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120世纪80年代中期，前苏联学者_教授研究发现，人体除健康状态和疾病之外，还存在着一种非健康、非患病的中间状态，世界卫生组织称其为“第 三状态”，我国学者将其称为“亚健康状态”。A、马斯洛B、布赫曼C、马勒D、米特尔曼本题得分：0分 正确答案： B 您的答案： C 所在章： 知识点： 答案解析： 2_是导致心理和躯体障碍的一个重要因素。A、缺乏安全感B、身心疲惫C、亚健康D、缺乏社会支持本题得分：0分 正确答案： D 您的答案： C 所在章： 知识点： 答案解析： 3泳池长度误差为(A) -0.01 (B) +0.02 (C) +0.03本题得分：1分 正确答案： C 您的答案： C 所在章： 知识点： 答案解析： 4奥林匹克运动会每（ ）年举行一届(A) 1 (B) 2 (C) 3 (D) 4本题得分：1分 正确答案： D 您的答案： D 所在章： 知识点： 答案解析： 5正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段(A) 划手(B) 蹬腿(C) 划手、蹬腿(D) 划手、蹬腿、滑行本题得分：1分 正确答案： D 您的答案： D 所在章： 知识点： 答案解析： 6胸外心脏挤压定位在剑突以上（）指是正确的(A) 2指 (B) 3指 (C) 3.5指 (D) 4指本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章： 知识点： 答案解析： 7在2007年墨尔本世界游泳锦标赛上美国游泳运动员菲尔普斯共获得（ ）金牌(A) 4 (B) 5 (C) 6 (D) 7本题得分：1分 正确答案： D 您的答案： D 所在章： 知识点： 答案解析： 8水的阻力比空气的阻力要大（ ）多倍(A) 700 (B) 800 (C) 900 (D) 1000本题得分：1分 正确答案： B 您的答案： B 所在章： 知识点： 答案解析： 9在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用（）法恢复体力，达到自救的目的(A) 仰泳 (B) 侧泳 (C) 变换泳姿 (D) 屏气漂浮本题得分：1分 正确答案： D 您的答案： D 所在章： 知识点： 答案解析： 10正确的蛙泳翻脚动作方向应是(A) 向上 (B) 向下 (C) 向外 (D) 向后本题得分：1分 正确答案： C 您的答案： C 所在章： 知识点： 答案解析： 2、多选题 1下列属于美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出了十条心理健康的评价标准的是：A、有足够的安全感和充分的适应能力B、能充分的了解自己，并对自己的能力作出恰当的评价C、生活目标、理想不切合实际D、不脱离周围现实环境E、能保持人格的完整与和谐F、善于从经验中学习本题得分：0分 正确答案： ABDEF 您的答案： ABCDEF 所在章： 知识点： 答案解析： 2良好的膳食习惯包括A、保持三大营养成分供热的最佳比例B、合理安排一日三餐C、食物要力求多样化D、节食减肥不可压缩维生素的摄入E、大运动量时的饮食F、以上都是本题得分：1分 正确答案： ABCDEF 您的答案： ABCDEF 所在章： 知识点： 答案解析： 3游泳必须十分注意(A) 安全 (B) 卫生 (C) 眼睛 (D) 皮肤本题得分：1分 正确答案： AB 您的答案： AB 所在章： 知识点： 答案解析： 4游泳前要进行体检，患有（ ）不宜游泳(A) 心脏病、高血压(B) 肝炎、结核病(C) 红眼病、中耳炎(D) 严重皮肤病本题得分：1分 正确答案： ABCD 您的答案： ABCD 所在章： 知识点： 答案解析： 5蛙泳腿部动作要领是(A) 收腿 (B) 翻脚 (C) 蹬夹腿 (D) 滑行本题得分：1分 正确答案： ABCD 您的答案： ABCD 所在章： 知识点： 答案解析： 6游泳运动可以(A) 提高心理素质(B) 坚强意志(C) 增加健康(D) 提高适应能力本题得分：1分 正确答案： ABCD 您的答案： ABCD 所在章： 知识点： 答案解析： 7游泳时较好的流线型（阻力最小）是(A) 四肢舒展开(B) 两臂两腿伸直并拢(C) 两手两臂尽可能向前伸直、双手并拢(D) 两臂打开、五指张开本题得分：1分 正确答案： BC 您的答案： BC 所在章： 知识点： 答案解析： 8怎样获得水的支撑力(A) 屈臂划水(B) 合理的手型(C) 曲线划水(D) 用力向后划水本题得分：0分 正确答案： ABC 您的答案： ABD 所在章： 知识点： 答案解析： 9竞技泳姿包括以下哪几种(A) 蛙泳 (B) 自由泳 (C) 仰泳 (D) 蝶泳本题得分：1分 正确答案： ABCD 您的答案： ABCD 所在章： 知识点： 答案解析： 10水上救护分为(A) 间接救护(B) 直接救护(C) 自我救护(D) 原地救护本题得分：1分 正确答案： ABC 您的答案： ABC 所在章： 知识点： 答案解析： 3、判断题 1人体在适宜的运动过程中，机体将产生一系列适应性的良性变化而达到健身防病的目的。