卫生保健：春季幼儿如何预防流感.doc

卫生保健：春季幼儿如何预防流感幼儿感冒是极为普通的小毛病，但是来不得半点马虎，如果治疗不及时，或者治疗不当，常常可以引起许许多多并发症，常见的有鼻窦炎、口腔炎、气管炎及肺炎等。所以说，幼儿发生感冒时，做家长的一定要照医嘱做好家庭护理。幼儿感冒家庭护理重要的一条是要让孩子充分休息，病儿年龄越小，越是需要休息，待症状消失后才能恢复自由活动。其二是按时服药。就大多数感冒而言，多数是由于病毒所致，抗菌药物无效，特别是早期病毒感染，抗生素非但无效，滥用抗生素反而会引起机体菌群失调，有利病菌繁殖，加重病情。其三，感冒发热期，应根据孩子食欲及消化能力不同，分别给予流质或面条，稀粥等食物。其四，居室安静，空气新鲜，禁烟，温度宜恒定，不要太高，或太低、太湿，有喉炎症状时更应注意，这样才能让患儿早早康复。如果发热持续不退，或者发生并发症时，应及时去医院诊治，以免发生意外。尤其到春季、冷热交替的季节，都是感冒及各种疾病的高发季节，要特别注意，从思想上重视起来。预防幼儿感冒应采取综合措施。对策1在感冒流行期少外出在感冒流行期，要尽量避免带宝宝外出，尤其是人多的公共场合，尤须避免。对策2全家都要常洗手,幼儿的好奇心强，喜欢东摸摸、西摸摸，无形中的手上便染上了许多病菌，而大人的生活圈子更大，手所碰触的事物更多，手上的病菌当然也就更可观;所以，全家都要养成常洗手的习惯，才能减少幼儿感染的几率。对策3让幼儿多喝水多喝水，可以加强身体的新陈代谢，对身体有益，因此在感冒流行时，让幼儿多喝水，可以有预防的效果;此外，假如幼儿真的感冒了，多让幼儿喝水，可以补充体液，让幼儿更快恢复健康。对策4保持室内的通风，密闭的空气，反而会降低幼儿的抵抗力，因此即使是冬天，也别将门窗关死，要保持室内通风。才能让幼儿更健康，更不易受病毒感染。对策5接种流感疫苗最有效的一招，就是带幼儿接种流感疫苗。贴心提示流感疫苗是针对流感病毒某一种分型而采取的预防措施，其主要作用是促使机体产生针对这一分型病毒的抗体。但这种特殊抗体对普通细菌及其他分型的流感病毒是无任何抵抗作用的。所以不能以为接种流感疫苗能包治所有感冒。对策6 全面均衡的饮食处在生长发育阶段的宝宝，任何营养都不能缺乏，所以宝宝的食谱应该丰富多彩。建议给幼儿的食谱最好是鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊都要有，鱼、虾每周不超过两次，即做到营养均衡。再配上各个季节上市的蔬菜、水果，不要吃反季节的蔬菜、水果，这样幼儿的营养就全面了。对策7 充足的睡眠无论是大人还是小孩，每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系，所以充足的睡眠不但可以增强体质、预防感冒，也是一个人提高生活质量的根本。2 / 2