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第2课时过富有情趣、健康安全的生活课时知识网络过富有情趣、,健康安全的生活做_的主人丰富多样的情绪情绪万花筒情绪与生活善于_情绪是可以调控的排解不良情绪喜怒哀乐，不忘_品味生活多彩的生活情趣情趣源于_情趣的雅与俗追求_乐观幽默的生活态度正当的兴趣爱好丰富的文化生活提升情趣，_身边的诱惑金钱的诱惑电子游戏的诱惑黄赌毒的诱惑对_说“不”不良诱惑能战胜抗拒诱惑有方法保护自我遭遇险情有对策身边的险情冷静应对防范侵害，_提高警惕用智慧保护自己用_保护自己情绪调控情绪关心他人兴趣高雅生活情趣陶冶情操学会拒绝不良诱惑保护自己法律,中考考点精讲过富有情趣的生活1情绪的种类(P61)人的情绪是复杂多样的，其中最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。2情绪对人产生的影响(P63)情绪犹如双刃剑。(1)积极影响：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。(2)消极影响：情绪也会使人感到难受，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。3调控情绪的方法(P6667)(2014青海中考3题)(1)注意转移法：改变注意焦点，分散注意力；做自己平时最感兴趣的事；改变环境等。(2)合理发泄法：在适当的场合哭一场；向他人倾诉；进行剧烈的运动；放声歌唱或大声喊叫等。(3)理智控制法：自我解嘲，自我安慰；自我暗示；自我激励；心理换位；学会升华等。4怎样理解喜怒哀乐，不忘关心他人？(P68)(1)原因：人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。(2)做法：学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪。自己发泄情绪时要注意别人的感受，关心别人的情绪，共享彼此的欢乐，学会分享彼此的痛苦与烦恼。(3)结果：我们的喜悦将加倍，而痛苦将变少，我们相互之间的友谊也将更加深厚。5情趣与兴趣的关系(P71)(1)情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时，情趣通过兴趣表现出来。(2)高雅情趣体现一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。热爱生活的人总能从日常生活的平凡小事中发现乐趣，体验情趣。6高雅的生活情趣及其作用(P7374)(1)高雅的生活情趣：是健康的、进取的、文明的、科学的情趣。(2)作用：能愉悦身心，有益于我们身心健康；能开阔视野、增长智慧，有助于我们提高学习效率；能涵养品性，有利于我们提升道德境界。7怎样正确培养高雅的生活情趣？(P7579)(1)乐观幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。(2)正当的兴趣爱好，是陶冶高雅生活情趣的基础，追求高雅生活的起点。(3)丰富的文化生活，是追求高雅生活情趣、陶冶情操的重要途径。过健康安全的生活1我们身边存在哪些诱惑，分别有什么危害？(P8286)(1)金钱。金钱诱惑渗透到我们生活的各个方面，对待金钱，如果不能取之有道，就可能沾染不良行为，甚至触犯法律。(2)电子游戏。沉迷于电子游戏，会影响我们的身心健康、学习成绩和人际关系。(3)毒品。严重损害身心健康，还有可能导致倾家荡产，并引发盗窃、抢劫等违法犯罪行为。