2019-2020年九年级体育《体育理论》教案 人教新课标版.doc

2019-2020年九年级体育体育理论教案 人教新课标版初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。教学目标： 1、让学生了解体育课的基本要求和职责,任务.以有利于今后体育课的正常进行。2、让学生了解本学期所要学习的内容以及考核的内容。3、使每一位学生乐意上好体育课.通过体育与健康课程学习、学生将： （1）增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能; （2）培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯; （3）具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神; （4）提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式; （5）发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。 1上课的注意事项及要求： 1要穿有利于运动的鞋子，坚决不允许穿皮鞋、高跟鞋、凉鞋。2要穿有利于运动的裤子，不允许穿紧身裤。3要穿有利于运动的上衣。4上课不得把钥匙和校徽等硬器带到操场。5按上课的队形从左向右安排每课的值日生。（要求：帮助准备好上课器材，下课主动归还器材，养成爱护场地、爱护器材的好习惯。6因病因事不能上课，需请假的，必须有医务室的证明或家长、班主任签字的请假条。7集合站队要做到快、静、齐。8上课专心听讲，仔细观察，开动脑筋，认真练习，勇于克服困难，努力完成学习任务。9相互帮助，相互保护，关心学生，团结友爱，听从指挥，遵守纪律，注意安全。2体育健康课达到的其他教育效果： （1）培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。 （2）养成力争上游、不服输的思想品德。 （3）加强道德情操的养成、创造能力的培养为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展? 适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速度加快，从而使身体长高。体育锻炼不仅可以身体长高，还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。3初中生形体练习中应注意的事项 初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度小，易发生弯曲和变形，能承受的压力和肌肉的拉力都较弱；肌肉的发育以长度增加为主，肌肉细长，肌力较差。容易疲劳，所以在 在形体训练中要注意： 养成正确的站、行、跑、跳的姿势；不宜做过重的负重练习；要变换体位练习，以促进形体均衡发展。注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。4宣布本学期主要考核项目；出情20分、理论20分、运动技能与运动能力60；采用自评、互评、师评、综合评价。5总结 作业：1分钟跳绳*5组