A、对 B、错本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章： 知识点： 答案解析： 2蔬菜与水果含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤维。A、对 B、错本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章： 知识点： 答案解析： 3接力比赛中第一棒运动员在游程中创造了这一项目的纪录，其后出现队员犯规，这一纪录应被承认。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 4奥林匹克每四年举行一次。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 5对于初学者来说，蛙泳腿部动作起主要推进作用。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 6游泳时如何减小阻力，增大推进力是提高游速的关键。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 7胸外心脏挤压时，成人每分钟挤压60次左右，儿童每分钟挤压80次左右。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 8一切与游进方向一致的动作，应尽量减少水的阻力。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 9爬泳也称为自由泳。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 10蛙泳双手同时触壁是在到达终点时。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 1社会性健康，又称为_，指一个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的社会环境变化，能为他人所理解，为社会所接受，行为符合社会身份，能与他人保持正常的人际关系。A、心理健康B、生理健康C、社会适应良好D、社会和谐本题得分：1分 正确答案： C 您的答案： C 所在章： 知识点： 答案解析： 2_缺乏：可使细胞抗氧化功能发生障碍，引起细胞损伤这一功能与其抗动脉硬化、抗癌、改善免疫功能及延缓衰老等过程有关。A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素E本题得分：1分 正确答案： D 您的答案： D 所在章： 知识点： 答案解析： 3泳池长度误差为(A) -0.01 (B) +0.02 (C) +0.03本题得分：1分 正确答案： C 您的答案： C 所在章： 知识点： 答案解析： 4正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段(A) 划手(B) 蹬腿(C) 划手、蹬腿(D) 划手、蹬腿、滑行本题得分：1分 正确答案： D 您的答案： D 所在章： 知识点： 答案解析： 5当你在实施直接救护过程中，由于自身的泳技不佳，从溺者的（）部接近较为合理(A) 上肢 (B) 下肢 (C) 背后 (D) 侧面本题得分：1分 正确答案： C 您的答案： C 所在章： 知识点： 答案解析： 6在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用（）法恢复体力，达到自救的目的(A) 仰泳 (B) 侧泳 (C) 变换泳姿 (D) 屏气漂浮本题得分：1分 正确答案： D 您的答案： D 所在章： 知识点： 答案解析： 7船只在岸边沉没后，造成多人溺水，你入水救护时应根据（）原则救护(A) 求近 (B) 亲友 (C) 小孩 (D) 重者本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章： 知识点： 答案解析： 81912年第（ ）届奥运会时女子游泳也列为竞赛项目(A) 4 (B) 5 (C) 6 (D) 7本题得分：1分 正确答案： B 您的答案： B 所在章： 知识点： 答案解析： 9正确的蛙泳的手部动作在游进过程中指尖始终应该在(A) 腿的前部(B) 腰的前部(C) 肩的前部(D) 头的前部本题得分：1分 正确答案： C 您的答案： C 所在章： 知识点： 答案解析： 10学习和练习仰泳和自由泳的完整配合时，打腿、划臂、呼吸的比例为(A) 6:2:1 (B) 6:2:2 (C) 4:2:1本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章： 知识点： 答案解析： 2、多选题 1下列属于美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出了十条心理健康的评价标准的是：A、有足够的安全感和充分的适应能力B、能充分的了解自己，并对自己的能力作出恰当的评价C、生活目标、理想不切合实际D、不脱离周围现实环境E、能保持人格的完整与和谐F、善于从经验中学习本题得分：0分 