2019-2020年九年级体育 技巧-远撑前滚翻 韵律体操与舞蹈-基本步法 远撑前滚翻教案 人教新课标版.doc

2019-2020年九年级体育 技巧-远撑前滚翻 韵律体操与舞蹈-基本步法 远撑前滚翻教案 人教新课标版教材技巧：远撑前滚翻；韵律体操与舞蹈：基本步法。教学目标1、70%的学生能完成远撑前滚翻；2、75%以上的学生能做出柔软步、足尖步、跑跳步的动作；3、激发学生学习兴趣，4、提高单个动作的质量，5、发展学生对动作的综合运用能力；培养学生自锻能力、团结互助精神、科学安全锻炼的意识；6、技巧：68次；韵律体操与舞蹈：1012次。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。三、徒手体操：1头部运动；肩部运动；2上肢运动；体转运动；体侧运动；腹背运动；膝关节运动；踝腕运动；跳跃运动。5分一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队23、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。2、自组小组开展活动，气氛活跃。12次基本部分一、技巧一、1、教师讲解并示范远撑前滚翻的动作要领：两脚充分蹬地，有向前的速度，两臂积极前摆，双手远撑垫。2、组织学生进行辅助性练习，指导学生如何保护与帮助。3、教师巡回指导，及时纠错。10一、1、学生四列横队在垫床两侧，仔细观察教师示范。2、按要求认真开展练习： 6教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数基本部分4、提出问题，让学生回答，请优秀的同学做示范，及时表扬鼓励。1单膝跪撑，2摆腿蹬地前滚翻；3站立，4向前跨一大步前滚翻（体会脚离地后，5重心前移时吸腹控制身体姿势的感觉）；越过横卧同伴的前滚翻。15分3、自我观察自我练习，在练习中找出与好的同伴之间的差距，以便改进。要求：与前滚翻不同之处是两脚蹬地用力一些，尤其在脚离地后控制身体的时间长些，团身技术要求较高。8次二、韵律体操与舞蹈二、1、教师讲解三种基本步法的动作要点：1柔软步出脚脚面绷直，2身体重心及时跟步前移，3连续前进；4足尖步踝关节始终保持一定的紧张，5行进时挺胸、吸腹；6跑跳步一腿跳起时，7另一条腿要同8时屈膝前举。2、放音乐，指导学生进行练习10分二、1、学生跟随教师一起进行模仿练习：1左脚向前擦出点地，2过渡到全脚掌着地，3重心跟随前移、右腿稍4屈；5左脚向前经擦地迈一小步，6由脚尖过渡到前脚掌，7重心前移；8左脚向前一小步跳起，同9时右腿屈膝前举。2、听音乐认真开展练习。1012次结束部分一、游戏二、小结一、教师讲解游戏内容并指导学生开展活动。二、总结讲评本课学习情况。三、收拾器材，师生再见。5分一、学生按教师要求积极组织游戏。二、认真听讲，总结经验。三、男生第1组收拾器材，师生再见。实施情况记载班级1234预计负荷练习平均密度心率次分日期1、60%的学生能根据音乐的节奏进行各种基本步的练习；2、绝大部分学生能熟练做出滚翻的动作；3、学生在练习过程中始终保持一种积极上进的态度。场地器材篮球场1面；垫床8张。