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关注心血管健康预习目标： 1、知识目标 (1)说出影响心血管健康的因素；（重点） (2)说明不健康的生活方式特别是酗酒和吸烟对人体健康的危害。 2、能力目标 收集心血管疾病及其防治的资料，并讨论和生活习惯的关系;尝试调查、收集资料及实验等基本方法 3、情感、态度与价值观目标 通过本课的学习使学生关注心血管疾病的危害，认同健康的生活方式，逐步养成健康生活、珍爱生命的良好习惯。学习过程 一、调查心血管疾病的危害及其预防措施（课前提前布置调查任务） 课前我已经布置了调查任务：以小组为单位进行调查，可访问家人、心血管疾病患者和医务工作者，也可上网查询。 调查时可围绕以下几个问题展开： （1）常见的心血管疾病有哪些？ （2）心血管疾病在哪个年龄段发病率最高？你对心血管疾病的危害有哪些认识？ （3）近年来，心血管疾病发病率呈上升趋势，你认为主要原因是什么？ （4）保持心血管健康我们该如何做？ 二、自主学习课本知识，并完成预习题目1、_已经成为我国居民死亡的最主要原因。_是常见的心血管病，它是_物质堆积使_管壁增厚导致的。（P78页）2、动脉粥样硬化的危害(P79页) 可能会使血管_或形成_，阻碍血液的流动，导致局部组织缺氧，这种情况 发生在心脏，可能会引起_;如果发生在脑部，可能会引起_。 还会使血管弹性_，可能造成脑血管破裂，引起_。 此外，还能引起_等疾病。 模拟动脉粥样硬化对血液流动的影响 阅读模拟实验，熟悉实验步骤，思考讨论题目 3、保持心血管健康(P80页) 医学研究表明，心血管健康除了受_等先天性因素的影响外，很大程度上还受_的影响。 从儿童和青少年时期开始，就应该养成良好的生活习惯：_、_、_、保持_的精神状态。 均衡饮食的要求：不要过量食用_食品和_食品，要多食用新鲜的_和_,养成低_、少_、_的饮食习惯。4、血压（P82页） 概念：血液在血管中流动对血管壁产生的_，分为收缩压和舒张压。收缩压是指心脏_时，动脉血压所达到的_,正常范围为1218.7千帕；舒张压是指心脏_时，动脉血压下降到的_,正常范围为8-12千帕。 测量部位:可以用血压计在上臂_处测得。 表示方法：收缩压/舒张压（千帕）三、预习诊断设计1、下列疾病不属于心血管疾病的是（ ） A、高血压 B、动脉硬化 C、冠心病 D、糖尿病2、导致冠心病的主要原因中不包括（ ） A、高脂肪饮食 B、吸烟 C、经常运动 D、高血压3、下列对青少年的要求，说法不正确的是（ ） A、青少年正处于生长发育期，吸烟会降低记忆力，不应该吸烟 B、只要保证自己不吸烟就可以了 C、青少年不仅要自己不吸烟、不酗酒，还要积极宣传吸烟、酗酒的危害 D、青少年有责任劝说家庭成员不吸烟4、下列哪些最容易诱发心血管疾病 A、长期酗酒和吸烟 B、一次性食用过多的油脂类食物 C、长期进行体育锻炼 D、考试前精神紧张5、心血管健康需要大家共同关注，以下相关说法正确的是（ ） A、人的心血管健康状况既受遗传因素影响，也与生活习惯密切相关 B、饮酒会导致血液中红细胞数目增加，血液变稠，加重心脏负担 C、遇到突发心肌梗死的病人，应马上将病人抬上汽车送医院 D、只要合理膳食，就不会患心血管疾病6、近年来，心脏病有年轻化的趋势，不健康的生活方式正在威胁着广大儿童，全世界有2200万5岁以下的儿童肥胖，将来发生心脏病、高血压的机会也大大增加，故世界卫生组织在2004年世界心脏病日提出的主题是：儿童、青少年与心脏病2008年9月28日“世界心脏日”的主题定为“了解您的危险”，目的是督促人们了解威胁自己心脏健康的危险因素据统计，在上世纪80年代，儿童的肥胖率为2%，90年代为8%，而近年来已达12%心脏病正向年轻化发展，在上世纪70年代，心脏病患者最低年龄是30多岁，80年代为20多岁，1999年，心脏病患者最小年龄为18岁，2000年最小年龄仅为16岁据估计，到2025年全球将有15亿人（25岁以上成年人的1/3患有高血压高血压是心脏病、脑中风最大的、独立的危险因素，是导致居民死亡的头号杀手为此，世界卫生组织提出了健康的四大基石：一、合理膳食；二、适量运动；三、戒烟限酒；四、心理平衡（1）、2004年9月世界心脏病日提出该主题的主要原因是什么？_(答案：儿童肥胖率高，将来发生心脏病、高血压的机率也大大增加)（2）、由材料中的数据你能发现肥胖和心脏病之间有何联系？_(答案：肥胖率高，心脏病发病率也高，且向低龄化发展)（3）、世界卫生组织提出的健康的四大基石，与心血管疾病有直接关系的有哪些？_(答案：都有直接关系)（4）、我们应怎样来较好地预防心脏病和脑中风等心血管疾病？_(答案：适当运动、不吸烟、健康膳食、低盐、低脂肪、富膳食纤维、多吃水果蔬菜)6、 课外实践为你的家人量血压早中晚收缩压舒张压收缩压舒张压收缩压舒张压爷 爷奶 奶爸 爸妈 妈
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