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.,第三节,磨砺意志,.,首先，请同学们看一段视频材料 生命更大的目标,思考：尼克.胡哲创造的奇迹给我们什么启示？,在成长的道路上，每个人或多或少要经受各种困难的考验，都需要磨炼坚强的意志。坚强的意志能激发人的潜能，帮助人们持之以恒，战胜困难，创造奇迹。,.,.,意志：是指人们为达到某种目的而自觉行动、克服困难、排除干扰的心理过程。,.,意志品质的表现,独立性：,果断性：,自制力：,坚忍性：,独立地做出决定，执行决定,迅速做决定，及时投入行动,不受外界影响，能管住自己,不怕困难，不达目的誓不罢休,你评我判,请你当一回“诊断专家”： 给意志品质上有“毛病”的几位同学作出诊断，并写出“诊断书”（缺乏哪种意志品质），开出药方（找到解决的办法）,.,（1）王丰从小到大，学过琴、画过画、练过武术、还做过航模、他看同学学什么自己就跟着学什么，可就是至今也没有一项专长,诊断书：药方：,缺乏独立性，没主见,要富有主见，具有独立性,.,（2）卫玲在生活中遇到复杂的情况时，常常举棋不定；她还总是怀疑自己的决定是否正确。,诊断书：药 方 ：,缺乏果断性，优柔寡断,迅速决定，及时行动,.,（3）晓明上课总是管不住自己，总爱和同学说话。一听到同学说他的“坏话”，就会暴跳如雷，手脚痒痒，老想跟他们“说道说道”,诊断书：药 方 ：,缺乏自制力，鲁莽冲动,善于约束自己，遇事学会忍耐，能控制自己的情绪,.,（4）小静每次参加长跑比赛，前几圈都能跑在前面，可到最后，难受极了，就是跑不到终点；她明明知道写日记对提高写作能力有好处，但坚持不了几天，就不想写了。,诊断书：药 方 ：,缺乏坚忍性，半途而废,坚持到底，不达目的不罢休，持之以恒,自我反思,你是否存在意志品质的某种“毛病”？,分析表格,想想表格中所列的名人作品与写作时间告诉我们什么道理？,坚强意志的重要作用：,坚强意志是行动的强大动力，是克服困难的必要条件； 坚强意志是走向成功的保证。,.,怎样培养坚强的意志,树立理想促进成长,从小事做起从现在做起,在劳动和体育锻炼中成长,尝试做不感兴趣却富有意义的事,锻炼意志：,中学阶段是锻炼意志的黄金期,特点： 不成熟、不稳定、可塑性,.,一、树立理想，促进成长,没有目标的努力，就像在黑暗中远征,1、理想是人生的奋斗目标。 2、理想的实现过程，也是磨砺人的意志的过程。,.,完成P44 不妨一试,我的短期目标：我的中期目标：我的长期目标：,.,二、从小事做起，从现在做起,.,三、在劳动和体育锻炼中成长,2、体育锻炼能使我们有充沛的精力迎接挑战，能培养人的意志,1、劳动，能培养人的美好情感和各种优秀品质,.,四、做不感兴趣却有意义的事,你对这件事感兴趣吗？,.,【名言欣赏】,意志就是法律 （约威尔逊） 培养意志是我们生存的目标 （爱默生） 意志引人入坦途，悲伤陷人于迷津（埃斯宾塞） 你想有所作为吗？那么坚定地走下去吧！ 后退只会使你意志衰退 （罗赫里克） 艰苦能磨练人的意志 （托布朗） 意志的力量大于手的力量 （索福克勒斯）,.,1、意志：是指人们为达到某种目的而自觉行动、克服困难、排除干扰的心理过程。2、,小结,意志品质的表现,独立性,果断性,自制力,坚忍性,3、坚强意志的作用：激发人的潜能，战胜困难，创造生命的奇迹,.,6、怎样培养坚强的意志,（1）树立理想，促进成长 （2）从小事做起，从现在做起 （3）在劳动和体育锻炼中成长 （4）尝试做不感兴趣却富有意义的事,4、中学阶段是锻炼意志的黄金期 5、中学生意志品质的特点：不成熟，不稳 定，可塑性,.,1、小贝今年上九年级了，他特别爱玩电子游戏，常常因完不成作业、上课注意力不集中而受到老师的批评。他自己也知道玩电游会影响学习，又感叹：“我怎么老管不住自己呢？”这表明小贝 （ ） 潜能没有激发 缺乏坚强意志 自制力不强 不善于约束自己 A、 B、 C、 D、 2、关于锻炼意志，下列说法正确的是 （ ） 今日事，今日毕 逆境可以磨砺人的意志，顺境只会消磨人的意志 从小事做起，从现在做起 尝试做不感兴趣却富有意义的事情 在劳动和体育锻炼中磨砺意志 A、 B、 C、 D、,课堂检验,B,D,.,只要你有坚强的意志，成功的前景就在你眼前！