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单元整合,1.(山东潍坊)“中考日益临近了,我的心理压力越来越大,还时常被父母监视。他们频繁地给老师打电话,了解我的学习状态,稍有不满就对我唠叨不止。我感觉快要崩溃了。”假如你是这位同学的好朋友,你会这样开导她()要理解父母的这片爱心,多和他们沟通交流“不放手的爱不是真爱”,设法摆脱父母的管理学习上还要不断自我加压,压力越大,动力越足要正确看待考试,学会调节过度的考试焦虑A.B.C.D.,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,答案,解析,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,答案,解析,2.(陕西)据调查,不少同学在学习中常会有这样的现象:简单的内容,自认为都会,不屑一顾;遇到难题,想半天没头绪,心烦不愿意做。下列能帮助同学们改变这种状况的方法是()端正学习态度,查找产生问题的原因不断延长学习时间,一定做完所有的题遇到困难不气馁,磨砺坚强意志善于总结与反思,将问题归类,寻找解决思路A.B.C.D.,3.(山东聊城)解读漫画重负。中小学生过重的课业负担()易造成学生近视、肥胖、睡眠不足,体质下降易使学生产生逆反心理、厌学情绪,甚至造成精神创伤和人格障碍容易扼杀学生的学习兴趣、创新思维易于养成学生自主、合作、探究的学习方式A.B.C.D.,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,答案,解析,4.(江苏泰州)漫画发怒启示我们()A.发怒是一种积极的情绪体验B.情绪是难以预料、不可控制的C.情绪与人生相随,是经常变化的D.要善于调节情绪,做情绪的主人,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,答案,解析,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,答案,5.(江苏连云港)2014年10月27日男乒世界杯决赛,张继科获胜后因情绪过于激动,踢坏广告牌遭到国际乒联4.5万美元的罚款处罚。这警示我们()A.人的情绪是无法控制的B.情绪是一种外在体验C.要学会控制自己的情绪D.情绪不需要有意调节,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,答案,解析,6.(黑龙江鸡西)小光每到考试时就过度紧张,心虚气短、记忆空白、大脑不听使唤。请你帮助小光克服考试焦虑的心理。下列做法可取的是()采取自我激励的方法来调节和控制自己的情绪考试时可以分散一些注意力,做到漫不经心做好充分准备,胸有成竹地参加考试要认识到考试成绩是检验我们学习成果的唯一标准A.B.C.D.,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,答案,解析,7.(天津)我们有丰富多样的情绪感受。下列情境中,体现“喜”的情绪感受的是()A.得到自己期盼的礼物B.与要好同学发生误会C.期中考试成绩退步了D.回家路上遇到了事故,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,答案,解析,8.(湖北武汉)著名物理学家李政道说:“科学与艺术是一个硬币的两面。为了心情愉快,松弛一下紧张的工作,我有时间就喜欢画画,听听音乐,读读文学作品。”这说明()A.研究科学就是研究艺术,两者没有区别B.科学家的生活都很单调,缺乏情趣C.高雅的生活情趣有益于个人的身心健康D.只有科学家才有高雅的生活情趣,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,答案,解析,9.(安徽)当你在考场上感到紧张、焦虑时,正确的做法是()A.听听音乐,放松心情B.找人倾诉,注意转移C.自我暗示,相信自己D.摔打物品,合理宣泄,10.(甘肃)考试前出现焦虑现象是中学生常见的问题。中学生要克服过度焦虑,从容面对考试应该()认识到考试不是目的,只是检测学习效果的手段根据自己的实力,适当调整自己的目标平时注重学习积累,独立完成作业,及时预习复习意识到考试的重要性,一次考试将决定人的一生A.B.C.D.,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,答案,解析,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,答案,解析,11.(湖北黄石)面对中考,小华担心考不好,复习时效率很低。小明有条不紊地复习,对自己充满信心。这给我们的启示是()A.应该消除学习上的一切压力B.只要正确认识学习压力,就能取得好成绩C.有压力,才有动力,学习压力越大越好D.学会正确对待压力,将压力化为动力,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,答案,解析,12.(甘肃)明辨是非(以下是一位同学在日常学习与生活中的行为表现,请你运用所学知识判断、分析他的行为,并帮助他解决问题。)一次考试,小华考得很不理想,考试结束后,他灰心丧气,渐渐地对生活失去了信心。,13.(湖南湘潭)心灵鸡汤2013年4月20日8点02分,时针变成了一把利刃,夺走了多少生命,离散了多少亲人,摧毁了多少家园,多少人在情绪的深渊里抽泣美丽的雅安,一时间被笼罩在厚厚的阴霾中。为了对灾区人们进行有效的心理救援,某心理咨询中心拟制作一本应急手册,邀请你共同完成:(1)【心理评估】遭遇地震灾害的人们在一段时间内有可能产生哪些不良情绪?(2)【心理自助】结合教材,联系实际谈谈受灾群众要怎么做才能走出情绪的阴霾。,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,答案,
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