2019-2020年七年级体育 培养学生快速反应能力教案.doc

2019-2020年七年级体育 培养学生快速反应能力教案学习目标：1、培养快速跑运动的兴趣与爱好；2、发展与提高协调性、灵敏性、反应速度及反应能力；3、树立安全意识，增强竞争能力。学习内容：不同姿势起动快速跑与追逐跑学习重点：精力集中，反应迅速，勇于挑战。学习难点：树立信心，敢于应战，确保安全。学习过程：一、上课常规（1）体育委员整队，检查人数；（2）整理着装，安排见习生；（3）慢跑一圈；（4）徒手操：手臂绕环、扩胸运动、体侧运动、体转运动、正压脚运动、侧压脚运动、立位体前屈、膝关节绕环、腕踝关节绕环二、教师讲解练习的基本形式是以小组为单位的各种加速跑、追逐跑。三、学与练1、第一组练习：多种姿势的起动快速跑（同组练习）各组学生（相互间隔2米）分别在起跑线后以各种不同姿势（如蹲撑、俯撑、跪蹲、正面直腿坐、背对直腿坐等）准备好，当听到开始的指令后，沿规定的正方向迅速向终点跑去（距离约2030米）2、第二组练习：多种姿势的起动追逐跑（异组练习）将全班学生分成人数相等的双数组，每两组进行追逐跑。两组队员前后站位，相距12米远左右，两组中前后对应的两人进行追逐练习，同时做各种不同的起跑姿势，如面对蹲撑、正面对坐、俯撑等。听到开始的指令后，按事先约定的信号，以不同的姿势，一人追逐，另一人逃避，在一定距离（约2030米）内，以追逐或逃避成功者为胜，在各组中，以累计成功人数多者获胜。3、小组讨论：成功的关键的什么？（灵敏性好、反应速度快、勇于拼搏、敢于挑战、不气馁）4、欣赏挑战赛要求：学生自由结对子，在规定的距离内进行不同起跑姿势（创新姿势）的追逐跑，以追逐或逃避成功者为胜。5、自评、互评、教师点评。四、游戏：“集体单脚跳”各小组成一路纵队。小组的每一个参与者，右手扶在前面人的右肩膀上（第一人除外），左脚向前直腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿，成一路纵队单脚站立姿势。听口令后出发，必须保持队伍的整齐，前后不分离，先完成的组获胜，但其它也要求坚持“跳”完规定距离（半个篮球场）。五、小结，下课。六、反思培养学生动手、动脑、创新等能力是新课标赋予课堂的新要求，本课充分发挥了学生的主体性，给了学生充分展示自我的机会，在整堂课中学生兴致盎然，参与性高，既发展的身体素质，又促进了心理健康成长。但在上课时，教师一定要增强对学生的安全意识教育，从而达到寓教于乐，全面发展目的。