2019-2020年初中体育 双手头上向前抛掷实心球教案 人教新课标版.doc

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资源描述
2019-2020年初中体育 双手头上向前抛掷实心球教案 人教新课标版教材投掷:双手头上向前抛掷实心球; 足球:正脚背踢球。教学目标1、 80%的学生能做出正脚背踢球的动作并能熟练进行练习;2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习,了解、掌握自下而上的用力顺序,发展躯干和上肢的力量以及全身协调性;3、 培养学生群体合作的精神,学会尊重同学、热爱集体,增进友谊交往;4、 投掷:45次;足球:68次。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、1、教师提前到场,准备好场地器材。2、接受体育委员报告,向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥,原地三面转法;行进间齐步走、左右转弯;分队走、裂队走。三、1、游戏:教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动,做好足球的运球练习。3、专门性准备活动:头颈、上肢、踝腕关节的活动。5分一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队,检查汇报人数。队行:二列横队 3、师生问好,认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。2、要求:不碰人、不受阻、不丢球、不出界。3、明确准备活动的意义,防止伤害事故的发生。12次基本部分一、投掷一、1、组织学生复习各种抛接沙袋的练习。重点:下肢、躯干的用力顺序;难点:身体各部位的协调。2、 教师巡回指导,个别纠错。3、 让技术熟练的学生进行表演,及时表扬,鼓励其他学生积极进取。10分一、1、学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作,积极开展练习。2、接受教师的指导,及时改进动作。3、注意观察同伴的动作,调整和改正自己的不足,努力争取优先。4教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数基本部分4、 教师讲解和示范各种抛实心球的练习。用2千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习;教师提示抛时应注意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果。5、 组织学生进行双手头上前抛实心球的练习。要点:体会腿部、腰部的动作在先;双臂向前抛的动作在后。6、 进行投准的练习。7、 进行投远的练习。15分4、学生四列横队认真听教师讲解和示范,体会动作要领。 双手前抛; 双手后抛; 左右手侧抛。注意点:起抛前腿部的弯曲及蹬伸,腰部和手臂的协调用力。5、 按教师要求认真开展练习: 13579246810 5次二、足球二、1、组织学生进行脚内侧踢球的复习。2、游戏与比赛:方形抢截球游戏。3、教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领:要点:支撑大步踏上,撑于球侧;膝盖微屈,脚尖向前;摆动大腿带动小腿加速前摆;击球与跟随脚趾紧扣,脚背绷紧,脚背正面击球中部。4、组织学生进行模仿与踢球练习。10分二、1、在教师安排下,组成四个小组进行练习。2、按游戏规则积极开展游戏,气氛活跃。3、认真听讲,仔细观察,做好徒手练习。4、根据不同要求组织好各个练习: 正脚背踢球模仿练习(重心稳,方向正); 对墙踢定位球练习; 传球射门练习。68次结束部分一整理运动二、小结一、教师领做放松操,领操位置好,动作正确,姿势优美。二、本课小结,讲评,及时表扬先进,鼓励后进。三、收拾器材,师生再见。5分一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。3、男生收拾器材,师生再见。实施情况记载班级1234预计负荷练习 平均密度 %心率 次/分日期1、 投掷练习发展了学生的腰部和腿部的肌肉及全身的协调性;2、 学生在练习中能严格要求自己,目标明确,达预定的目标;3、 学生学习兴趣浓厚,课堂气氛活跃。场地器材足球场1面;足球60只;自制沙袋60个;目标靶4个;小红旗12面。
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