各类水果混合榨汁大全.doc

各类水果混合榨汁大全醇厚：香蕉，木瓜，火龙果，草莓，芒果，杏子 清新：柠檬，黄瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜 难以区别：西红柿，苹果，橙子，桃子，猕猴桃，菠萝，柚子，樱桃苹果篇苹果+胡萝卜有增强人体免疫力、健胃，止泻、通便、消除疲劳、降压、益智，防癌抗癌、保护视觉系统、刺激胆汁分泌、中和胆固醇、增加肠壁弹性、安抚神经、养颜美容之功效。此外，尤其适宜于糖尿病患者作为辅助治疗食物。苹果+胡萝卜+蜂蜜有增强抵抗力、改善皮肤粗糙；预防眼疾、癌症、慢性病;强壮骨骼、保护牙齿的作用。苹果+胡萝卜+猕猴桃+柠檬+蜂蜜供给脑部及神经活力；预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病；净化血液，美化肌肤；帮助毛发发育。注意:胡萝卜最后放。苹果+芒果芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，能促进代谢，净化肠道，多喝可以让肤质白里透红，水水嫩嫩，它也有不错的瘦身效果。苹果+柳橙维生素高，超级好喝苹果+香瓜补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作苹果+木瓜木瓜苹果汁可调理肠胃，有止咳润肺，防高血压的疗效苹果+菠萝本饮品有健胃、止咳、促进新陈代谢、暖身、杀菌等功效。此果汁中含有大量的滋补剂，如果感觉身体不适的话，饮用非常有益处。苹果+菠萝+香瓜促进食欲，有整肠，美容等效果。苹果+菠萝+奇异果三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提升人体免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。苹果+菠萝+西柚+蜂蜜+柠檬适宜晒后皮肤保养。苹果+菠萝+柠檬+蜂蜜适合女性、男性、精力不足、熬夜工作者饮用。预防雀斑、日晒、皮肤粗糙具良好美容效果；增强精力、安定神经、对失眠有效。苹果+树莓具有营养丰富、抗衰老、缓解女性痛经和感冒、提高人体免疫力的功效。苹果+葡萄功用超乎想象的水果。本饮品有养血益气、健脑养神、整肠、强肾，预防血压上升、动脉硬化、心脏病之功效。苹果+枇杷此果汁红萝卜素，锌铜含量丰富。是贫血，便秘症状者最佳果汁。苹果+香梨+香蕉有预防、治疗消化系统疾病之功效。苹果+猕猴桃+薄荷叶调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产生。柳橙篇柳橙+红萝卜功效：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和淤伤。柳橙含丰富维生素C，维生素P，能增进抵抗力，降低胆固醇。柳橙+苹果维生素高，超级好喝柳橙+菠萝特点与功效：调理上不可或缺的口味。本饮品维生素含量甚浓，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，预防皮老化；有生津止渴、利尿等功效。柳橙+香瓜功效：防止高血压，皮肤粗糙，并有利尿作用。柳橙+百香果排毒养颜，润肠通便，消除疲劳，对口腔溃疡，牙周炎有效。柳橙+奇异果功效：奇异果含丰富维生素C，可预防高血压，增加抵抗力，消除疲劳。柳橙+木瓜+蜂蜜 适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者饮用。柳橙+蕃茄+草莓功效：此果汁含丰富胡萝卜素及维生素C。可防止高血压，动脉硬化。并可提神，消除疲劳，帮助消化。菠萝篇菠萝+芒果生津止渴，利尿菠萝+苹果本饮品有健胃、止咳、促进新陈代谢、暖身、杀菌等功效。此果汁中含有大量的滋补剂，如果感觉身体不适的话，饮用非常有益处。菠萝+苹果+香瓜促进食欲，有整肠，美容等效果。菠萝+苹果+奇异果三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提升人体免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。菠萝+苹果+西柚+蜂蜜+柠檬适宜晒后皮肤保养。菠萝+柳橙特点与功效：调理上不可或缺的口味。本饮品维生素含量甚浓，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，预防皮老化；有生津止渴、利尿等功效。菠萝+蕃茄+柠檬功效：含丰富维生素C，对黑斑，雀斑，齿龈出血，吸烟的人有益。多加蕃茄味道更佳。菠萝+葡萄柚功效：菠萝含有促进肉类消化的酵素，可以整肠促进食欲，防止高血压和皮肤粗糙。