正确答案： ABDEF 您的答案： ABDE 所在章： 知识点： 答案解析： 2三大热能营养素是A、维生素B、碳水化合物C、矿物质D、膳食纤维E、脂肪F、蛋白质本题得分：1分 正确答案： BEF 您的答案： BEF 所在章： 知识点： 答案解析： 3奥运会游泳比赛个人混合项目有（ ）(A) 100 (B) 200 (C) 300 (D) 400本题得分：0分 正确答案： BD 您的答案： ABD 所在章： 知识点： 答案解析： 4掌握游泳的一些最基本的动作，如（）等(A) 呼吸 (B) 浮体 (C) 滑行 (D) 站立本题得分：1分 正确答案： ABCD 您的答案： ABCD 所在章： 知识点： 答案解析： 5游泳前要进行体检，患有（ ）不宜游泳(A) 心脏病、高血压(B) 肝炎、结核病(C) 红眼病、中耳炎(D) 严重皮肤病本题得分：1分 正确答案： ABCD 您的答案： ABCD 所在章： 知识点： 答案解析： 6游泳运动可以(A) 提高心理素质(B) 坚强意志(C) 增加健康(D) 提高适应能力本题得分：1分 正确答案： ABCD 您的答案： ABCD 所在章： 知识点： 答案解析： 7游泳时，耳朵进水单跳排除法是(A) 上岸后把头向进水耳侧倾倒(B) 张开嘴(C) 单脚跳几下(D) 双脚跳几下本题得分：1分 正确答案： ABC 您的答案： ABC 所在章： 知识点： 答案解析： 8滑行练习主要是为了学习(A) 控制身体平衡(B) 体会身体呈流线型(C) 蹬离池壁(D) 呼吸本题得分：1分 正确答案： AB 您的答案： AB 所在章： 知识点： 答案解析： 9游泳时较好的流线型（阻力最小）是(A) 四肢舒展开(B) 两臂两腿伸直并拢(C) 两手两臂尽可能向前伸直、双手并拢(D) 两臂打开、五指张开本题得分：1分 正确答案： BC 您的答案： BC 所在章： 知识点： 答案解析： 10游泳装备包括(A) 泳衣 (B) 泳帽 (C) 泳镜 (D) 手套本题得分：1分 正确答案： ABC 您的答案： ABC 所在章： 知识点： 答案解析： 3、判断题 1蛋白质的缺乏，会对人体及各器官造成伤害，可引起酮血症。A、对 B、错本题得分：1分 正确答案： B 您的答案： B 所在章： 知识点： 答案解析： 2大量饮酒，超过肝的代谢能力（容许限度），则引起肝细胞中毒，造成肝硬化。A、对 B、错本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章： 知识点： 答案解析： 3某一运动员出发后，发现自己游出本泳道，在不阻碍其他运动员和犯规的情况下，游回本泳道，不判犯规。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： B 您的答案： B 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 4溺者呼吸已停止，救护人员采用纯氧急救，有利于溺者恢复自主吸呼功能。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： B 您的答案： B 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 5奥林匹克每四年举行一次。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 6对于初学者来说，蛙泳腿部动作起主要推进作用。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 7游泳时如何减小阻力，增大推进力是提高游速的关键。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 8奥林匹克的精神是：“更快、更高、更强”。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： B 您的答案： B 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 9呼吸的节奏：吸气闭气呼气，周而复始，如此循环。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 10蛙泳双手同时触壁是在到达终点时。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 1社会环境因素影响健康主要是通过_这个中心环节发生作用的。A、自我感觉B、心理感受C、外部感受D、神经中枢本题得分：1分 正确答案： B 您的答案： B 所在章： 知识点： 答案解析： 2_缺乏可引起血胆固醇和甘油三脂升高，摄入不足，可妨碍骨质正常发育。