排球-正面双手传球.ppt

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,正面双手传球,完整示范,动作要点,重点,难点,动作要点,1. 正面对准来求 2. 两手自然张开，手指与球尽可能吻合 3. 蹬地伸臂，在额前上方约一球处主动迎击来球 4. 上肢和下肢协调用力 5. 击球后身体重心前移,重点,传球的手型、击球点,难点,上下肢协调用力,分解动作口号：“一蹲、二迎、三伸,1.准备动作 2.主动迎击球 3.击球后动作,准备动作,一蹲正面对准来球，两脚前后站立,主动迎击球,二迎双手主动去击球，在额头前上方击球,击球后动作,三伸两臂伸直，手指向外拨球,易犯错误动作和纠正方法,易犯错误：击球点过低，比较费力手型不好，容易挫伤手指传球传不远，身体用不上力纠正方法：反复做传球的徒手练习多做自抛自传练习观察别人,练习方法,1. 徒手练习 2. 穿固定球练习 3. 一人抛球，一人传球 4. 自抛自传 5. 两人对传,谢谢观赏,

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