菠萝+葡萄+杏汁特点与功效：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。菠萝+西瓜+柠檬特点与功效：柠檬本来就含有丰富的维生素C和柠檬酸，是美白瘦身圣品，西瓜含有丰富的维生素C和茄红素，又含磷、钙、钠等，还有纤维和丰富的水分，能利尿排水，有益减肥和白皙肌肤。凤梨含维生素E、C以及钠、钙、铁、锰和粗质纤维质，三种水果都有益美白肌肤和瘦身。菠萝+草莓菠萝+香梨芒果篇芒果+苹果芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，能促进代谢，净化肠道，多喝可以让肤质白里透红，水水嫩嫩，它也有不错的瘦身效果。芒果+葡萄柚可增进食欲，消除疲劳，稳定血压等效果。芒果+柳橙芒果与橙搭配可以补充丰富维生素、助消化、防心脏病和中风。芒果+菠萝芒果+胡萝卜芒果+牛油果香梨篇香梨+苹果+香蕉有预防、治疗消化系统疾病之功效。香梨+猕猴桃含丰富维生素C，有养颜，美容及利尿等作用。性寒，脾胃不好少吃。香梨+菠萝西瓜篇西瓜+菠萝+柠檬特点与功效：柠檬本来就含有丰富的维生素C和柠檬酸，是美白瘦身圣品，西瓜含有丰富的维生素C和茄红素，又含磷、钙、钠等，还有纤维和丰富的水分，能利尿排水，有益减肥和白皙肌肤。凤梨含维生素E、C以及钠、钙、铁、锰和粗质纤维质，三种水果都有益美白肌西瓜+圣女果西瓜+柳橙胡萝卜篇胡萝卜+苹果有增强人体免疫力、健胃，止泻、通便、消除疲劳、降压、益智，防癌抗癌、保护视觉系统、刺激胆汁分泌、中和胆固醇、增加肠壁弹性、安抚神经、养颜美容之功效。此外，尤其适宜于糖尿病患者作为辅助治疗食物。胡萝卜+苹果+蜂蜜有增强抵抗力、改善皮肤粗糙；预防眼疾、癌症、慢性病;强壮骨骼、保护牙齿的作用。胡萝卜+苹果+猕猴桃+柠檬+蜂蜜供给脑部及神经活力；预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病；净化血液，美化肌肤；帮助毛发发育。注意:胡萝卜最后放。红萝卜+柳橙功效：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和淤伤。柳橙含丰富维生素C，维生素P，能增进抵抗力，降低胆固醇。胡萝卜+芒果胡萝卜+木瓜胡萝卜+圣女果胡萝卜+香蕉猕猴桃篇猕猴桃+苹果+薄荷叶调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产生。猕猴桃+柳橙奇异果含丰富维生素C，可预防高血压，增加抵抗力，消除疲劳。猕猴桃+香梨含丰富维生素C，有养颜，美容及利尿等作用。猕猴桃+杏子特点与功效：有止咳、镇静、降低胆固醇及甘油三酯水平之功效。能预防多种癌症的发生，对高血压、高血脂、冠心病都有辅助治疗作用。也是很好的免疫能力增强剂，并且对消化系统也很有益，同时还有缓泻剂的效果。（健康青少年蔬果汁）猕猴桃+椰汁预防某些癌症和心脏病，减缓人体老化速度。（烟民必饮蔬果汁）猕猴桃+香蕉+牛油果番茄篇蕃茄+菠萝+柠檬功效：含丰富维生素C，对黑斑，雀斑，齿龈出血，吸烟的人有益。多加蕃茄味道更佳。蕃茄+哈蜜瓜功效：增强体力，消除疲劳。适合运动后饮用。蕃茄+红萝卜功效：蕃茄，红萝卜含丰富胡萝卜素与维生素C，有消除疲劳与美容功能。杂篇枇杷+红萝卜功效：常饮此饮料可保持肌肤光滑柔润，防止肌肤老化，具有美容效果。蜜桃+柿子口感超凡。有去瘀血、润肺、止咳化痰、改善月经不调、预防便秘之功效。橘子+草莓饮用此种果汁可增加维生素，预防血管硬化。柠檬篇西瓜+柠檬+蜂蜜利尿解热、净血、调节身体机能，适合肾脏机能不佳、易水肿者饮用。哈蜜瓜+柠檬哈蜜瓜含丰富维生素C，有美容及利尿作用。蜜瓜+柠檬有治疗和预防癌症之功效。菠萝+柠檬有治疗和预防癌症之功效。香梨+柠檬有治疗和预防癌症之功效。柳橙+柠檬可预防高血压，皮肤粗糙和晒伤过敏。并有利尿作用。番石榴+柠檬 可以降血糖，生津止渴。（适合“三高”人群）奇异果+柠檬奇异果含有丰富维生素C，可消除疲劳，促进食欲。草莓+柠檬特点与功效：美容、健身的必备品；有美容、缓和压力、增强抵抗力和解除疲劳之功效。草莓是维生素含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，可以饮用。蕃茄+柠檬功效：蕃茄含丰富胡萝卜素与维生素C，维生素P等，可预防细胞老化。是养颜美容的好饮料。苹果汁 调理肠胃，有助肾机能，防高血压。香蕉汁 健肌肉、润肺、通血脉。 西瓜汁 暑天利尿、消炎、降血压。 芒果汁 助消化，防昏船呕吐，治喉咙痛。 菠萝汁 可去肿、消食，治肾炎、咽炎。 葡萄汁 有利尿、补血安神、强肾肝功能。 橙子汁 可化痰、健胃，防心脏病和中风。 柚子汁 降胆固醇，防感冒，止咳化痰。 柠檬汁 化咳止痰，有助排除体内毒素。 椰子汁 防心脏病，可健肤、止咳。 木瓜汁 止咳润肺，帮助消化蛋白质。10