行为生活方式与健康教程考试答案.docx

名称行为生活方式与健康 对应章节 成绩类型分数制 截止时间2016-12-15 23:59 题目数50 总分数100 第1部分 总题数:501【单选题】(2分)血管病变是糖尿病致残、致死的主要原因。A.TB.F2【多选题】(2分)日常生活中促进健康的行为包括A.积极锻炼B.合理营养C.平衡膳食D.适量睡眠E.积极的休息3【单选题】(2分)日常生活中基础代谢占总消耗能量的A.20%30%B.3040%C.6070%D.4050%E.50%60%4【单选题】(2分)运动治疗是高脂血症治疗的基础。A.FB.T5【多选题】(2分)合理营养的内涵包括A.谷类是优质蛋白质的良好来源B.动物性食品是膳食能量的基本来源C.每日烹调用油2030克D.大豆中的植物蛋白质含8种必需氨基酸E.保持每日食物的多样性6【单选题】(2分)糖尿病人甜食不能吃，“无糖”食品多吃无妨。A.TB.F7【多选题】(2分)可引起血脂升高的膳食因素A.不饱和脂肪B.膳食纤维C.饱和脂肪D.维生素C和EE.碳水化合物8【多选题】(2分)肿瘤转移的主要途径有A.种植性转移B.非分泌型转移C.淋巴道转移D.血液转移E.直接蔓延9【多选题】(2分)恶性肿瘤的危险因素有哪些？A.生育及性生活B.抽烟酗酒C.环境污染D.不良的膳食结构E.某些职业10【多选题】(2分)大肠癌的常见症状A.肠梗阻（晚期症状）B.腹部包块C.腹痛、腹胀（早期症状）D.排便习惯改变（多表现为腹泻，便秘，便不尽感）E.大便的性状改变（大便变细、便中带血、脓或黏液）11【多选题】(2分)下列哪些不良的膳食结构与肿瘤的发生关系密切A.高胆固醇、低纤维膳食B.高脂肪、低纤维膳食C.低脂肪、高纤维膳食D.低胆固醇、低热量膳食E.高胆固醇、高热量膳食12【多选题】(2分)吸烟是许多疾病的主要危害因子A.冠心病B.慢性呼吸系统疾病C.脑血管病D.心血管病E.恶性肿瘤13【多选题】(2分)下列血压属于正常值的是A.105/65B.125/80C.105/85D.115/75E.115/8614【单选题】(2分)血糖是指血液中的A.果糖B.葡萄糖C.蔗糖D.多糖E.麦芽糖15【多选题】(2分)关于维生素C，下列说法正确的是A.水果和蔬菜中含量较丰富B.易溶于水，榨汁后更有利于吸收 E缺乏时易患坏血病C.易氧化D.加热煮沸可破坏抗坏血酸氧化酶，防止维生素C被氧化16【多选题】(2分)下列哪些行为生活方式与子宫肌瘤发生关系密切A.过量服用避孕药B.服用含有雌激素的补品及美容美肤品等。C.长期高脂饮食D.不洁的性生活E.抽烟酗酒17【多选题】(2分)下列哪些是癌症的早期“危险信号”A.黑痣突然增大或有破溃出血者B.身体任何部位的非外伤性溃疡，特别是经久不愈的C.身体任何部位的肿块D.大便习惯及形状改变或有便血E.久治不愈的干咳、声音嘶哑和痰中带血18【单选题】(2分)为了预防高血压病，饮食中每日摄入的钠盐应不高于A.5B.8C.6D.12E.1019【单选题】(2分)下列哪项最符合世界卫生组织（WHO）对健康的定义：A.心理健康B.不生病，不虚弱C.身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力D.能吃能睡无大病 E.不胖不瘦，身体强壮20【单选题】(2分)据研究，世界上由吸烟引起的癌症占A.20%B.35%C.5%D.30%E.10%21【多选题】(2分)高脂血症的危害的主要危害是导致A.脑卒中B.冠心病C.视力下降或失明D.肾功能衰竭E.下肢溃烂甚至坏死22【多选题】(2分)高血压病的饮食治疗应注意A.膳食宜清淡B.严禁脂肪和胆固醇的摄入C.多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物D.控制热能的摄入E.适量摄入蛋白质23【多选题】(2分)俗称糖尿病治疗“五套马车”是A.自我监测B.