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复习：认识自己,1、正确认识自己有什么重要意义？（为什么） 2、我们可以从哪些方面认识自己？ 3、认识自己的途径有哪些？ 4、怎样正确认识他人对自己的评价？,（促进自我发展；促进与他人的交往）,（从生理、心理和社会等方面来认识自己）,（通过自我评价、他人评价来认识自己）,（我们要重视.但也要客观冷静分析，既不能.，也不能.。用理性的.,是走向成熟的表现。）,第二框 做更好的自己,学习目标：,1、了解接纳、欣赏自己的具体要求； 2、归纳应该怎样做更好的自己。 学习重点：接纳自我、发展自我； 学习难点：接纳自己的不足，发挥自身的潜能。,预习课本第31-36页，回答下列问题（用铅笔划出答案）,1.怎样接纳自己？ 2.怎样欣赏自己？ 3.怎样做更好的自己？ 4.怎样激发自己的潜能？,如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。,自省吾身,（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。 既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。,接纳自己,葛优：热闹的路上不长草，聪明人的头上不长发,潘长江：浓缩的都是精华,（2）接纳自己需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。,接纳自己意味着看到自己的不完美，对自己有信心、有耐心，珍视自己现有的，客观看待和他人的差距，不断努力。,归纳：1、怎样接纳自己？ P33,接纳自己，需要接纳自己的全部。 接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。,欣赏自己,夸夸自己： 我的优点有哪些？ 我做了哪些努力？ 我为班级和同学做了哪些贡献？ ,欣赏自己的独特， 欣赏自己的优点， 欣赏自己的努力， 欣赏自己为他人的奉献。,怎样欣赏自己：,学会欣赏自己需要注意什么？,欣赏自己不是骄傲自大，目中无人。,展现自己的风采,也要欣赏他人的美丽； 为自己鼓掌，也要为他人喝彩； 互相学习，共同提高，努力做更好的自己。,归纳：2.怎样欣赏自己？ P33-34,、欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 、欣赏自己不是骄傲自大，目中无人。,做,、做更好的自己，就要扬长避短。,80后知名作家兼赛车手韩寒，在读书高一时复读两年，因七门成绩不及格而留级，而后主动休学专心致力于自己的爱好发挥自身特长，从事创作和赛车事业。从而写出了像三重门、毒、零下一度等优秀作品。而他在一系列赛车比赛中也获得许多冠军。,、做更好的自己，需要主动改正缺点。,19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。”,果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？,做更好的自己，需要我们客观看到自己的缺点，并能用自己的决心、信心、勇气和毅力去改正缺点。,01,具体描述自己的缺点。,改正缺点的方法,02,从最容易改正的缺点开始,03,及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。,04,请一个自己信任的人来协助。,05,在公开场合做出改正缺点的承诺。,06,运用自己以前改正缺点的成功经验。,猎狗最后没有抓住兔子！,猎狗：为主人的夸奖而跑,兔子：为生命而跑,激发生命潜能，自救,寓言故事,、做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。,更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。,归纳：3、怎样做更好的自己？p34-35,、做更好的自己，就要扬长避短。,、做更好的自己，需要主动改正缺点。,、做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。,更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。,4、怎样激发自己的潜能？（开发潜能的途径） 通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域； 通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要； 通过积极合作，与他人共同完成任务 我们就可以更好地激发自己的潜能。,3-2 做更好的自己,接纳与欣赏自己,接纳：全部 欣赏：独特、优点、 努力、奉献,我要飞得更高,扬长避短 主动改正缺点 激发潜能 是在不断成长中实现的,课堂小结,1、“尺有所短，寸有所长”这句话告诉我们（ ）,接纳自己满意的部分，也接纳自己不满意的部分 欣赏自身的同时，也要肯定别人的风采 扬长避短 夸大自己的长处，忽略自己的不足 A. B. C. D. ,随堂训练,2、卡耐基说：“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人在这个世界上，你是独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。”从上面这段话中，你得到的启示有（ ）,我们要发现自己，正确认识自己 我们要积极接纳自己，只接纳自己成功的部分 我们要坦然地做自己，灿烂地展现自己 为自己的独特感到欣喜，对自己要肯定和珍惜 A. B. C. D.,随堂训练,随堂训练,3、苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过：“对我来说，活着的每一天都意味着要和巨大的痛苦作斗争，但你们看到的是我脸上的微笑”。这说明（ ） 在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观向上的生活态度 他不能接受自己的身体缺陷 他这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳自我”的表现 他十分脆弱，感觉到人生苦短 A ,随堂训练,4、家长的指责，老师的批评、同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己不够好，甚至产生自卑感其实我们对自己要有一个客观的认识，自己也许不是最好的，但一定是世界上独一无二的为此，我们应该做到（ C ） 对别人的任何批评听从 努力发掘自己的潜能 拿自己的不足比别人的长处 善于发现自己的优势，树立自信 A B C D,5、人的潜能好像一座巨大的金矿，发现自己的潜能是取得成功的一个重要条件。激发自己的潜能，我们可以（ ） 通过珍视自己的兴趣爱好，广泛参与多方面的活动，激发潜能 从小事上练习，并且现在就去做，勇于尝试不怕犯错误，在实践中激发潜能 相信自己有巨大的潜能，不自我设限 要做伟大的事情，小事情不必考虑 A.B.C.D.,6、漫画小花狗照哈哈镜告诉我们（ ） A.认识自己需要接纳别人，否定自己 B.可以接纳自己的性格，不能接纳自己的外貌 C.要客观地认识自己，学会接纳自己 D.要主动改正缺点，做更好的自己,
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