中职生如何建立良好的人际关系.ppt

中职生如何建立良好的人际关系 一 人际关系的重要性 作家萧伯纳曾经说到 你有一个苹果 我有一个苹果 交换之后 还是一人一个苹果 但是你有一个思想 我有一个思想 交换之后 我们每人就都有两个思想 生活在社会中的人都离不开良好的人际关系 和谐的人际关系 有利于沟通思想 协调行动 能够使同学们保持最佳的精神状态 有利于我们的班集体建设 是身心健康 事业成功和人生幸福的需要 另外 美国卡耐基教育基金会对成功人士的研究发现 一个成功的人 15 靠专业知识 85 靠人际关系与处世技巧 因此 每个人都必须学习建立良好的人际关系 二 测测你的人际关系 我的人际关系怎么样呢 在一起 三 常见的人际交往障碍 1 自负 2 嫉妒 3 多疑 4 自卑 5 干涉 6 羞怯 四 人际交往的技巧 一个人的名字是世界上最动听的声音 能记住别人的名字是一个很好的习惯 记住别人的名字 这是一种对他人的尊重 是一种礼貌 所有的人都有想被别人重视的心理 能清楚的说出对方的名字 就是一种让对方感觉到被重视的举动 1 记住别人的名字 2 增加交往的频率 人际关系要密切 彼此有一定的交往是其前提 生活中我们常可以看到 原来密切的两个人 后来由于交往少了 关系肯能淡漠下来 反之 原来并不熟悉的两个人 由于经常在一起活动 关系也可能密切起来 因此 在学习之余 不妨主动找同学聊天 讨论某些问题 交换一些意见 互相传递信息 也可以一起下下棋 打打球 还可以到邛海边逛逛 这些都可以加深对对方的了解和信任 在这种交往中 对方从中感到愉快 加深了情感联系 并逐渐形成一种整体感 彼此的关系就容易密切了 主动 小故事 山不过来 我就过去 一位学人听说世上有一种 移山大法 于是他就决定要学这种大法 但他拜访了许多名师 都未能如愿 感到十分失望 一天 他去拜访一位大禅师 把自己的苦恼向禅师诉说了一通 禅师听完他的诉苦 十分轻松地告诉他 你不用到处跑了 在这里暂住一个时期 我可以教你 移山大法 这位学人很高兴 于是就住了下来 但好多天过去了 禅师只是询问他的生活情况 并没有教他 移山大法 于是他找机会问禅师 师父 你什么时候教我 移山大法 禅师回答 世界上根本就没有 移山大法 但有一种方法也能达到你所希望的目的 学人激动地问 是什么法子 请师父快告诉我 禅师平静地说 山不过来 我就过去 3 学会倾听 在倾听中应注意 A 保持适度的目光接触B 适当的点头赞许和恰当的面部表情C 避免分心或不耐烦的小动作D 不要多说或中间打断对方 有关倾听的小故事 苏亚雷斯将军非常关心战士的生活 一天他跑到厨房 想亲自尝一下战士吃的饭菜 他走近汤锅前说 给我一勺 一个士官小心翼翼地说 但是 将军 闭嘴 他打断了那个士官的话 抄起勺子 一连喝了好几勺 最后他叫道 这是什么汤 简直是刷锅水 大家都愣在那儿 不知所措 最后那个士官嗫嚅着说 对 将军 这就是刷锅水 4 保持适度的距离 物理距离 心理距离 遵循 刺猬法则 刺猬法则 是说为了研究刺猬在寒冷冬天的生活习性 生物学家作了一个实验 把十几只刺猬放到户外的空地上 这些刺猬被冻得浑身发抖 为了取暖 他们只好紧紧地靠在一起 而相互靠拢后 又因为忍受不了彼此身上的长刺 很快就又要各自分开了 可天气实在太冷了 它们又靠在一起取暖 然而 靠在一起时的刺痛使它们不得不再度分开 挨的太近 身上会被刺痛 离的太远 又冻得难受 就这样反反复复地分了又聚 聚了又分 不断地在受冻与受刺之间挣扎 最后 刺猬们终于找到了一个适中得距离 既可以相互取暖 又不至于被彼此刺伤 5 学会换位思考 换位思考 就是设身处地为他人着想想人所想 小故事 妻子正在厨房炒菜 丈夫在她旁边一直唠叨不停 慢些 小心 火太大了 赶快把鱼翻过来 油放太多了 妻子脱口而出 我懂得怎样炒菜 丈夫平静地答道 我只是要让你知道 我在开车时 你在旁边喋喋不休 我的感觉如何 让我们看看瞎子点灯的故事 有位盲人夜间出门 提这一盏明晃晃的灯笼 行人迷惑不解 忍不住询问道 大哥 你眼睛不好使 还提着这个灯笼有用吗 有用 怎么会没用呢 盲人认真地回答 这时周围聚来些好奇的人都觉得盲人会很尴尬 没想到 这位盲人的回答令人振聋发聩 正因为我看不见你们 我才需要这盏灯笼给你们这些明眼人以提示 免得你们在黑暗中看不见我这个盲人 把我撞倒了 听者心中豁然开朗 都被这位盲人的聪明所折服