A、铁B、锌C、铜D、钙本题得分：1分 正确答案： D 您的答案： D 所在章： 知识点： 答案解析： 3第28届奥运会是在（ ）举行(A) 伦敦 (B) 雅典 (C) 柏林 (D) 汉城本题得分：1分 正确答案： B 您的答案： B 所在章： 知识点： 答案解析： 4奥林匹克运动会的格言是(A) 团结、和平、友谊、向困难挑战(B) 更快、更高、更强(C) 参与第一、胜利第二(D) 提高运动水平，不断进取，挑战自我本题得分：1分 正确答案： B 您的答案： B 所在章： 知识点： 答案解析： 5当你在实施直接救护过程中，由于自身的泳技不佳，从溺者的（）部接近较为合理(A) 上肢 (B) 下肢 (C) 背后 (D) 侧面本题得分：1分 正确答案： C 您的答案： C 所在章： 知识点： 答案解析： 6胸外心脏挤压定位在剑突以上（）指是正确的(A) 2指 (B) 3指 (C) 3.5指 (D) 4指本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章： 知识点： 答案解析： 7船只在岸边沉没后，造成多人溺水，你入水救护时应根据（）原则救护(A) 求近 (B) 亲友 (C) 小孩 (D) 重者本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章： 知识点： 答案解析： 8泳池的水温为(A) 25-28 (B) 24-26 (C) 25-30本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章： 知识点： 答案解析： 9学习和练习仰泳和自由泳的完整配合时，打腿、划臂、呼吸的比例为(A) 6:2:1 (B) 6:2:2 (C) 4:2:1本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章： 知识点： 答案解析： 10正确的蛙泳翻脚动作方向应是(A) 向上 (B) 向下 (C) 向外 (D) 向后本题得分：1分 正确答案： C 您的答案： C 所在章： 知识点： 答案解析： 2、多选题 1世界卫生组织将生理健康标准概括为：A、说得快B、食得快C、走得快D、便得快E、睡得快F、以上都是本题得分：1分 正确答案： ABCDEF 您的答案： ABCDEF 所在章： 知识点： 答案解析： 2下列属于美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出了十条心理健康的评价标准的是：A、有足够的安全感和充分的适应能力B、能充分的了解自己，并对自己的能力作出恰当的评价C、生活目标、理想不切合实际D、不脱离周围现实环境E、能保持人格的完整与和谐F、善于从经验中学习本题得分：1分 正确答案： ABDEF 您的答案： ABDEF 所在章： 知识点： 答案解析： 3奥运会游泳比赛个人混合项目有（ ）(A) 100 (B) 200 (C) 300 (D) 400本题得分：1分 正确答案： BD 您的答案： BD 所在章： 知识点： 答案解析： 4完整的蛙泳动作包括:(A) 手臂动作(B) 腿部动作(C) 呼吸(D) 头部动作本题得分：1分 正确答案： ABC 您的答案： ABC 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 5造成溺水事故发生的原因有(A) 泳技不佳(B) 极度疲劳(C) 没有准备活动(D) 泳姿不熟练本题得分：1分 正确答案： ABC 您的答案： ABC 所在章： 知识点： 答案解析： 6游泳必须十分注意(A) 安全 (B) 卫生 (C) 眼睛 (D) 皮肤本题得分：1分 正确答案： AB 您的答案： AB 所在章： 知识点： 答案解析： 7蛙泳手臂动作分为（）几个阶段(A) 外划 (B) 内划 (C) 伸臂(D) 滑行本题得分：1分 正确答案： ABCD 您的答案： ABCD 所在章： 知识点： 答案解析： 8蛙泳腿部动作要领是(A) 收腿 (B) 翻脚 (C) 蹬夹腿 (D) 滑行本题得分：1分 正确答案： ABCD 您的答案： ABCD 所在章： 知识点： 答案解析： 9游泳时，耳朵进水可采用下列（ ）方法排除(A) 双脚跳动法(B) 单脚跳动法(C) 半蹬法(D) 灌水吸引法本题得分：1分 正确答案： BD 您的答案： BD 所在章： 知识点： 答案解析： 10实用泳姿包括以下哪几种(A) 反蛙泳 (B) 潜泳 (C) 侧泳 (D) 蝶泳本题得分：0分 正确答案： ABC 您的答案： ABCD 所在章： 知识点： 答案解析： 3、判断题 11989年WHO又进一步深化了健康概念，提出以现在的健康观来看一个完全健康的人，健康的含义应包含躯体健康、心理健康、社会适应良好三方面。A、对 B、错本题得分：0分 正确答案： B 您的答案： A 所在章： 知识点： 答案解析： 2蛋白质的缺乏，会对人体及各器官造成伤害，可引起酮血症。A、对 B、错本题得分：1分 正确答案： B 您的答案： B 所在章： 知识点： 答案解析： 3水的导热能力比空气大30倍左右。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： B 您的答案： B 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 4经常进行游泳锻炼，可增强呼吸肌的力量。