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,做乐观开朗的人,五年级心理健康教育,听了这个故事你们说说张婷婷同学的烦恼都是什么？如果是你你会怎么办？,在生活中如果同学们像张婷婷那样，心理承受力差，遇到不顺心的小事就哭，一天哭好几次，这样时间久了就会影响心理和身体健康，所以我们要学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。,金钥匙：A、做一个乐观开朗的人，可以使我们的生活变得愉快。B、快乐是生命的重要因素，乐观不仅有助于成功，而且还有助于健康。,看玫瑰园表演，请你说说这个故事告诉我们什么？,悲观者只看到花下的刺，乐观者却看到刺上娇艳的花。,游戏规则：1、把箱子传下去，传到你手中必须说：“你要快乐”。一边说一边马上伸手取一张纸条，只拿一次，拿不到纸条都要立刻把箱子传给另一个同学。2、拿到纸条不能拆开，要等音乐停，听到命令才开始拆纸条。否则视为犯规奖品作废。,怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人呢？1、乐观战胜烦恼。2、在生活中找乐、在学习中找乐、在玩中找乐。3、要学会幽默。,同学们，在我们的生活中有很多快乐，你发现了吗？请你说说快乐的来源。,总结：同学们，这节课我们知道了怎样调节自己的情绪，做个乐观开朗的人。希望同学们在生活中笑口常开，笑对人生，保持乐观向上的人生态度，健康成长。,
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