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你了解自己的情绪吗,？,学习目标,(1)了解情绪的基本类型及特点 (2)知道情绪产生和变化的原因 (3)理解情绪不同结果不同。,教学重难点：,重点：情绪不同，结果不同。 难点：情绪产生和变化的原因。,1、丰富多样的情绪天空,喜,怒,哀,惧,高兴 愉悦 开心 喜悦 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 满面春风 眉开眼笑,愤怒 气愤 恼羞成怒 暴跳如雷 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平,失望 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已,害怕 紧张 仓惶 大惊失色 手足无措 草木皆兵 不寒而栗 提心吊胆 惴惴不安,1、丰富多样的情绪天空,人的情绪是多种多样的，是复杂多变的。 最常见的情绪有四大类：喜，怒，哀，惧。 这四类情绪又可以派生出多种复杂的情绪，如：惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交集等。 人的情绪可以通过眉、眼、嘴等面部表情表现出来。 不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。,2、情绪产生和变化的原因有哪些？,对同样的天气，为什么不同的人会有不同的情绪反应呢？,想去打球,希望灌溉,不能满足,满 足,小明,农民,内心需要,高兴,失望,（1）人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。 当人的需要得到一定满足时，就会产生积极情绪，如喜悦，兴奋等； 当人的需要得不到满足时或事与愿违时，就会产生消极情绪，如忧愁，愤怒等。,早晨:我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。 失落、内疚,中午：我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福。 高兴、激动,（2）不同的情境下会产生不同的情绪。我们所处的情境是不断变化的，所以情绪也会随之发生一定的变化。,2、情绪产生和变化的原因有哪些？,（1）人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。 当人的需要得到一定满足时，就会产生积极情绪，如喜悦，兴奋等； 当人的需要得不到满足时或事与愿违时，就会产生消极情绪，如忧愁，愤怒等。,（2）不同的情境下会产生不同的情绪。我们所处的情境是不断变化的，所以情绪也会随之发生一定的变化。,3、情绪不同，结果不同 （情绪的作用）,请同学们看教材中李琳的经历 讨论： 李琳的情绪前后有何不同？ 分别带来了什么样的结果？ 前积极，后消极； 前成功，后失败。,看教材中的漫画 想一想：自己有过考试时情绪紧张、焦虑的经历吗？对自己产生了什么样的影响？ 考试时情绪紧张、焦虑会导致对知识的暂时性遗忘，影响知识、能力水平的正常发挥。,（1）情绪会对人们的生活和行为产生特定的影响。 积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，使自己的水平正常发挥甚至超常发挥；消极情绪使人精神萎靡，思维迟缓，使人失常发挥。,3、情绪不同，结果不同 （情绪的作用）,阅读P31冰心的事例，冰心老人“在微笑中写作”给我们什么启示？,讨论交流,（2）不同的情绪会对人的身心健康产生不同的影响。积极情绪能增强人的机体免疫力，有益于身心健康，消极情绪会对身心健康产生不良影响。,3、情绪不同，结果不同 （情绪的作用）,（1）情绪会对人们的生活和行为产生特定的影响。 积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，使自己的水平正常发挥甚至超常发挥；消极情绪使人精神萎靡，思维迟缓，使人失常发挥。,（2）不同的情绪会对人的身心健康产生不同的影响。积极情绪能增强人的机体免疫力，有益于身心健康，消极情绪会对身心健康产生不良影响。,自己知道一些关于情绪影响健康的谚语或俗语吗？ 例如：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，恐伤肾。 生气催人老，笑笑变年少; 一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老;,BBB 4、（1）分别指出来对于错，并说出来理由。 （2）自然、适度。“自然”和“适度”是男女同学交往的两个重要原则。真诚、尊重。“真诚”和“尊重”是男女同学交往的两个重要前提。广泛交往。与异性同学交往的范围要相对广泛，不宜只和某一位异性同学交往，而应该和更多的同学建立真挚的友情。 5、（1）不对。（2）要自然大方地进行交往；要学会尊重对方，包括尊重对方的人格；要学会自爱、自重，爱护自己的尊严和名誉，懂得自爱，才能赢得对方的尊重和友谊；要扩大交往的范围。 （3）要掌握适度的原则，注意自己的言行举止，如不单独和异性呆在秘密的地方，单独交往的时间不宜过长，避免晚间与异性出游等。,
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