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 5奥林匹克的格言是：友谊、团结、和公平竞争。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： B 您的答案： B 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 6游泳是在水的特殊环境中进行的运动项目。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 7游泳时如何减小阻力，增大推进力是提高游速的关键。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 8溺者救上岸后已无反应能力，救护人员应即刻用中食指触颈动脉，耳听呼吸声，鉴别心跳和呼吸是否存在，然后采用相应的救护方法。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 9凡患有心脏病、高血压、结核病、肝炎、肿瘤、癫痫、红眼病、中耳炎以及严重皮肤病的不宜游泳。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 10游泳时肌肉活动所耗热量比陆上大得多。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 1环境质量对人类健康至关重要，环境因素包括_。A、物理环境因素和社会环境因素。B、自然环境因素和物理环境因素。C、自然环境因素和社会环境因素。D、人文环境因素和社会环境因素。本题得分：1分 正确答案： C 您的答案： C 所在章： 知识点： 答案解析： 2_缺乏：导致肠道吸收钙和磷减少，肾小管对钙和磷的重吸收减少，影响骨钙化，造成骨骼和牙齿的矿化异常。A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素D本题得分：1分 正确答案： D 您的答案： D 所在章： 知识点： 答案解析： 3奥林匹克运动会每（ ）年举行一届(A) 1 (B) 2 (C) 3 (D) 4本题得分：1分 正确答案： D 您的答案： D 所在章： 知识点： 答案解析： 4正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段(A) 划手(B) 蹬腿(C) 划手、蹬腿(D) 划手、蹬腿、滑行本题得分：1分 正确答案： D 您的答案： D 所在章： 知识点： 答案解析： 5胸外心脏挤压定位在剑突以上（）指是正确的(A) 2指 (B) 3指 (C) 3.5指 (D) 4指本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章： 知识点： 答案解析： 6标准蛙泳配合的正确动作应该是(A) 两次划手一次蹬腿一次换气(B) 一次划手两次蹬腿一次换气(C) 一次划手一次蹬腿两次换气(D) 一次划手一次蹬腿一次换气本题得分：1分 正确答案： D 您的答案： D 所在章： 知识点： 答案解析： 7在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用（）法恢复体力，达到自救的目的(A) 仰泳 (B) 侧泳 (C) 变换泳姿 (D) 屏气漂浮本题得分：1分 正确答案： D 您的答案： D 所在章： 知识点： 答案解析： 81912年第（ ）届奥运会时女子游泳也列为竞赛项目(A) 4 (B) 5 (C) 6 (D) 7本题得分：1分 正确答案： B 您的答案： B 所在章： 知识点： 答案解析： 9一般在饭后至少（ ）后游泳为宜(A) 45分钟 (B) 50分钟 (C) 60分钟 (D) 90分钟本题得分：1分 正确答案： C 您的答案： C 所在章： 知识点： 答案解析： 10学习和练习仰泳和自由泳的完整配合时，打腿、划臂、呼吸的比例为(A) 6:2:1 (B) 6:2:2 (C) 4:2:1本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章： 知识点： 答案解析： 2、多选题 1社会心理因素对人类健康与疾病的影响越来越显著，主要表现在：A、世界观与健康观B、心理状态C、记忆与思维D、人生观与价值观E、以上都是本题得分：1分 正确答案： ABC 您的答案： ABC 所在章： 知识点： 答案解析： 2脂肪主要包括哪几类？