱”可以将其余一切（包括学业、纪律、物质条件等）抛置脑外，以为“恋爱”便是生命的全部意义。逆反型青春期的孩子独立意识增强，表现出较强的逆反心理和对抗心理，并对性和婚恋很好奇，大人不让做的事情，我偏偏要做。这种“禁果效应”就人为地造成了一些学生“早恋”现象的发生。 依赖型一些中学生内心孤独，既感到自己在不断成长，能力和需求在提高，同时又觉得自己得不到他人理解，精神需求得不到满足，从而引起很多寂寞、烦恼和痛苦。当这种心理体验变得强烈时，就需要寻找可以依赖的“意中人”来倾诉。一旦出现他们想象中的异性，很有可能发生“早恋 ” 。 游戏型由于没有深厚感情基础，一些“早恋”生说好就好，说坏就坏，视恋爱为儿戏，寻找刺激，从中满足自己的某种需要。这种人的“恋爱”对象很不稳定，甚至同时和几个人“交朋友” 。早恋的危害1、早恋往往难以持久，缺少承诺，大多是没有结果的；2、早恋多半是不理智、不成熟的选择，容易造成过度狂热和痴迷，从而影响学业；3、早恋在遇到波折-感情转移、争吵、分离等情况时，易于产生偏激行为，如殉情、恶性报复、离家出走、患忧郁症等；4、早恋发于青春期性躁动期，自我约束力较弱，有可能在一时的性冲动之下，稀里糊涂地发生并非自愿的性关系，更难以承担这种关系造成的怀孕、堕胎甚至危及生命的严重后果。我国伟大的教育家陶行知先生曾这样教育青少年：每个人，无论男女，到了一定年龄是要谈恋爱、要过家庭生活的。但是，有如树上的果子，是熟的好吃，还是生的好吃？人也象果子，要长得成熟，有了学问，会做工作，又有养育子女的能力，就好比果子熟了，那时就可以得到真正的幸福了。要是书还没有学习好，工作能力没有培养好，谈恋爱会有好处吗？一路上会有许多美丽的鲜花，不要因为见到一朵花而误了整个春天。第一朵花可能是特别令人心动，但它不一定是最好的，放开自己的视野，接受更多的信息，迎接更大的收获。 记住一句俗语：“冬天酝酿、春天播种、夏天成长、秋天收获。 ”在适当的季节做适当的事。花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节。美好的情感需要合适的土壤和丰富的养料。 人生每个阶段都有每个阶段的使命，我们千万不可以在春天就去挥霍夏天。莫让情感航船过早靠岸。我的看法青春晚期（大学、工作）的恋爱是正常而时宜的现象，但青春早期（中学）就谈恋爱就不合时宜。