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儿童少年的生长发育规律,1,一、生长发育概述二、儿童少年发育分型及其确定三、儿童少年的身体发育特点四、影响生长发育的因素五、儿童少年的身体发育的评价,2,一、生长发育概述,生长发育是经过由量变到质变的复杂过程。人体发育的各个阶段是不平衡的 （一）人体生长发育的一般规律 1 、两次生长发育高峰、身体发育的比例、身体的发育生长顺序规律、生长发育的五领先、整个生长发育过程中的四、三、二、一,3,第一次： 从胎儿时期到出生后一年内。这是一生中身高体重增长最快的阶段。,第二次： 岁开始到岁；到岁基本停止。, 、两次生长发育高峰,4,儿童不是成人的缩影,5,、身体的发育生长顺序规律（头尾律、向心律）,第一个生长高峰期生长顺序是头、躯干、下肢；,第二个生长高峰期生长顺序是下肢、躯干、头。,6,、生长发育的五领先（向心律）,A:下肢发育领先于躯干； B:上肢发育领先于躯干；C:下肢发育领先于上肢；D:长度发育领先于围度、宽度E: 身高发育领先于体重。,7,、整个生长发育过程中的四、三、二、一,下肢增长了四倍,上肢增长了三倍,躯干增长了二倍,头增长了一倍,8,（二）、年龄分期,、婴儿期（出生至一岁）,、幼儿期（一岁至六岁）,、儿童期（七岁至十二岁）,、少年期（十三岁至十七岁；青春发育期）,、青年期（十八岁至二十五岁）,9,三、儿童少年的身体发育特点,儿童少年发育分型及其确定 青少儿的解剖结构特点 儿童少年的生理特点 青春期身体形态、机能和运动素质的发育特点,10,（一）儿童少年发育分型及其确定,1、儿童少年发育分型 （1）根据日历年龄与骨龄之差 （2）根据青春期发育状况区分 2、儿童少年发育确定 （1）青春期起始时间的确定方法 （2）青春期发育高潮持续时间的确定方法,11,1、儿童少年发育分型 （1）根据日历年龄与骨龄之差，可区分为三种发育分型 早熟型：日历年龄小于骨龄（生物年龄）1年以上者 晚熟型：日历年龄大于骨龄1年以上者 正常型：日历年龄与骨龄同年者 （2）根据青春期发育状况区分,12,2、儿童少年发育的确定 （1）青春期起始时间的确定方法 青春发育期是生长发育的第二次高潮，一般男少年在骨龄13岁、女少年在骨龄11岁时进入青春发育期。（特征、标志） 当这些特征比一般时间提早或推迟出现达两年或两年以上时间，即认为其青春期开始时间提早或推迟， 也可认为其属于早熟型或晚熟型。 （2）青春期发育高潮持续时间的确定方法 用骨龄或推导骨龄的方法来鉴别 用进入青春期后每年身高的增长率来鉴别 用第二性征推导发育程度 观察在发育转折点时骨发育与身高增长的变化来鉴别,13,（二）青少儿的解剖结构特点,根据各器官和系统的生长发育趋势大致上可分为一般型、神经型、淋巴型、生殖型4种。,淋巴型,神经型,一般型,生殖型,14,（三）儿童少年的生理特点,1、运动系统 2、氧运输系统3、物质代谢和能量代谢4、神经系统,15,1、运动系统,骨骼 弹性大而硬度小，不易完全骨折，但易弯曲变形。骨的成分随着年龄的增长逐渐发生变化，无机盐增多，坚固性增强，韧性减小 关节 伸展性与活动范围大于成人，关节的灵活性与柔韧性都易发展，但牢固性较差，在外力的左右下较易脱位 肌肉 收缩能力较弱，耐力差，易疲劳，恢复比成人快。各部分肌肉发育，躯干肌先于四肢肌，屈肌先于伸肌，上肢肌先于下肢肌，大块肌肉先于小块肌肉,16,2、氧运输系统,血液心血管系统 呼吸系统 肺活量较小，呼吸频率较快,心脏的重量和容积：随年龄的增长而增长心率、心输出量：心率较快；心肌纤维交织较松，弹性纤维少，心缩力弱，心脏泵血力小。每搏和每分输出量比成人小血压：儿童少年血压低，随年龄的增长，心率变慢，心缩力增强，血管外周阻力加大，血压逐渐升高,17,3、物质代谢和能量代谢,物质代谢 蛋白质、糖、脂类、钙、磷、水 能量代谢 糖无氧酵解能力不及成人，对长时间的最大强度肌肉工作能力比成人差；油样耐力水平的发展很重要；,18,4、神经系统,神经过程兴奋和抑制的发展不平衡 两个信号系统的特点 青春发育期神经系统的稳定性 稳定性暂时下降，兴奋过程占优势，抑制过程明显降低,19,（三）青春期身体形态、机能和运动素质的发育特点,1、青春期身体形态发育特点 身高、体重、体成分、围度和宽度 2、青春期身体机能发育特点 心肺功能、VO2max 3、青春期运动素质增长特点 力量、速度、耐力、灵敏、柔韧,20,21,22,四、影响生长发育的因素,（一）遗传因素（二）环境因素 1、营养与生长发育 2、生活制度与生长发育 3、体育锻炼与生长发育 4、疾病与生长发育,23,五、儿童少年生长发育状况的评价,身高年龄第二性征年龄齿龄神经年龄生理年龄骨龄,24,
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