顽强的毅力可以攀登 世界上任何一座高峰。,教师寄语：,.,真心英雄,在我心中曾经有一个梦 要用歌声让你忘了所有的痛 灿烂星空谁是真的英雄 平凡的人们给我最多感动 再没有恨也没有了痛 但愿人间处处都有爱的影踪 用我们的歌换你真心笑容 祝福你的人生从此与众不同 把握生命里的每一分钟 全力以赴我们心中的梦把握生命里每一次感动和心爱的朋友热情相拥 让真心的话和开心的泪 在你我的心里流动,不经历风雨怎么见彩虹 没有人能随随便便成功,再 见,.,林则徐,.,司马光砸缸,迅速下决定，及时行动,.,他以超人的意志和毅力，忍受烈火烧身的痛苦直到最后的牺牲,.,在外国人看来都不能修的铁路，詹天佑却独立自主的修建了京张铁路。,测测你的意志力,根据自己的实际情况，在题目的五个答案中选择一个最适合的答案记下来。,1.我很喜欢长跑、长途旅行、爬山等体育运动，并不是我的身体条件适合，而是它们能使我更有毅力。A. 同意 B. 无所谓 C.不同意 2.我给自己制定的计划常常因为主观原因不能如期完成。A.这种情况较多 B. 不多不少 C.比较少或没有 3.如果没有特殊情况，我能每天按时起床，不睡懒觉。A.这种情况较多 B. 不多不少 C.比较少或没有 4.计划应有一定的灵活性，如果完成有困难，随时可以改变或撤销它。A. 同意 B. 无所谓 C.不同意 5.学习和娱乐发生冲突时，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上去学习。A.这种情况较多 B. 不多不少 C.比较少或没有,.,6.学习或工作遇到困难时，最好的办法是立即向老师、家长、同学求援。A. 同意 B. 无所谓 C.不同意 7.在练长跑觉得跑不动时，我经常咬紧牙关，坚持到底。A.这种情况较多 B. 时有时无 C.比较少或没有 8.我常因读一本引人入胜的小说而不能按时入睡。A.这种情况较多 B. 时有时无 C.比较少或没有 9.我在做一件应该做的事之前，常能想到不做的好坏结果，而有目的地去做。A.这种情况较多 B. 时有时无 C.比较少或没有 10.如果对一件事情不感兴趣，那么不管它是什么事情，我的积极性不高。A.这种情况较多 B. 时有时无 C.比较少或没有 11.当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引我的事时，我经常经过激烈的斗争，最后前者占上风。A.基本上是 B.是非之间 C.很少或从不这样,.,12.有时我躺在床上，下决心第二天要干一件重要的事，但到了第二天，这种劲头就消失了。A.这种情况较多 B. 时有时无 C.比较少或没有 13.我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情。A.基本上是 B.是非之间 C.很少或从不这样 14.生活中遇到复杂情况时，我常常优柔寡断，举棋不定。A.这种情况较多 B. 时有时无 C.比较少或没有 15.在做一件事情之前，我首先想的是它的重要性，其次才想它是否使我感兴趣。A.基本上是 B.是非之间 C.很少或从不这样 16.我遇到困难情况时，常常希望别人能帮我出主意。A.基本上是 B.是非之间 C.很少或从不这样 17.我决定做一件事时，常常说干就干，绝不拖延或让它落空。A.基本上是 B.是非之间 C.很少或从不这样 18.在和别人争吵时，虽然明知不对，我却忍不住说些过头话，甚至骂他几句。A.基本上是 B.是非之间 C.很少或从不这样,.,19.我希望做一个坚强有毅力的人，因为我深信“有志者事竟成”。A.基本上是 B.是非之间 C.很少或从不这样 20.我相信机遇，许多事实证明，机遇的作用常常大大超过人的努力。A.基本上是 B.是非之间 C.很少或从不这样,计分方法： 单号题（1、3、5题）A记5分，B记3分，C记1分；双号题（2、4、6题）A记1分，B记3分，C记5分，再计算总分。,评价： 81100分，意志力很坚强，6180，意志力较坚强，4160，意志品质一般，40分以下，意志力薄弱。,
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