2019-2020年九年级体育《快速跑》教学计划.doc

2019-2020年九年级体育快速跑教学计划教材名称快速跑总课时6课时教学任务进一步提高快速跑的动作技术，掌握快速跑的技能与提高速度的方法，提高腿部肌肉快速收缩的能力和快速奔跑的能力，增强动作的协调性，培养积极参与自主锻炼身体的好习惯。重点基础 知识快速跑对人体发展的作用；完整技术包括几个部分；在田径项目中短跑项目包括哪些项目。教学重点和难点教学重点：途中跑技术 难点：大腿的积极前摆于充分有力的后蹬课次任务和要求重点与难点组织、教法、学法和措施一 了解快速跑的锻炼价值，掌握快速跑的辅助性练习方法，发展后蹬与前摆的力量，培养勇猛直前的精神重点：辅助性练习动作难点：腿部的后蹬与前摆的力量教师讲解示范；指导纠正动作；教学评价。学生明确辅助性练习对提高跑速的作用；体会动作；相互观察评价 二体会各种姿势的起跑及起跑后的加速动作，发展快速反应、起跑、奔跑能力，培养主动探索练习方法的习惯重点：快速反应难点：蹬摆有力、迅速。教师启发提问，学生思考讨论都有哪些起跑姿势，体验尝试动作，找出各种起跑方式的优缺点；用最佳的起跑姿势再次体验；教师归纳总结。三通过接力跑的形式，提高学生途中跑动作以及快速奔跑中的合作能力、兴趣，培养团队意识和共同勇猛向前的精神。重点：跑的姿势难点；四肢的协调配合教师提问传接棒的方法；学生答疑；四人一组体会动作；讨论寻找传接棒的有效方法；体验与评价。四进一步掌握终点撞线的动作要领，提高终点冲刺技术，发展快速奔跑的能力，培养学生一气呵成的作风及勇往直前的思想品质。重点：终点撞线动作难点：以最快的速度冲过终点教师提问如何以最快的速度撞过终点线方法，学生分组讨论答疑，教师归纳讲解示范。先做撞线练习；在中途启动冲刺撞线；全程练习。五巩固提高快速跑的完整技术，发展快速奔跑的能力，培养学生勇猛直前的精神。重点：途中跑难点：充分的前摆与快速的后蹬的协调配合教师讲解重复跑对提高速度的影响；体育骨干组织学生全程跑计时，四人一组跑。每名学生跑到终点后，根据自己的成绩，重新组成互帮小组。六通过50米的考核，进一步快速跑的完整技术，提高快速奔跑的能力，使99%的学生达到合格标准，培养培养勇猛直前的精神。重点：途中跑难点：充分的前摆与快速的后蹬的协调配合教师讲解考核标准；学生自主练习2-3个加速跑，50米考核，自主评价总结。