大学体育的目的与任务.ppt

大学体育基本理论,中山大学体育理论教研组,大学体育的目的与任务及我校体育特点中山大学体育系理论教学组,大学体育基本理论,第一部分、体育的科学基础第二部分、体育的本质和功能第三部分、大学体育的目的、任务第四部分、我校体育教学工作,体育的科学基础,第一节体育的生物学基础第二节体育的生理学基础第三节体育的心理学基础第四节体育的社会学基础,第一节体育的生物学基础,一、人体生物结构与运动二、适应与应激三、遗传与变异,第二节体育的生理学基础,人体的生理特点（1）运动系统（2）心血管和呼吸系统（3）神经系统,血液循环系统,心血管系统,呼吸系统,神经系统,体育的生理学基础一、肌肉机能与运动,影响肌肉收缩力的因素1）肌肉的横断面2）肌群协调能力3）肌肉收缩前的初长度4）肌肉收缩的代谢适应,二、运动中能量代谢特性(一)人体能源物质及贮备(二)运动时直接能源(三)运动时三个供能系统1磷酸原系统(非乳酸能系统)8秒钟左右2乳酸能供能系统33秒左右3有氧供能系统(四)超量恢复,跑的能量来源特点及百分比,三、运动中的氧的运输系统,(一)氧运输系统对人的健康及生命活动具有十分重要作用(二)最大吸氧量与运动能力(三)运动锻炼对心血管系统影响1能够增强心脏的功能2能够增加血液中红细胞、白细胞和血红蛋白含量3可提高血管功能、改善微循环,第三节体育的心理学基础,一、体育锻炼短期心理效应注意力干扰（分心、暂时摆脱）动力平衡理论有氧锻炼、健身和跑步、游泳等耐力训练可改善情绪有竞技性和胜负结果的体育活动有利于改变单调生活方式造成的心理亚健康状态分泌产生欣快感的激素（运动成瘾现象）二、体育锻炼长期心理效应任务掌握（系统、长期的体育锻炼可以使个体获得独立感和成功感）社会交互作用（参加集体类体育活动可以强化个体与人交往能力）,第二部分体育的本质和功能,一、体育的概念二、体育发展趋势三、体育的内容四、体育的功能,一.体育概念,广义的体育概念体育是以发展身体、增强体质为基本特征，以各种方式的身体活动为方法的动的教育。体育承担着人体完美、增强体质的重任，并与德育、智育、美育相配合，共同实现培养全面发展人才的任务。体育作为一种社会现象，其概念并非不变的，随着社会的不断发展和人类需求进入高层次，人们对人体认识也将进一步深化。,体育的发展趋势,1学校体育不仅是现代体育的组成部分，而且是现代体育的基础。2国际化、社会化趋势;3高科技已成为现代体育发展的强大动力;,三、体育的内容1体育教育2竞技体育3社会体育,四、体育的功能1体育的健身功能2体育的教育功能(1)体育在社会中的教育作用(2)体育在学校的教育作用3体育的娱乐功能4体育的军事功能5体育的经济功能6体育的政治功能,第三部分.大学体育的目的任务,一.大学体育的定位二.大学体育的目的三.大学体育的健康功能四.实现大学体育目的任务的途径,大学体育的目的：以运动和身体练习为基本手段，对大学生机体进行科学的培育，在提高人的生物潜能、心理潜能的过程中促进德、智、体、美全面发展，达到身心健康、全面发展的教育总目的。基本任务：1、增强体质、增进健康2、掌握体育健康基本知识和技能3、培养良好思想品德、意志。促进学生个性完善发展4、提高运动技术水平，为国家培养体育人才,大学体育的健康功能,一、大学体育的心理健康功能(一)心理健康的标准(二)大学体育可促进学生的心理健康二、大学体育的生理健康功能三、大学体育的社会健康功能,一.心理健康的标准主要包括：,了解自我，悦纳自我。接受他人，善与人处。正视现实，接受现实。热爱生活，乐于工作。协调与控制情绪，心情良好。人格完整、和谐。智力正常。心理行为符合年龄特征。,二.大学体育可促进学生的心理健康,1大学体育有助于改善大学生的情绪状态2大学体育有助于培养大学生的意志品质3大学体育有助于培养大学生人际交往能力4大学体育有助于大学生心理卫生问题和心理障碍的防治,大学体育的生理健康功能,(一)大学体育有助于大学生运动系统的发展(二)大学体育可以促进大学生心血管系统机能的提高(三)大学体育可提高大学生呼吸系统的机能(四)大学体育可以改善神经系统的机能,对运动系统影响,大学体育有助于大学生运动系统的发展,1运动促进大学生身高的增长2运动可使关节的灵活性、稳定性加大，动作舒展优美3运动能够有效地增加肌肉的体积和力量,心血管系统机能,呼吸系统的机能,神经系统,大学体育的社会健康功能,(一)有助于大学生学习和理解社会行为规范(二)有助于大学生内化正确的价值观念(三)有助于大学生尝试多种社会角色,实现大学体育目的任务的途径一）体育课教学二)课外体育活动1晨练2课间活动3课后体育活动4.课余运动队训练5群众性体育竞赛6野外活动,我校体育工作,中山大学体育教育系概况,职称结构(全系64位教师)教授:2人副教授:17人讲师:33人助教:3人B系列:9人学历结构:博士:5人;硕士:25人;学士:33人其他:1人,南校区,南校区运动场馆,东校区,东校区运动场馆,珠海校区,珠海校区运动场馆,北校区,北校区运动场馆,体育教学,一、二年级必修体育课：每周2学时体育理论课（每学年4学时）太极拳（一年级第一学期）体质健康测试（每年一次）身体素质测试（每学年上学期800或1000、实心球；下学期50米、立定跳远）保健班（为个别身体异常和病、弱学生开设的医疗体育课）体育选项课（一年级下学期、二年级共三学期，可选三次不同项目）不限年级的体育公共选修课（特色课程有龙舟、划船、轮滑、攀岩、太极养生、古兰瑜珈）体育硕士研究生的培养,体育选项课,选项课内容包括有：（23个项目）篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球、游泳以上有初、高级班；武术、散打、跆拳道、太极拳、健身、艺术体操、健美操、形体操、瑜珈、体育舞蹈、棒垒球、轮滑、击剑、攀岩、高尔夫球、飞镖,群体活动,以俱乐部和协会为主，各项目定期比赛为引导,我校共有18个单项俱乐部或协会：网球、羽毛球、乒乓球、健身、武术、击剑、篮球、足球、排球、健美操、跆拳道、游泳、攀岩、体育舞蹈、划船、定向越野、棒垒球。,学校运动队,高水平运动队:排球、击剑、游泳、田径;其它代表我校师生参加国内外相关体育竞赛活动的各项目运动队（篮球、乒乓球、羽毛球、足球、武术、健美操、划船、）,每天锻炼一小时健康工作五十年幸福生活一辈子,