(4)赌博。一旦上瘾，很难回头，可能使人一步步走上骗、偷、抢的违法犯罪之路。(5)“黄色海洛因”。侵蚀着人的肌体，毒害着人的精神。2战胜不良诱惑的方法(P8990)(1)丰富自己的文化生活。(2)联想后果抵制诱惑。(3)主动请人监督。(4)转移视线，避开诱因。(5)婉言谢绝，提高自制力。(6)专时专用，改正不良习惯。(7)提高认识，端正动机。3明辨是非善恶的原因(1)只有明辨是非善恶，才能把握自己的生活方向，实现积极向上的人生目标。(2)只有明确是非善恶，才能在生活中自觉用道德和法律约束自己的行为，杜绝不良嗜好，抵制不良诱惑，过积极健康的生活。(3)只有做到明辨是非善恶，并积极同丑恶现象作斗争，才能使自己逐步成为一个正直的人。4我们应该掌握哪些自救自护的方法？(1)电梯安全：乘坐电梯时：不要超载，不要长时间堵在电梯门口；远离电梯门，不要蹦跳，避免衣物勾连；被困电梯时：保持镇定，稳定情绪，不要自行向电梯外翻爬，查看电梯内部提供的求救电话，拨打该求救电话求救，在没有报警电话的情况下，拍门叫喊或用鞋子敲门，如果长时间被困，最安全的做法是保存体力，等待救援；电梯坠落时：迅速调整保护动作，背部紧贴电梯内壁，膝盖弯曲，脚尖踮起。(2)遭遇地震：躲，立刻躲到最安全的位置，如坚固的桌子或家具底下；盖，以手臂护住头和眼睛；一旦被埋压，要尽可能避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑。(3)遭遇雷雨：在室外：不要停留在高楼平台上；不要在大树下躲避雷雨；在室内：应留在室内，并关好门窗；不宜使用电器；远离天线、水管、金属门窗等金属装置；不使用电话等。2012青海中考11(1)题(4)面对火灾：及时拨打火灾报警电话“119”；如果身上着火，千万不能奔跑，而要设法把衣服脱掉，如果来不及脱，也可卧倒在地上打滚；自制逃生工具进行逃生。(5)防盗：要注意锁好屋门、防盗门。对于不熟悉的人敲门，应委婉谢绝，不能开防盗门。如果有人强行进门，应大声呼救。5防范侵害，保护自己的方法(P9598)(1)提高警惕。面对各种可能的不法侵害，保持高度警惕是避免侵害的前提。(2)用智慧保护自己。面对不法侵害时，我们要依靠自己的智慧迅速而准确地作出判断，采取机智灵活的方法与其斗争。(3)用法律保护自己。如中华人民共和国未成年人保护法中华人民共和国预防未成年人犯罪法等。当合法权益受到侵害时，我们要拿起法律武器保护自己的合法权益。6面对不法侵害，我们应该怎样做？(P98)(2012青海中考11题)(1)保持冷静、勇敢、机智。(2)有能力将其制服时，要勇敢地同其搏斗；没能力将其制服时，可呼救；与其巧妙周旋，设法脱身，设法稳定歹徒，记住歹徒相貌，了解歹徒去向，及时拨打“110”报警电话等；万不得已，也要对可能出现的不同后果进行比较，两害相权取其轻；争取把损失降到最小，保住最大的合法权益。,随堂针对演练 一、选择题1(2016滨州中考13题)服务员朱某因与客人发生矛盾，将滚烫的开水浇到了对方的头上，判处有期徒刑一年十个月。这启示我们(D)A情绪只会对人产生不利的影响B情绪是难以控制的C任何时候都要压抑自己的情绪D要善于调控自己的情绪2(2016武威中考3题)如图漫画启示我们(A)学会调控自己的情绪培养乐观幽默的生活态度掌握排解不良情绪的方法在不良情绪面前我们无能为力A B C D3(2016随州中考18题)多姿多彩的人生离不开生活情趣。追求高雅生活情趣，才能充分体验到生活的充实与乐趣，才能更多地发现生活中的美。