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第九课 珍视生命,第二框 增强生命的韧性,学习目标,了解挫折的含义，知道如何正确看待挫折。 知道生命是有韧性的，学会发掘生命的力量。,自主感知（6分钟）,认真阅读课本105-109页内容，思考：,1、什么是挫折？（含义） 2、如何理解： 面对挫折，会产生不同的情绪感受和行为反应？ 产生的不同，取决于什么？ 3、如何正确看待挫折？ 4、如何应对挫折？,要求： 1. 大字精读，小字通读； 2. 围绕目标思考题找出答案； 3. 圈注关键字词，并在疑难问题上做标记。,挫折,人们有目的的活动,消极的情绪反应 (紧张、烦躁、 伤心、气愤等),失利、失败、阻碍,挫折感,自学检测,O思考：在这些情境中，你认为挫折分别是什么？,探究与分享,2、如何理解：面对挫折，会产生不同的情绪感受和行为反应？ 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应； 即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的； 同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。,自学检测,产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。,探究与分享,思考：为什么会不同呢？,3、如何正确看待挫折？ (1)面对挫折，产生一些负面的情绪感受是很正常的。 (2)我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 (3)生活中的挫折是我们生命成长的一部分。,自学检测,生活中难免有挫折，挫折与人生相伴。,告诉我们：生命的力量是不可低估的，我们每个人的生命都蕴含着一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。,探究与分享,阅读课本P108案例内容，思考：这份材料告诉了我们什么？,4、如何应对挫折？ (1)面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 (2)应对挫折，需要讲究方法： 欣赏、培养幽默感 和自己信任的人谈一谈 考虑并接受最糟糕的的结果 关心、帮助他人 培养某方面的兴趣 (3)应对挫折，要学会借助外力。,自学检测,改变自身,求助他人,
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