A、甘油三酯B、固醇类C、磷脂D、脂肪粒E、脂肪酸F、以上都是本题得分：1分 正确答案： ABC 您的答案： ABC 所在章： 知识点： 答案解析： 3“奥运会”所设各种游泳比赛的距离有(A) 50米、100米、200米（短距离）(B) 25米、50米、100米（短距离）(C) 400米、1500米、3000米（中长距离)(D) 400米、800米、1500米（中长距离）本题得分：1分 正确答案： AD 您的答案： AD 所在章： 知识点： 答案解析： 4造成溺水事故发生的原因有(A) 泳技不佳(B) 极度疲劳(C) 没有准备活动(D) 泳姿不熟练本题得分：1分 正确答案： ABC 您的答案： ABC 所在章： 知识点： 答案解析： 5游泳必须十分注意(A) 安全 (B) 卫生 (C) 眼睛 (D) 皮肤本题得分：1分 正确答案： AB 您的答案： AB 所在章： 知识点： 答案解析： 6蛙泳手臂动作分为（）几个阶段(A) 外划 (B) 内划 (C) 伸臂(D) 滑行本题得分：1分 正确答案： ABCD 您的答案： ABCD 所在章： 知识点： 答案解析： 7游泳运动可以(A) 提高心理素质(B) 坚强意志(C) 增加健康(D) 提高适应能力本题得分：1分 正确答案： ABCD 您的答案： ABCD 所在章： 知识点： 答案解析： 8游泳时，耳朵进水单跳排除法是(A) 上岸后把头向进水耳侧倾倒(B) 张开嘴(C) 单脚跳几下(D) 双脚跳几下本题得分：1分 正确答案： ABC 您的答案： ABC 所在章： 知识点： 答案解析： 9滑行练习主要是为了学习(A) 控制身体平衡(B) 体会身体呈流线型(C) 蹬离池壁(D) 呼吸本题得分：1分 正确答案： AB 您的答案： AB 所在章： 知识点： 答案解析： 10游泳装备包括(A) 泳衣 (B) 泳帽 (C) 泳镜 (D) 手套本题得分：1分 正确答案： ABC 您的答案： ABC 所在章： 知识点： 答案解析： 3、判断题 1维生素B缺乏：最明显的症状是干眼病，患者常感眼睛干燥、怕光、流泪、发炎。A、对 B、错本题得分：1分 正确答案： B 您的答案： B 所在章： 知识点： 答案解析： 2大量饮酒，超过肝的代谢能力（容许限度），则引起肝细胞中毒，造成肝硬化。A、对 B、错本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章： 知识点： 答案解析： 3蛙泳臂的动作包括开始姿势、抓水、划水、收手、伸臂5个阶段。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 4奥林匹克的格言是：友谊、团结、和公平竞争。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： B 您的答案： B 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 5游泳时如何减小阻力，增大推进力是提高游速的关键。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 6仰泳运动员在转身过程中改变正常仰卧姿势应判犯规。(A) 是 (B) 否本题得分：0分 正确答案： B 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 7呼吸的节奏：吸气闭气呼气，周而复始，如此循环。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 8溺者救上岸后已无反应能力，救护人员应即刻用中食指触颈动脉，耳听呼吸声，鉴别心跳和呼吸是否存在，然后采用相应的救护方法。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 9一切与游进方向一致的动作，应尽量减少水的阻力。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 10一切有碍于速度的动作，应做得相对缓慢。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 1健康教育的实质是（）A、影响B、干预C、促进D、服务本题得分：1分 正确答案： B 您的答案： B 所在章： 知识点： 答案解析： 2_的缺乏会造成细胞结构受损，出现毛细血管的脆性增加和通透性增加，皮肤细胞对水的通透性增高能引起水代谢紊乱，产生皮疹等。A、甘油三酯B、维生素C、磷脂D、蛋白质本题得分：1分 正确答案： C 您的答案： C 所在章： 知识点： 答案解析： 3奥林匹克运动会每（ ）年举行一届(A) 1 (B) 2 (C) 3 (D) 4本题得分：1分 正确答案： D 您的答案： D 所在章： 知识点： 答案解析： 4正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段(A) 划手(B) 蹬腿(C) 划手、蹬腿(D) 划手、蹬腿、滑行本题得分：1分 正确答案： D 您的答案： D 所在章： 知识点： 答案解析： 5游泳运动员的心率比一般人(A) 快而有力(B) 快而无力(C) 慢而无力(D) 慢而有力本题得分：1分 正确答案： D 您的答案： D 所在章： 知识点： 答案解析： 6当你在实施直接救护过程中，由于自身的泳技不佳，从溺者的（）部接近较为合理(A) 上肢 (B) 下肢 (C) 背后 (D) 侧面本题得分：1分 正确答案： C 您的答案： C 所在章： 知识点： 答案解析： 7在2007年墨尔本世界游泳锦标赛上美国游泳运动员菲尔普斯共获得（ ）金牌(A) 4 (B) 5 (C) 6 (D) 7本题得分：1分 正确答案： D 您的答案： D 所在章： 知识点： 答案解析： 8在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用（）法恢复体力，达到自救的目的(A) 