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3.2做更好的自己,进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的，学习勤奋， 做事很认真，对自认为重要的事情会思前想后 对别人很关心，在音乐方面有些天赋，在穿着打扮上比较保守，遇到一些事情喜欢哭.有时候 晓蓉会为自己感到骄傲，但有时候，她又很羡慕别人:别人能把她认为平淡无奇的事情神来飞扬地讲出来，并引来一群听众和阵阵笑声，别人对地认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之:别人打扮时尚而自己太过保守;她甚至觉得自己的名字也有些土气有时，她会学着别人的样子讲话、做事，这又让她觉得很累。她讲话总是那么吸引人!我什么时候也能像她那样呢?,思考：（1）你怎么看待晓蓉的累? （2）你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响?你是如何处理的?,运用你的经验,世界上没有完全相同的两个人。 我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自我认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。,我们要学会接纳和欣赏自己，做更好的自己,观看视频，并思考下列问题：,思考：（1）你认为视频里的主人公存在哪些不足/缺陷？ （2）他是如何接受自身的不足/缺陷的？ （3）我们怎么做到接纳自己？,他天生没手没脚，身高不足1米，却成为全球最知名的演说家之一，走遍5大洲，感动数百万人！,活动探究一,每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。 有些不完美，如，我能接受， 因为 有些不完美，如.，我不能接受，因为. 接纳自己的全部是不是很难做到?你有没有什么好办法和同学分享? 接受不完美，我会,活动探究一,学会接纳自己,接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。,接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧,我的优点有哪些？,我做出了哪些努力？,我为班级和同学做出的贡献有哪些？,想一想,学会欣赏自己,欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。,活动探究二,你赞同下面哪个同学的看法？,别人的意见都不对，只有自己才是正确的。,别人的意见也许有道理，可是我做不到。,我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。,学会欣赏自己 欣赏自己不是骄傲自大，也不是目中无人。,面对刚刚开启的初中生活，我们对未来无限憧憬，希望自己能飞得更高、更远，做更好的自己。那么我们要怎么做，才能成为更好的自己呢？,小组讨论,你能帮助他们解答困惑吗？,我完全接纳了自己，还怎么进步呢？,俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？,我不断地努力，可总是达不到心目中理想自我的要求。我该怎么办呢？,做更好的自己，就要扬长避短 善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。,你有改正缺点的好方法吗？,具体描述自己的缺点 从最容易改正的缺点开始 及时肯定或奖励自己改正缺点的努力 请一个自己信任的人来协助 在公开场合做出改正缺点的承诺 运用自己以前改正缺点的成功经验,改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。,做更好的自己，需要主动改正缺点,思考：（1）视频里的女生有着怎样的梦想？最终她的梦想实现了吗？ （2）从这个故事里，你有何感受？,人的潜能是巨大的， 我们每个人都有很大的发展空间。,美国心理学家霍华德加德纳提出多元智能理论。,开发潜能的途径： 通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域； 通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要； 通过积极合作，与他人共同完成任务 ,做更好的自己，需要不断激发自己的潜能,更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。,他人与社会（条件）,课堂小结,1、接纳与欣赏自己的原因是什么？ 2、怎样接纳自己？ 3、怎样欣赏自己？ 4、怎样做更好的自己？ 5、怎样激发我们的潜能？,1.给自己写一封信，表达对自己的欣赏、喜爱和信息；也可以自制一些书签，把对自己的欣赏或鼓励写在书签上；或者用其他你喜欢的方式欣赏自己。 2.请给自己写一句寄语，表达自己对未来的期望。,活动探究五,思考：1、从这个游戏中，你对自己有什么新的认识？ 2、你认为激发潜能的方法有什么？,1、小组内6人轮流说出铅笔的用途（每人1分钟） 2、推选出小组内最新颖、最有创意的想法（3个），评选出最有想法的小组,
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