情绪的自我管理(演讲).ppt

上传人:xt****7 文档编号:3876728 上传时间:2019-12-27 格式:PPT 页数:14 大小:9.70MB
返回 下载 相关 举报
情绪的自我管理(演讲).ppt_第1页
第1页 / 共14页
情绪的自我管理(演讲).ppt_第2页
第2页 / 共14页
情绪的自我管理(演讲).ppt_第3页
第3页 / 共14页
点击查看更多>>
资源描述
情绪的自我管理,子曰:“学而时习之,不亦说乎?有朋自远方来,不亦乐乎?”,情绪是一种内部体验,情绪反映人对客观事物的态度,一双丹凤三角眼,两弯柳叶吊梢眉,身量苗条,体格风骚。,凤姐1,情绪反映人对客观事物的态度,自称懂诗画、会弹琴,精通古汉语,自称“9岁起博览群书,20岁达到顶峰,智商前300年后300年无人能及”。,凤姐2,沙漠中煎熬,情绪与人的愿望和需要密切相关,水池中挣扎,情绪,情绪是一种内部体验,情绪反映人对客观事物的态度,情绪与人的愿望和需要密切相关,体验情绪,你这个人真好啊!,在表扬我,真好!,高兴,他在安慰我吧!,伤心,我不怎么样阿,这个人干嘛?,疑惑,哼,讨好我,想利用我!,厌烦,情绪理论A表示诱发性事件B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念,即对这件事的一些看法、解释C表示自己产生的情绪和行为的结果,情绪的产生,情绪ABC理论,情绪的自我调控,常见的情绪调节方法,了解自己,心理能量合理释放,寻找幸福,喊叫,运动,哭泣,倾诉,常见的情绪调节方法,Youcantadddaystolife,butyoucanaddlifetodays.,你不能够延长生命,但是你可以让生活中充满活力!,祝愿大家每天都有阳光一样的美丽心情!,
展开阅读全文
相关资源
相关搜索

当前位置:首页 > 图纸专区 > 课件教案


copyright@ 2023-2025  zhuangpeitu.com 装配图网版权所有   联系电话:18123376007

备案号:ICP2024067431-1 川公网安备51140202000466号


本站为文档C2C交易模式,即用户上传的文档直接被用户下载,本站只是中间服务平台,本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有。装配图网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。若文档所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知装配图网,我们立即给予删除!