陶冶高雅生活情趣(A)要有乐观幽默的生活态度要有正当的兴趣爱好要追随大众，积极参加各种活动要有丰富的文化生活A B C D4(2016德州中考3题)手机越来越智能，也越来越好玩，它占据了人们越来越多的时间，深入到你我生活的各个角落，随处都能看到有人在智能手机上发微信、打游戏、看电影人们在享受智能手机带来的各种便捷的同时，也会受到其带来的影响，很多中小学生都成了十足的“手机控”。告别“手机控”我们应该(D)A明辨是非善恶，抵制不良诱惑B依法行使权利，规范自己言行C克服从众心里，杜绝手机上网D丰富业余生活，培养高雅情趣5(2016孝感中考3题)我们的生活有精彩、有新奇、有幸福、有美好，充满着无限情趣。但生活中也有来自方方面面的不良诱惑和伤害。因此，面对诱惑，要识别，要抵制；面对伤害，要冷静，要机智。观察两幅漫画，你认为做法正确的是(D)珍爱生命，远离黄赌毒学会自我保护，拒绝一切诱惑培养正当兴趣爱好和高雅生活情趣遭受抢劫时，人身安全第一，暂时妥协，事后报案面对不法侵害时，拼死反抗，搏斗到底。A B C D牵着鼻子走6(2016永州中考15题)如图所示漫画牵着鼻子走，告诫我们中学生(D)要增强自控能力，抵制不良诱惑勇敢追求时尚，否则就会落伍要拒绝手机，远离网络树立正确的是非观，增强辨别能力A B C D7(2016滨州中考题)上体育课时，振杰同学脚不慎扭伤。科学的处理方法是(C)A马上用热水袋热敷 B马上揉搓患处C马上用冷水浸泡 D不做任何处理8(2016云南中考6题)中学生小强晚上独自在家做作业，突然发现一个歹徒正要翻窗入室，小强见状灵机一动，大喊一声：“爸爸，你从公安局值班回来了！”歹徒闻讯转身逃走，小强的这一举动说明他(C)A事事都依赖别人，不能自主处理问题B不能勇敢地面对歹徒，与之殊死搏斗C善于依靠自己的智慧保护自己D没有履行同违法犯罪行为作斗争的义务二、非选择题9(2016临沂中考26题)吃火锅时，因是否加汤，火锅店服务员朱某和一名女顾客起了争执。被投诉后，朱某一气之下竟然从厨房端来滚烫的开水，直接浇到女顾客的身上，造成女顾客全身1/4被烫伤。2016年4月20日，温州市鹿城区人民法院一审认定朱某构成故意伤害罪，判处其有期徒刑一年十个月。(1)有人说：生活中类似朱某这种因冲动而导致暴力行为的案例并不少见，这说明情绪是无法调控的。你认为这种说法对吗？答：这种说法是错误的。(2)导致朱某冲动行为的是一种怎样的情绪？这种情绪的影响是什么？答：是一种消极(或愤怒)情绪。影响：这种情绪使人精神萎靡、思维迟缓，降低自控能力和活动效率，会对身心健康产生不良影响。或者：愤怒(或冲动)会使人的神经系统出现紊乱，甚至使人丧失理智，导致违法犯罪。(3)我们可以从上面的案例中吸取哪些教训？答：了解自己的情绪，合理调节情绪，勿让冲动当家做主；珍爱自己生命的同时，珍惜爱护他人的生命，尊重他人的生命健康权；提高自己的法律意识，做知法守法的好公民；学会对自己的行为负责等。10(2016郴州中考28题)暑假即将来临，针对近年来不断发生的学生、儿童溺水身亡安全事故。郴州市教育局就“防止学生、儿童溺水事故发生”发出紧急通知，要求各县市区教育局和学校要高度重视，积极采取措施，主动配合家长关心学生、儿童生命安全，严防此类事件发生。(1)假如你意外落水，附近又无人救助时，有什么好的自救措施？答：应保持镇静；千万不要手脚乱蹬、拼命挣扎；应立即屏住呼吸，踢掉双鞋；放松肢体，努力浮出水面。(2)发现他人溺水时，你应该采取怎样的救护措施？答：中学生不要贸然下水营救；可采取喊人、借助工具、抛漂浮物等方式营救。,课后巩固提升 一、选择题1(2016郴州中考8题)小龙对日本名古屋市市长否认南京大屠杀史实感到非常愤慨，同时发誓自己要努力学习，早日使祖国强大。