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第二节 选择健康的生活方式【学习目标】1、分析几种疾病的死亡率，认识生活方式对人体健康的影响。2、探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响3、认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害；认识毒品对健康的危害。4、学会选择健康的生活方式【学习过程】一、预习先行 自主学习1、生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种_,如_、_、_、_和_，等等。人们的生活方式与_有密切关系。2、健康的生活方式不仅有利于_,而且有利于提高人们的_,提高_。3、烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体_的物质，如_、_等，这些物质进入人体，不仅能诱发多种呼吸系统疾病，如_，还有可能会诱发_。4、吸毒会损害人的_系统，降低人体的_功能，并使_受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。5、世界卫生组织将_定为“世界无烟日”，将_定为“国际禁毒日”。二、互动探究 合作求解1、全班同学分成男生组和女生组，男生列举健康的生活方式，女生列举不健康的生活方式，列举的越多越好，并展开5分钟的辩论赛。2、男生组探究酒精对水蚤心律的影响，设计的方案如下：提出问题：酒精对水蚤心率有影响吗？ 、作出假设：酒精对水蚤心率有 ，或者酒精对水蚤心率有 。设计计划： 。在实验时可配制如下的不同浓度梯度的酒精：1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%等。在15 左右的室温中经过大量的实验，并在实验中选择10 s内水蚤跳动范围在3036次之间的成年水蚤为材料，经过多次实验得到以下平均数值，分实验组和对照组。水蚤10秒钟内在不同浓度的酒精溶液中的心跳次数清水1%3%5%8%10%15%20%10 s内心跳次数33302824222118死亡分析实验数据，得出结论： 3、女生组探究烟草浸出液对水蚤心率的影响，设计的方案如下：提出问题：烟草浸出液对水蚤心率有影响吗？ 做出假设：烟草浸出液的浓度液高，水蚤的心跳次数 或者烟草浸出液的浓度液高，水蚤的心跳次数 制定计划： 不同浓度的烟草浸出液的配制方法为，在半支香烟的烟丝中分别加20 mL、30 mL、40 mL、50 mL蒸馏水浸泡1天，用其浸出液做实验。分实验组和对照组。设计记录表格： 水蚤10秒钟内在不同浓度的烟草浸出液溶液中的心跳次数清水50 mL40 mL30 mL20 mL10 s内心跳次数3536373941分析实验数据，得出结论：三、反思整合恶性肿瘤 心血管疾病 现代文明病 生活方式影响健康脑血管疾病四、检测反馈 当堂达标6、下列各组疾病中，可能由不良生活习惯造成的是（）A、高血压、心脏病 B、天花、感冒 C、疟疾、鼠疫 D、血友病、色盲。7、长期吸烟，很可能诱发（）A、肺癌 B、胃癌 C、心脏病 D、肝硬化。8、下列叙述中，正确的一项是（）A、一辈子吸烟，照样活到八九十岁B、油炸食品好吃，可以多吃C、高蛋白质食品有营养，摄入的越多越好D、禁止吸烟，拒绝毒品9、吸烟对人体的各个系统造成危害最大的是（）A、消化系统 B、循环系统 C、呼吸系统 D、神经系统10、酗酒造成的酒精中毒，主要危害（）A、神经系统；B、呼吸系统；C、消化系统；D、循环系统1、行为习惯 饮食习惯 起居习惯 日常生活安排 娱乐方式 参与社会活动 健康 2、预防各种疾病 健康水平 生活质量3、有害 尼古丁 焦油 慢性 支气管炎 肺癌 4、神经 免疫 心肺 5、5月31日 6月2 6日 6、A 7、A 8、D 9、C 10、A
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