仰泳 (B) 侧泳 (C) 变换泳姿 (D) 屏气漂浮本题得分：1分 正确答案： D 您的答案： D 所在章： 知识点： 答案解析： 9船只在岸边沉没后，造成多人溺水，你入水救护时应根据（）原则救护(A) 求近 (B) 亲友 (C) 小孩 (D) 重者本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章： 知识点： 答案解析： 10长期从事游泳锻炼，心脏体积呈现明显的运动性（ ）(A) 缩小 (B) 不变 (C) 肥大 (D) 增大本题得分：1分 正确答案： D 您的答案： D 所在章： 知识点： 答案解析： 2、多选题 1三大热能营养素是A、维生素B、碳水化合物C、矿物质D、膳食纤维E、脂肪F、蛋白质本题得分：1分 正确答案： BEF 您的答案： BEF 所在章： 知识点： 答案解析： 2良好的膳食习惯包括A、保持三大营养成分供热的最佳比例B、合理安排一日三餐C、食物要力求多样化D、节食减肥不可压缩维生素的摄入E、大运动量时的饮食F、以上都是本题得分：1分 正确答案： ABCDEF 您的答案： ABCDEF 所在章： 知识点： 答案解析： 3掌握游泳的一些最基本的动作，如（）等(A) 呼吸 (B) 浮体 (C) 滑行 (D) 站立本题得分：1分 正确答案： ABCD 您的答案： ABCD 所在章： 知识点： 答案解析： 4“奥运会”所设各种游泳比赛的距离有(A) 50米、100米、200米（短距离）(B) 25米、50米、100米（短距离）(C) 400米、1500米、3000米（中长距离)(D) 400米、800米、1500米（中长距离）本题得分：1分 正确答案： AD 您的答案： AD 所在章： 知识点： 答案解析： 5游泳必须十分注意(A) 安全 (B) 卫生 (C) 眼睛 (D) 皮肤本题得分：1分 正确答案： AB 您的答案： AB 所在章： 知识点： 答案解析： 6游泳前要进行体检，患有（ ）不宜游泳(A) 心脏病、高血压(B) 肝炎、结核病(C) 红眼病、中耳炎(D) 严重皮肤病本题得分：1分 正确答案： ABCD 您的答案： ABCD 所在章： 知识点： 答案解析： 7游泳时，耳朵进水单跳排除法是(A) 上岸后把头向进水耳侧倾倒(B) 张开嘴(C) 单脚跳几下(D) 双脚跳几下本题得分：1分 正确答案： ABC 您的答案： ABC 所在章： 知识点： 答案解析： 8游泳时较好的流线型（阻力最小）是(A) 四肢舒展开(B) 两臂两腿伸直并拢(C) 两手两臂尽可能向前伸直、双手并拢(D) 两臂打开、五指张开本题得分：1分 正确答案： BC 您的答案： BC 所在章： 知识点： 答案解析： 9游泳装备包括(A) 泳衣 (B) 泳帽 (C) 泳镜 (D) 手套本题得分：1分 正确答案： ABC 您的答案： ABC 所在章： 知识点： 答案解析： 10以下哪几种属于仰泳腿的常见错误动作(A) 脚露出水面(B) 膝关节出水(C) 勾脚踢水(D) 向下打水用力本题得分：1分 正确答案： ABCD 您的答案： ABCD 所在章： 知识点： 答案解析： 3、判断题 1睡眠是保证大学生健康的先决条件之一。因为在睡眠过程中，内分泌系统释放的生长素比平时多3倍。A、对 B、错本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章： 知识点： 答案解析： 2维生素C（又名抗坏血酸）：严重摄入不足可患坏血病。症状有牙龈肿胀出血，球结膜出血，机体抵抗力下降，伤口愈合迟缓，关节疼痛及关节腔积液，同时也可伴有轻度贫血以及多疑、抑郁等神经症状。A、对 B、错本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章： 知识点： 答案解析： 3蛙泳臂的动作包括开始姿势、抓水、划水、收手、伸臂5个阶段。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 4奥林匹克每四年举行一次。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 5游泳是在水的特殊环境中进行的运动项目。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 6游泳时如何减小阻力，增大推进力是提高游速的关键。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： A 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 7混合接力排序为（一）蝶泳（二）仰泳（三）蛙泳（四）自由泳。(A) 是 (B) 否本题得分：0分 正确答案： B 您的答案： A 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 8奥林匹克的精神是：“更快、更高、更强”。(A) 是 (B) 否本题得分：1分 正确答案： B 您的答案： B 所在章：游泳 知识点：游泳 答案解析： 9在竞技游泳比赛中，蛙泳速度最快。(A