小龙这种调节情绪的做法是(C)A意志控制法 B认识改变法C情绪升华法 D合理发泄法2(2016长沙中考5题)绣荷包是山歌还是小调？命运交响曲的作者是谁？请你为学校组织的爱心义卖活动设计一张海报此类试题出现在长沙市中考艺术科目考查中。加强中小学艺术教育有利于(C)培养学生高雅生活情趣提升学生审美素养增强学生自主管理能力丰富学生课余生活A B C D3(2016泉州中考11题)如图漫画给我们的反思是(D)效仿时髦绝不落伍自觉抵制不良诱惑培养高雅生活情趣 提高自我控制能力ABCD4(2016十堰中考2题)小明放学回家路上，遇到过去的“哥们儿”邀他去KTV，并送他一粒摇头丸。小明的正确做法是(B)A接受，尝尝无所谓B拒绝，劝对方也不要食用C接受，只此一次，以后不再食用就行了D接受，藏起来卖给别人5(2016益阳中考13题)2016年2月24日，我市桃江县境内发生3.2级地震，当地居民感觉有轻微震感。下列是地震发生时当地居民的逃生办法，你认为正确的是(C)A住在7楼的李大爷立即跑向阳台“看热闹”B小军马上跑进电梯间乘电梯下楼C住一楼的王奶奶在家人的扶持下撤离到空旷安全的地方D在街上散步的刘阿姨，快速跑进建筑物6(2016海南中考5题)如果面临如图情景，我们可以这样做(C)A要钱没有，要命一条B有人没人，大声呼救C冷静机智，免受伤害D自认倒霉，事后报复7(2016长沙中考12题)近年来，中国校园欺凌事件呈增长趋势，有数据显示，2014年至2015年，媒体曝光的校园欺凌、暴力事件共有43起。面对校园暴力伤害，下列做法不正确的是(A)A忍气吞声，以免事态进一步扩大B及时将自己受到的暴力伤害告诉家长、老师C理智回避，尽可能不与对方发生直接冲突D提醒对方所作所为是违纪违法行为8(2016常德中考14题)七年级学生陈某在放学回家的路上，受到社会青年李某的敲诈。对此，陈某应该(B)A忍气吞声，让其勒索B巧妙周旋，然后想方设法求助或报警C不顾一切，与其搏斗D现场配合，事后再找人伺机报复二、非选择题9(2016衡阳中考26题)材料2016年5月8日，福建秦宁发生泥石流灾难，造成多人死亡。每年的春夏之际都是暴雨多发、泥石流灾害容易出现的时节，身处山区地势的居民需要加强安全防范的意识。请你说说一些泥石流灾难逃生的方法。答：发生滑坡后，要迅速环顾四周，向较为安全的地段撤离；发现泥石流后，要马上向与泥石流成垂直方向的山坡上面跑，跑得越高越好，越快越好，绝对不能往泥石流的下游跑；不能沿沟向上、向下跑，应离开沟道，向两侧跑最佳；不在土质松软、土体不稳定的斜坡停留，应在基底稳固又较为平缓的地方；上树逃生不可取；应避开河道弯曲或地方狭小、高度又低的凸岸。10近几年来，暴力袭击等恶性事件已逐渐侵害到校园。为有效预防、及时控制和消除校园突发暴力恐怖事件带来的危害，增强中小学负责人及广大师生防范暴力恐怖袭击意识，提升学校防范和应对恐怖袭击的能力，最大限度地保障师生身体健康与生命安全，2015年8月8日，公安部联合教育部办公厅发布中小学幼儿园安全防范工作防范(试行)。(1)公安部联合教育部办公厅发布中小学幼儿园安全防范工作防范(试行)，体现那了对未成年人哪一方面的保护？答：社会保护。(2)面对突发暴力恐怖事件，我们中小学生应当如何应对？答：保持冷静，沉着应对；利用周围环境，机智求助他人；可以暂时妥协，伺机脱身，避免无谓地激怒对方，造成更大的伤害；在万不得已时，也要对可能出现的不同后果进行权衡，争取把损失降到最小，保住最大的合法权益。
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