糖尿病教育C.饮食治疗D.药物治疗E.运动治疗24【多选题】(2分)属于体内微量元素的是A.铁B.铜C.钾D.钠E.碘25【多选题】(2分)糖尿病患者饮食中可适当补充A.锌B.钾C.镁D.铬E.钙26【多选题】(2分)下列是引起动脉粥样硬化发生的主要危险因素，在这些危险因素中，你能区分哪些是可控制的因素吗？A.血脂异常B.年龄C.遗传D.吸烟E.高血压27【单选题】(2分)缺乏时可导致食欲减退、性成熟障碍等症状的是A.铜B.钾C.锌D.钠E.铁28【多选题】(2分)健康四大基石包括A.劳逸结合B.心理平衡C.合理膳食D.戒烟限酒E.适量运动29【多选题】(2分)与肥胖发生关系密切的因素有A.饮食习惯B.饮食结构C.运动D.遗传E.多食30【多选题】(2分)血脂是血浆中的中性脂肪和类脂的总称。其中中性脂肪包括A.类固醇B.卵磷脂C.脂肪酸D.胆固醇E.甘油三酯31【多选题】(2分)慢阻肺患者可有哪些症状A.桶状胸B.慢性咳嗽C.气短或呼吸困难，活动后加重D.呼吸音降低E.喘息、胸闷32【多选题】(2分)属于必需氨基酸的是A.敕氨酸B.组氨酸C.丝氨酸D.亮氨酸E.色氨酸33【单选题】(2分)缺乏时可导致食欲减退、性成熟障碍等症状的是A.钾B.铜C.铁D.锌E.钠34【多选题】(2分)减肥的有效途径之一是有氧运动，其特点是A.持续时间15分钟以上B.是一种暴发力运动C.运动时大多数机内参与活动D.运动强度越大效果越好E.运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质提供的35【多选题】(2分)高脂血症的饮食治疗原则包括A.多吃蔬菜和水果B.控制总能量C.坚持低脂饮食D.严格控制蛋白质E.减少碳水化合物36【多选题】(2分)下列哪些是脑卒中院前急救的注意事项A.忌试图叫醒病人B.忌摇晃病人C.避免病人头部的震荡D.忌给病人喝糖水E.在没有医生明确诊断之前，不要给病人使用降压药37【多选题】(2分)三大营养物质通常是指：A.蛋白质B.糖类C.脂类D.微量元素E.维生素38【单选题】(2分)多不饱和脂肪酸可使血浆中胆固醇和低密度胆固醇水平显著降低，并且不会升高甘油三酯。A.FB.T39【单选题】(2分)体内乙醇含量达到多少ml时会导致生理功能失调，精神失控？A.2030B.3050C.100200D.50100E.102040【单选题】(2分)理想的减肥食品，每周减重以多少为宜:A.12kgB.小于0.5kgC.3kg以上D.23kgE.0.51kg41【单选题】(2分)世界上只有一种东西天生就是给人吃的，营养最全面：A.水B.苹果C.母乳D.鸡蛋E.米饭42【单选题】(2分)糖尿病的典型症状不包括A.多尿B.消瘦C.多动D.多饮E.多食43【多选题】(2分)下列哪些是脑卒中院前急救的注意事项A.忌试图叫醒病人B.在没有医生明确诊断之前，不要给病人使用降压药C.避免病人头部的震荡D.忌摇晃病人E.忌给病人喝糖水44【多选题】(2分)防治慢阻肺的主要措施A.预防感冒，必要时可接种疫苗B.加强锻炼、增强体质C.彻底戒烟D.药物治疗E.做好防范措施，避免吸入有害气体45【多选题】(2分)肺功能包括A.代谢功能B.内分泌功能C.防御功能D.换气功能E.通气功能46【单选题】(2分)运动治疗是高脂血症治疗的基础。A.FB.T47【多选题】(2分)合理营养的内涵包括A.保持每日食物的多样性B.大豆中的植物蛋白质含8种必需氨基酸C.谷类是优质蛋白质的良好来源D.动物性食品是膳食能量的基本来源E.每日烹调用油2030克48【单选题】(2分)高血压并且体重超过正常者应努力减肥，这是降压的最佳方法。A.FB.T49【单选题】(2分)鱼类尤其是海鱼中有利于降低血清胆固醇的成分是A.膳食纤维B.不饱和脂肪酸C.必需氨基酸D.蛋白质E.饱和脂肪酸50【多选题】(2分)糖尿病患者饮食中可适当补充A.镁B.钾C.锌D.钙E.铬